Om heftet
Ute er det kaldt og mørkt, men inne i husene bobler det i krukker og glass. Vinteren er en fantastisk tid for fermentering!
Dette får du:
Et hefte med 40 sider, som inkluderer temaer som:
Jul
Fermenterte godbiter står godt i kontrast til julematen. Her finner du tips til julesurkål, sennep, julekombucha, dessert og fermenterte gaver man kan gi til sine kjære.
Januar - tid for ‘detox’
Etter julen er over kommer det mange nyttårsforsetter med ønsker om å komme i form, få mer energi eller gå ned i vekt.
Jeg tror at den beste måten å oppnå disse løftene på, er å lage små vaner for å bygge opp tarmens bakterieflora. For en sunn tarm får ofte ringvirkninger på både formen, vekt, humør og energi.
Derfor vil du finne en rekke enkle tips og inspirasjon, til hvordan du kan gjøre hele juletiden - og januar til en sunn periode i året.
Hvem er dette heftet for?
Heftet er tilpasset til både nybegynnere og viderekommende. Det er en god nummer to til heftet "Fantastisk med fermentering".
Oppskrifter:
Julesurkål
Julekombucha
Sennep
Fermentert granateple
Fermentert rødløk
Fermenterte bønnespirer
Ekte, naturlig ingefærøl
+++ Mange flere tips til mat du kan innta
Innhold:
Jul & fermentering
Forslag til julegaver
‘Detox’ i januar
Tips til mat man bør spise
Varme drikker om vinteren
4-ukers program for å bygge opp tarmfloraen
Aktivitet som gjør godt for tarmen
++ Mye mer
Kr 198,-
Om heftet
Ute er det kaldt og mørkt, men inne i husene bobler det i krukker og glass. Vinteren er en fantastisk tid for fermentering!
Dette får du:
Et hefte med 40 sider, som inkluderer temaer som:
Jul
Fermenterte godbiter står godt i kontrast til julematen. Her finner du tips til julesurkål, sennep, julekombucha, dessert og fermenterte gaver man kan gi til sine kjære.
Januar - tid for ‘detox’
Etter julen er over kommer det mange nyttårsforsetter med ønsker om å komme i form, få mer energi eller gå ned i vekt.
Jeg tror at den beste måten å oppnå disse løftene på, er å lage små vaner for å bygge opp tarmens bakterieflora. For en sunn tarm får ofte ringvirkninger på både formen, vekt, humør og energi.
Derfor vil du finne en rekke enkle tips og inspirasjon, til hvordan du kan gjøre hele juletiden - og januar til en sunn periode i året.
Hvem er dette heftet for?
Heftet er tilpasset til både nybegynnere og viderekommende. Det er en god nummer to til heftet "Fantastisk med fermentering".
Oppskrifter:
Julesurkål
Julekombucha
Sennep
Fermentert granateple
Fermentert rødløk
Fermenterte bønnespirer
Ekte, naturlig ingefærøl
+++ Mange flere tips til mat du kan innta
Innhold:
Jul & fermentering
Forslag til julegaver
‘Detox’ i januar
Tips til mat man bør spise
Varme drikker om vinteren
4-ukers program for å bygge opp tarmfloraen
Aktivitet som gjør godt for tarmen
++ Mye mer
Kr 198,-
