Bentes blogg
Velkommen til min blogg. Jeg håper du vil finne mye nyttig og interessant. Hvis du ikke er kommet i gang med fermentering ennå, kan jeg anbefale mitt nettkurs.
Hilsen Bente!
Eplepektin fremmer tarmhelse
Det er tidlig høst, og vintereplene i hagen modnes. Jeg har begynt å høste, og jeg koker dem - med skall og kjerner - for å utvinne pektin. Pektin er et vannløselig fiber som kan brukes til mangt og meget og er utrolig spennende rent helsemessig, ikke minst for tarmens mikrobiota (tarmflora).
En superstjerne i tarmens mikroflora, Akkermansia muciniphila.
Bakterien med det imponerende navnet er for tiden en superstjerne blant forskere som interesserer seg for tarmens økosystem. Imponerende navn og imponerende egenskaper gjør at også jeg er blitt opptatt av Akkermansia muciniphila.