https://fermentering.com/blogg daily 0.75 2026-02-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/a71e1411-9802-4802-a0c4-90e39b0cc3f9/Sticker+liten.png https://fermentering.com/blogg/2026/2/5/sitroner-og-sitronskall monthly 0.5 2026-02-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/fc43b195-ef77-420f-b9ac-8dd2f7ed3bbe/IMG_1166.jpeg Blogg - Hvordan bruke fermenterte sitroner og sitronskall - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/581da30b-9f68-4766-bf69-6948b27d59d2/IMG_1143.jpeg Blogg - Hvordan bruke fermenterte sitroner og sitronskall - Make it stand out Sitron-aioli og gremolata https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/f1cf2848-59ba-47fe-8680-c426af9a66be/IMG_1155.jpeg Blogg - Hvordan bruke fermenterte sitroner og sitronskall - Make it stand out Her har jeg blandet gremolata og sitron-aioli. Fem forskjellige fermenteringer som tilbehør gir et mangfold av gunstige bakterier. Godt for tarmens mikrobiom og godt for hele deg! Gremolata-aioli, grønn papaya med gulrot, kimchi, rød surkål og crème fraîche. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/af059663-8391-4ebf-8c28-ba8b387e982e/IMG_1179.jpeg Blogg - Hvordan bruke fermenterte sitroner og sitronskall - Make it stand out Rose Harissa - en nord-afrikansk ‘Chili Rub’. Fermenterte sitroner og sitronskall. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/b08fe307-7f27-4ca6-ab4a-37387303f2e2/IMG_1195.jpeg Blogg - Hvordan bruke fermenterte sitroner og sitronskall - Make it stand out Kremet tomatpasta med fermentert sitron https://fermentering.com/blogg/2026/1/30/fermentert-sitronskall-nyttig-for-helsen monthly 0.5 2026-02-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/e7fcb6ca-ffd3-46fa-bcc7-0c41891e03c0/IMG_1020.jpeg Blogg - Fermenterte sitronskall - løfter helse, humør og smak - Make it stand out Januar er måneden italienske sitroner kommer for salg, de som er usprøytet og har spiselig skall. Amalfi-sitroner, Sorrento- og Costieragrumi de Riso. Disse egner seg godt til å fermenteres hele. https://fermentering.com/blogg/2025/11/2/elektrolytter-livsviktige-nringssalter monthly 0.5 2026-02-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/4c862005-5908-472a-8628-bc7ee3e2c099/IMG_0898.jpeg Blogg - Elektrolytter - er det nødvendig å ta tilskudd? - Make it stand out Jeg lager sole saltløsning. Fyll en liten flaske 1/3 full med mineralrikt hav- eller bergsalt - her bruker jeg Maldon hav-salt. Fyll på vann - rist - og la stå ett døgn og løse seg opp. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/3fdb519d-bf98-4bb9-ad7b-05b5fc761c74/IMG_0913.jpg Blogg - Elektrolytter - er det nødvendig å ta tilskudd? - Make it stand out Her har jeg blandet myse fra kefir med kullsyrevann. Friskt og godt. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/ea36173e-b809-4a82-b53a-8a567094eea3/IMG_0874.jpeg Blogg - Elektrolytter - er det nødvendig å ta tilskudd? - Make it stand out Fermenterte sitroner og sitronjuice - fermentert kåljuice og rødbetkvass. https://fermentering.com/blogg/2025/11/19/kimchi-som-marinade monthly 0.5 2025-11-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/ea2eaa44-c9dc-4419-aa38-a47bd73c8eaf/IMG_0843.jpeg Blogg - Kimchi som marinade - Make it stand out Kyllingklubber marineres i kimchi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/75cb13ce-5028-44ea-ad86-539d774993a5/IMG_0860.jpeg Blogg - Kimchi som marinade - Make it stand out Sardiner, portugisiske Ramirez naturell, bare sardiner og salt. Her er de pakket inn i kimchi og skal stå over natten i kjøleskapet. (Ble veldig godt!) https://fermentering.com/blogg/2025/9/16/hjemmelaget-kefir-en-probiotisk-favoritt monthly 0.5 2025-12-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/3dc46679-f2e0-4ac9-b712-b62053099c0c/IMG_0690.jpg Blogg - Hjemmelaget kefir - en probiotisk favoritt - Make it stand out Jeg har skrevet kortfattet om hvordan lage kefir - og smøreost av kefir - i det nye, oppgraderte heftet “Fantastisk med fermentering”. Se nettbutikken. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/9123a170-febe-48fa-afc4-6edfb9973bfe/Kefir8.JPG Blogg - Hjemmelaget kefir - en probiotisk favoritt - Make it stand out Med kefirkorn tilgjengelig kan vi enkelt lage vår egen kefir. De stammer fra nomader i Kaukasus-fjellene, sies det. Gjetere bragte med seg melk i skinnposer, og det dannet seg klumper av bakterier og gjær i posene. Disse klumpene kaller vi kefirkorn. Mongolske Gengis Kahn og hans soldater hadde tørket kefir, Isgelen tarag, tørket kjøtt og etter hvert også fermentert surkål med seg på sine erobringstokter. Som vi vet var de ekstremt sterke og utholdende. Jeg skrev litt om dette HER https://fermentering.com/blogg/2025/9/3/tidlig-hst-fermentert-eplemos-og-eplepektin monthly 0.5 2025-12-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/752e5de4-716d-48d6-8e81-34954d55ecd5/IMG_0595.jpeg Blogg - Eplepektin fremmer tarmhelse - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/683cf811-f0d5-4e2e-812c-7c0133dc68b2/IMG_0508.jpeg Blogg - Eplepektin fremmer tarmhelse - Make it stand out Epletrærne i hagen er sikkert 100 år gamle. Fremdeles bærer de nydelig frukt. 100 % økologiske, de sprøytes aldri. Noen år spiser rognebærmøll og andre epleelskere av frukten, men ofte er kvaliteten på eplene veldig bra. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/6b61033f-dfa5-4d05-a214-5b1d4feecbfe/IMG_0551.jpeg Blogg - Eplepektin fremmer tarmhelse - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://fermentering.com/blogg/2025/8/3/fermentert-rabarbrachutney monthly 0.5 2025-08-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/e16db035-097b-4228-b6f4-56a754266223/IMG_0419.jpeg Blogg - Fermentert rabarbrachutney - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/805dc029-3857-479b-b6d4-937ddc1935cf/IMG_0408.jpg Blogg - Fermentert rabarbrachutney - Make it stand out Huspusen Nussi Toulouse er med i rabarbraåkeren. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/3142e53f-3fd9-46ee-8353-a201d1a72a92/IMG_0233.jpeg Blogg - Fermentert rabarbrachutney - Make it stand out Ingredienser er kuttet og klargjort. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1b8de8a7-18e8-4bb3-a29d-4400ec852510/IMG_0238.jpg Blogg - Fermentert rabarbrachutney - Make it stand out Her er hele blandingen klar til å kokes. https://fermentering.com/blogg/2025/7/1/1r8e7itx38zk3qks5syj19f48af9j0 monthly 0.5 2025-11-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/03554c82-2284-44f2-95ec-4a690e03cfab/IMG_2191.jpeg Blogg - Min reise i fermenteringens verden - Make it stand out Fermentert surkål/rødkål. I flasken er det lake fra fermenteringen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/4c1ec7ef-4663-44f2-857a-41881ce9f23c/Krukker+klare+for+fermentering+april+2020.jpg Blogg - Min reise i fermenteringens verden - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/5890d3ed-5763-4a06-be13-a1cd7dac8f71/genghis+og+surka%CC%8Al.jpg Blogg - Min reise i fermenteringens verden - Make it stand out Soldatenes kost besto hovedsakelig av tørket kjøtt, tørket yoghurt - og surkål! Lett å frakte med seg, næringsrikt og styrkende. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/6e19d444-ec4b-4919-a059-863e32b8ba68/IMG_0203.jpeg Blogg - Min reise i fermenteringens verden - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://fermentering.com/blogg/2025/5/23/tanker-om-drikke-kombucha-under-graviditet monthly 0.5 2025-10-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/51419de1-144d-4b68-8cfe-fd538b65f5a4/kombucha+med+scoby+norgesglass.jpeg Blogg - Tanker om å drikke kombucha under graviditet? - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://fermentering.com/blogg/2025/4/21/pskesurkl-fermentert monthly 0.5 2025-10-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/50f4abbe-54f6-4e03-af41-6a3c1d7ffd4b/pa%CC%8Askesurka%CC%8Al+2.jpeg Blogg - Fermentert påskesurkål - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/6371d9cc-0dc4-4e61-b047-f125c340082f/pa%CC%8Askesurka%CC%8Al+scilla+2.jpeg Blogg - Fermentert påskesurkål - Make it stand out Det er påske. Den nydelige blå scilla blomstrer, og påskesurkålen er spiseklar. https://fermentering.com/blogg/2024/8/30/769r2tv8yd1v17iromtr25m66f0ci5 monthly 0.5 2025-10-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/a3d09b4e-44ad-4ca4-829c-b38c3504d3af/IMG_1762.jpeg Blogg - Lag din egen eplecidereddik - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/40609cd9-c3fc-4bc3-bca8-25e1af8a679d/IMG_1731.jpeg Blogg - Lag din egen eplecidereddik - Make it stand out "Bestes blå kjøkken". Jeg er heldig, spesielt i år, når det er så god eplehøst og det bugner av friske, nydelige epler på trærne i hagen. Her er sommerfrukt klar til eddikgjæring. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/8758ab41-3e97-43a8-8b02-ed87e648cf49/IMG_1744.jpeg Blogg - Lag din egen eplecidereddik - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/b643f814-d9ac-4a24-8374-fc864fcc79b0/IMG_1756.jpeg Blogg - Lag din egen eplecidereddik - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://fermentering.com/blogg/2024/8/7/5jirga4ljza7qx6dbgpyo7e9sx2hxw monthly 0.5 2025-07-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/921200dc-c389-4b2c-bd10-e1421be37edf/Nate+Hagen.jpg Blogg - Fermentering, plast og kjemikalier - Make it stand out Nate Hagen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/3a167234-1b7a-46cc-81fa-3f8293bb2807/pimp+science.png Blogg - Fermentering, plast og kjemikalier - Make it stand out Mr. Pimp-Lotion står for podkasten Pimp Science. Mye oppdatert info! https://fermentering.com/blogg/2024/7/7/5yp8nq0mem76npi99bta5c5dnxtteo monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/cbb074e2-316d-40e5-a3ca-dab818bc3442/IMG_1558.jpeg Blogg - Fermenterte grønnsaker - langtids fermentering og oppbevaring - Make it stand out Et variert utvalg av fermenteringer - kimchi, rødkål, curtido, rødløk. I de to keramikk-krukkene (koreanske “onggi”) fermenterer jeg kimchi. Selvsagt ikke nødvendig med så fint utstyr. Det blir bra i vanlige glass med lokk også, slike som de du ser på øverste hylle. Hvis du ikke er kommet i gang ennå, eller du er blitt forvirret av rare oppskrifter som verserer på nettet: NETTKURS: Se det når du vil og så ofte du vil. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/a923ae11-0566-46e6-a071-6735cb8322e6/IMG_1401.jpeg Blogg - Fermenterte grønnsaker - langtids fermentering og oppbevaring - Make it stand out Fermentert rødkål - mine barnebarns favoritt. https://fermentering.com/blogg/2024/7/6/alternativer-til-ingredienser-nr-du-vil-lage-kimchi monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/0ac3b20b-7aad-4be6-9b25-0ef377fceac2/IMG_1500.jpeg Blogg - Alternativer når du vil lage kimchi - Make it stand out Stor hvit rot (midt i bildet) som smaker litt som reddik, heter altså rettich. Denne kan fint erstattes med annet som er lettere å få fatt i. Les videre nedover. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/b378b681-513f-44e2-aef9-9eebf7c88102/IMG_9659.jpeg+neper+kimchi.jpeg Blogg - Alternativer når du vil lage kimchi - Make it stand out Neper, når de er i sesong, er en fin erstatning for rettich. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/477ffbd3-3476-4661-a1cc-d5b048e7cbe3/IMG_1484.jpeg Blogg - Alternativer når du vil lage kimchi - Make it stand out Fra mitt koselige blå kjøkken. Her trives jeg med å lage fermenteringer, jeg eksperimenterer med nye oppskrifter, og jeg lager ren mat fra grunnen. https://fermentering.com/blogg/2024/6/16/q2nxv6e2vbjia1s64t298lb7yv82ys monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/cbe60a1d-7b87-4120-9ae0-2e5779ae9bee/kaptein+kajal.jpg Blogg - Øyensminke - Smokey Eyes - fra Bentes blå kjøkken - Make it stand out Sotede øyne https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/569d96ff-2cd5-4b7a-be51-53e37766c4bf/kajal+lage+ghee.jpeg Blogg - Øyensminke - Smokey Eyes - fra Bentes blå kjøkken - Make it stand out Jeg lager klarnet smør (ghee) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/0fcf912d-3655-4551-83ac-72783365b59d/kajal+veke+i+ghee.jpeg Blogg - Øyensminke - Smokey Eyes - fra Bentes blå kjøkken - Make it stand out Veke av økologisk bomull dynkes i klarnet smør https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/d66b5fb4-f599-489f-80c9-2eb75b795df2/kajal+gl%C3%B8d+og+flammer.jpeg Blogg - Øyensminke - Smokey Eyes - fra Bentes blå kjøkken - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/74b26e5e-3972-40fd-bb2d-d6483bfbb8e2/kajal+full+fyr.jpeg Blogg - Øyensminke - Smokey Eyes - fra Bentes blå kjøkken - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/857ee3f6-59d9-4e5c-a1c8-4af74d94fc61/kajal+sot+i+ska%CC%8Alen.jpeg Blogg - Øyensminke - Smokey Eyes - fra Bentes blå kjøkken - Make it stand out Ingen ting annet enn klarnet smør og litt øko bomull... https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/2fc3ce87-5358-4a27-9e97-8ed45982a011/kajal+sot+ghee.jpeg Blogg - Øyensminke - Smokey Eyes - fra Bentes blå kjøkken - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/7c0a784d-6585-49ae-9b12-648aa5795fe8/kajal+ferdig+pasta.jpeg Blogg - Øyensminke - Smokey Eyes - fra Bentes blå kjøkken - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/85ec6799-5fff-4d2f-a372-fe2234ecb554/kleopatra+kajal.gif Blogg - Øyensminke - Smokey Eyes - fra Bentes blå kjøkken - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://fermentering.com/blogg/2024/6/10/wraps monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/b31374e4-0cfc-41e4-b7d7-886db0e7df3d/IMG_1461.jpeg Blogg - Wraps fra Bentes blå kjøkken - Make it stand out Nystekte wraps fra Bentes blå kjøkken. Prøv det du også! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/3cc7c59c-7d92-4420-a248-4f268c6aac5d/IMG_1475.jpeg Blogg - Wraps fra Bentes blå kjøkken - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1718036044446-9P8YJTRXGIG6QX5AS149/IMG_1467.jpg Blogg - Wraps fra Bentes blå kjøkken - Make it stand out Supergodt! Enkelt å lage! En fin erstatning for wraps laget av korn. Prøv det! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/78c5e973-2b49-423b-bd30-12239be20fe4/IMG_1485.jpeg Blogg - Wraps fra Bentes blå kjøkken - Make it stand out Dette er mitt kjøkken. Blått og gammeldags https://fermentering.com/blogg/2023/9/20/enda-enklere-fermentert-coleslaw monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1695221047520-L24F144S5WPL62YKKI2K/IMG_0961.jpg Blogg - Enda enklere fermentert coleslaw - Make it stand out Her er jeg i ferd med å blande fermentert surkål med hjemmelaget majones = coleslaw. Oppskrift og fremgangsmåte på denne surkålen får du i mitt NETTKURS https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/e9a88b9b-e884-4e0a-89d0-864454cff56f/IMG_1307.jpeg Blogg - Enda enklere fermentert coleslaw - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/f1e81d86-fe88-4e7c-8fe2-17405b3863cc/IMG_1309.jpeg Blogg - Enda enklere fermentert coleslaw - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/df94b889-ee7b-4600-beb8-77afa69b8e6d/IMG_1310.jpeg Blogg - Enda enklere fermentert coleslaw - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/704f83d4-a309-43c7-b996-b4a163d5d1c4/IMG_1313.jpeg Blogg - Enda enklere fermentert coleslaw - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://fermentering.com/blogg/2024/3/20/fermenterte-amalfi-sitroner- monthly 0.5 2026-02-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/ea1156a1-de14-4cb5-83c1-5b3a805125d9/IMG_1226.jpeg Blogg - Fermenterte Amalfi-sitroner https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/2b125add-c91c-4610-9a59-14ab735ac2fe/IMG_1228.jpeg Blogg - Fermenterte Amalfi-sitroner https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/eba27f5c-82b8-485f-bb8b-ca12495df025/IMG_1229.jpeg Blogg - Fermenterte Amalfi-sitroner - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/e09bafaf-210c-4da2-a1ac-ec2a3794a03d/IMG_2161.jpeg Blogg - Fermenterte Amalfi-sitroner - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://fermentering.com/blogg/2017/12/19/hvorfor-smaker-hjemmelaget-best monthly 0.5 2025-07-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1513702081960-IN5J25FM8QQWU6O5ZXQX/salami.jpg Blogg - Hvorfor smaker hjemmelaget best? Bakterier er ansvarlige for den deilige smaken av salami, men industrielle mikrober gir ikke like smakfulle pølser som villmikrober. Credit: Tony Cenicola / New York Times https://www.nytimes.com/2017/12/08/science/sausage-salami-bacteria.html https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1608634990532-WG0966SSJCKVC0BCFMTJ/Latvia%2Bm%25C3%25B8te4.jpg Blogg - Hvorfor smaker hjemmelaget best? På besøk i fabrikk der de lager fermenterte produkter. Latvia 2018. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1608635908376-Q1PM1LQRKT9ULWHZR4WX/IMG_6077.jpg Blogg - Hvorfor smaker hjemmelaget best? Klumpene kalles kefirkorn. Les mer om kefir i dette blogginnlegget. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1608633353416-DXZI384QVMG20HQNBCSX/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Hvorfor smaker hjemmelaget best? https://fermentering.com/blogg/2023/6/15/i-dag-lager-jeg-kimchi monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1c432439-e533-47c2-b0d3-15862eb726fd/tempImageyROWL2.jpg Blogg - I dag lager jeg kimchi - Make it stand out Fin norsk kinakål er i butikkene nå. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/a9764693-7370-4a41-9ff3-ea996f609280/tempImage1YNibl.jpg Blogg - I dag lager jeg kimchi Her har jeg kimchisausen klar, risvelling med krydder og alle grønnsakene. Nå skal kinakålen blandes med dette. En grundig forklaring og oppskrift finner du i dette blogginnlegget: 김치 Kimchi - steg for steg En annen oppskrift, Kimchi med løvetann, brennesle og groblad, finner du i heftet “Fermentering om våren”. Se nettbutikken. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/c4396f78-687c-438b-aea5-475d987bffd9/tempImagep6XBUq.jpg Blogg - I dag lager jeg kimchi Fantastisk blanding av grønnsaker - med naturens egne smakstilsetninger. Her er det umami og alt som den kresne gane måtte begjære. Fermenteringen, gjerne over flere uker, vil bringe frem en fin syrlighet og rikdom i smak. Hjemmelaget er best! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/5c5a2f4c-0316-4d90-ab19-1a45c661cfd0/tempImage4kGFtM.jpg Blogg - I dag lager jeg kimchi Jeg har hentet frem min ekte koreanske onggi, en slik krukke som koreanerne tradisjonelt bruker til å fermentere kimchi. Det er selvsagt ikke nødvendig med slikt fint utstyr, man kan putte kimchien i en vanlig glassbeholder, f eks et patentglass/sylteglass (se blogginnlegget nevnt ovenfor). Hilsen Bente PS. Jeg har et fint lite nettkurs hvis du vil lære å lage vellykket fermentering av grønnsaker. Trykk HER https://fermentering.com/blogg/2023/5/28/jeg-fermenterer-ramslk-og-rester-av-grnnsaker monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/3310b80f-4036-4361-9c50-73ab37ff46e2/tempImageh5uDSH.jpg Blogg - Jeg fermenterer ramsløk og rester av grønnsaker Jeg skyllet ramsløkbladene, kuttet dem og strødde på litt salt. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/4c57ad69-6d2e-47eb-8045-2abd7488dd12/tempImageLpBxiT.jpg Blogg - Jeg fermenterer ramsløk og rester av grønnsaker Det var på tide å bruke disse grønnsakene som hadde ligget ganske lenge i kjøleskapet. Jeg har tidligere laget mange fermenteringer av rotgrønnsaker, og det blir virkelig godt. Sellerirot, kål, gulrot, hvitløk og ramsløk tror jeg skal bli en fin blanding i dag. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/c791cb05-2770-4cbf-a12f-d4ad92f5cdbb/tempImageZbEHMS.jpg Blogg - Jeg fermenterer ramsløk og rester av grønnsaker Her har jeg blandet inn havsalt. Jeg pleier å bruke omtrent 2 % salt i forhold til vekten av grønnsakene. Lar det stå en stund, slik at saltet får trukket ut væske fra grønnsakene. Stapper alt ned på et glass, dekker det hele med et kålblad og setter en glasstyngde på toppen. Alt skal være dekket av væske. Lær mer i nettkurset mitt! “Superpakken” består av 11 videoer med grundige forklaringer, tips og råd. Du kan se det når du selv ønsker og du kan se det om og om igjen. Klikk HER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/9bc55852-dc1f-4747-be9a-367aa575ce29/tempImageVXs5y3.jpg Blogg - Jeg fermenterer ramsløk og rester av grønnsaker Alltid fascinerende å følge med når man har satt grønnsaker til fermentering. I dag, dagen etter at jeg puttet dette på glass, er det allerede tydelig aktivitet, gjæringen er godt i gang og det stiger opp bobler. Da er det bare å la dagene og ukene gå. Jeg gleder meg til jeg skal åpne dette glasset og smake. Alltid noe godt å se frem til når man fermenterer ❤️ Hilsen Bente Følg meg gjerne på Instagram https://fermentering.com/blogg/2023/5/27/hjemmelaget-crme-frache monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/0fd4ae87-c974-4b80-b52f-19558f4327d3/IMG_0612.jpeg Blogg - Hjemmelaget Crème Fraîche Jeg brukte 3 1/2 dl kremfløte 1 1/2 ss kjernemelk Blandet inn kjernemelken i fløten. Dekket glasset med et kaffefilter som jeg festet med en strikk. Lot glasset stå i nesten ett døgn i romtemperatur. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/3399ec21-2299-4584-86ca-6765c097704c/IMG_0616.jpg Blogg - Hjemmelaget Crème Fraîche Ferdig hjemmelaget Créme Fraîche. Den smaker fantastisk. Konsistensen er tykk og god. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/9ef0b1e2-5370-4b21-a91d-8e51d68365eb/IMG_0619.jpg Blogg - Hjemmelaget Crème Fraîche Og enda tykkere blir den når den står i kjøleskapet. Anbefales! Hilsen Bente Følg meg gjerne på Instagram https://fermentering.com/blogg/2023/5/22/lag-nydelig-smr-med-kefirkorn monthly 0.5 2025-04-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/d9046abb-0dbb-4fc8-a69f-1254f024c05a/tempImageJg0Pv4.jpg Blogg - Lag godt smør med kefirkorn Fermenterte melkeprodukter skapes ved at melk (eller fløte) tilsettes melkesyrebakterier for eksempel ved hjelp av kefirkorn. Under fermenteringen blir melken delvis fordøyet av disse bakteriene, noe som gjør melkeproduktene lettere å fordøye for oss mennesker. Dette kan være en stor fordel, særlig for mange som har melkeprotein- eller laktoseintoleranse. Ved laktoseintoleranse er man ikke i stand til å fordøye laktose grunnet mangel på enzymet laktase. Fermenterte melkeprodukter inneholder laktase. Derfor kan de være gode alternativer ved intoleranse. Mange kan for eksempel tåle yoghurt naturell (NB! uten tilsetningsstoffer), kefir og fermentert smør. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/34c7d98f-b6f2-4b61-97dc-b02b8b0e0f1c/tempImageNo38ho.jpg Blogg - Lag godt smør med kefirkorn Her har jeg presset den ferdig fermenterte fløten gjennom en sil, for å få fatt i kefirkornene (de ser du på skjeen til høyre i bildet). En annen løsning er å ha kefirkornene pakket inn i en liten, tynn tøypose, f. eks. laget av gasbind. Da er det bare å plukke ut posen fra fløten - når fløten er ferdig fermentert. Les mer om kefirkorn og kefir i dette blogginnlegget: “Lag kefir - en fantastisk psykobiota.” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/47538247-0bdc-48f3-a7cb-3f606b2eecba/tempImageOwkfN5.jpg Blogg - Lag godt smør med kefirkorn Rør inn litt kvalitets havsalt (selv liker jeg godt Maldon flaksalt). Til min porsjon i dag brukte jeg vel omtrent 1/3 - 1/2 ts salt. På bildet ser du mykt, romtemperert smør. I bakgrunnen har jeg kjernemelk i en flaske som jeg skal oppbevare i kjøleskap. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/71694fab-8a29-4c2c-8377-81441acfa648/tempImage5BqcU3.jpg Blogg - Lag godt smør med kefirkorn Smørform er selvsagt ikke nødvendig. Men jeg kjøpte denne for mange år siden da det var “smørkrise” og folk begynte å lage eget smør. Før bruk legger jeg den i isvann i 30 minutter. Deretter fyller jeg på litt og litt av det myke smøret. Best å unngå at det blir luftlommer. Jeg plasserer formen i kjøleskapet i 1 - 2 timer, til smøret er helt stivnet. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/f62c106a-aef3-4980-a3eb-f82025f19c06/tempImageCOVlmm.jpg Blogg - Lag godt smør med kefirkorn Smøret løsner lett fra formen. Uten en slik form kan du enkelt lage staver eller blokker av smør innpakket i matpapir. Oppbevar i kjøleskap eller fryser. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/954fc33d-5da4-4ec6-8fa7-8a3110ab9500/tempImagemCznc0.jpg Blogg - Lag godt smør med kefirkorn Det smaker godt med eget fermentert smør. Gjerne sammen med glutenfritt, hjemmelaget brød, fenalår, fermentert surkål/rødkål og ost. Vel bekomme! Hilsen Bente Følg meg gjerne på Instagram Mer lesestoff: Fermented foods and probiotics: An approach to lactose intolerance Fermented Milk - Uses, Side Effects, and More https://fermentering.com/blogg/2023/5/11/lage-kimchi-en-fin-form-for-meditasjon monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/8471f042-1a27-448f-8cff-5260ce137091/kimchi+16.2.22+.jpeg Blogg - Å lage kimchi som meditasjon Å lage kimchi er egentlig en fin form for meditasjon. Jeg har nettopp laget 2 1/2 kilo. Kutting av grønnsakene krever oppmerksomhet og tilstedeværelse. Nydelig, rolig arbeid og behagelige, fine dufter underveis. Arbeidet og resultatet jeg kan se frem til, gjør at jeg nå kjenner meg fornøyd og godt tilfreds (egentlig veldig begeistret, som vanlig ). Kimchi-meditasjon anbefales! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/30e202bf-d0c4-4560-bb1e-bafdc675167e/gr%C3%B8nnsaker+til+kimchi.jpeg Blogg - Å lage kimchi som meditasjon Noen av ingrediensene jeg bruker i min Tongbaechu-kimchi (kinakål-kimchi). https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/16937438-af96-4ec9-92a8-47ba514655c0/Kimchi+l%C3%B8vetann+brennesle+groblad.jpg Blogg - Å lage kimchi som meditasjon Her lager jeg en kimchi med noen av vårens ville vekster. Oppskrift står i heftet “Fermentering om våren”. Se nettbutikken HER. Ønsker deg fine vårdager Hilsen Bente https://fermentering.com/blogg/2023/4/27/iskrem-av-hjemmelaget-yoghurt-og-kefir monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/e2a21780-864d-4149-8d67-ebf8d10af858/tempImagelS1Rlw.jpg Blogg - Iskrem av hjemmelaget yoghurt og kefir Ingredienser: yoghurt naturell 4 dl (Lær å lage HER) kefir 1 dl (Lær å lage HER) kremfløte 1 1/2 dl vaniljestang 1 stk eggeplommer 3 - 4 stk naturell stevia 3 - 4 dråper en klype salt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/66c8688d-d864-47c7-8580-1a64ac8e9833/tempImageScYUMP.jpg Blogg - Iskrem av hjemmelaget yoghurt og kefir Her lager jeg yoghurt 9 dl helmelk og 1 dl kremfløte står på svak varme i ovnen. Syrner til å bli frisk, tykk og god yoghurt. Fremgangsmåte er HER (fra bloggen). Jeg lager kefir av økologisk helmelk (gjerne fra Røros meieri fordi den er helfet). Les mitt blogginnlegg “Lag kefir - en fantastisk psykobiota” klikk HER. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/61b27847-440e-469e-ae4f-a7e1e767ceab/tempImageHdr5kC.jpg Blogg - Iskrem av hjemmelaget yoghurt og kefir Fremgangsmåte Kok opp 1 1/2 dl fløte med 1 vaniljestang. Skrap ut frø - legg frø og stang i fløten. La trekke i 20 min for å få ut smak av vaniljestangen. Eggeplommer fra 3 - 4 egg Visp opp eggeplommer med en klype salt Tilsett yoghurt - 4 dl kefir - 1 dl Fløte med vanilje 1 1/2 dl stevia - ca 3 dråper (prøv deg frem) Alt røres godt sammen og tilsettes i iskremmaskin. Hvis du ikke har maskin kan du fryse ned isen i fryser. Da må du røre i den ca hvert 20. minutt for å få en god konsistens på den ferdige iskremen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/ca519411-b041-4742-997f-89660067a729/tempImaget10KDQ.jpg Blogg - Iskrem av hjemmelaget yoghurt og kefir Jeg foretrekker selv å utelukke sukker og planteoljer fra mitt kosthold. Jeg er også skeptisk til mange alternative søtningsstoffer. Imidlertid innser jeg at de fleste forventer en smak av søtt når man spiser is. Derfor prøver jeg meg frem med noen dråper stevia i denne oppskriften. Hvor mye du ønsker å tilsette av dette, eller om du vil tilsette sukker, er selvsagt valgfritt. Les mer i dette blogginnlegget: ”Har du søtsug? Det kan skyldes mikrobene i tarmen.” Hilsen Bente Følg meg gjerne på Instagram https://fermentering.com/blogg/2023/4/16/lavkarbo-pizza-uten-mel monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/eff8add3-b1d3-4aa3-865f-7e97a25c0be6/tempImages8WuOO.jpg Blogg - Lavkarbo pizza - uten mel Fremgangsmåte: Varm opp ovnen til 200 C. Bland inn egget i kyllingkjøttdeigen. Tilsett salt, pepper, hvitløkpulver og revet ost. Bland det hele godt. Pass opp for osteerstatninger som er laget av myre rare, usunne greier. Det skal være ekte ost. Bre blandingen tynt ut over et bakepapir. I dag brukte jeg litt revet parmesan på overflaten. Stekes i ca 30 minutter. Ta bunnen ut av ovnen og la den hvile i 10 minutter. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/8bf1894c-96a0-400a-9abd-0feafbae635f/tempImageofa8MH.jpg Blogg - Lavkarbo pizza - uten mel Tomatsaus I dag brukte jeg en liten rest av øko tomatsaus som jeg hadde på et glass. Tilsatte ca 10 - 12 cherrytomater som jeg delte opp. Tilsatte litt vann for å få kokt tomatene. Litt chilisaus (Oppskrift på min fermenterte HER) Hvis du har stående kimchi kan du bruke litt av denne også. Kokte alt dette sammen til væske var fordampet og jeg fikk en passe tykk tomatsaus. Tilsett gjerne pizzakrydder. Bre tomatsausen ut over pizzabunnen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/ec6cac04-3cc5-4d71-a6f5-915b1a6e5086/tempImagei3Tous.jpg Blogg - Lavkarbo pizza - uten mel Topp med ost og eventuelt biter av salsiccia, biffstrimler, karbonade eller andre godsaker. Stekes ca 10 minutter på 200 C. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/f57245e1-92d2-412d-9288-fbc761d08b61/tempImageHtFUPO.jpg Blogg - Lavkarbo pizza - uten mel Nytes gjerne sammen med fermentert surkål eller kimchi. Vel bekomme. Hilsen Bente https://fermentering.com/blogg/2023/4/15/fermentert-rosa-surkl monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/a0452291-3ae5-4864-b09e-7d948edd76e0/tempImageoF8B21.jpg Blogg - Fermentert rosa surkål ❤️ - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/80081eff-85b4-44b0-9c59-627820206456/tempImageXFb47U.jpg Blogg - Fermentert rosa surkål ❤️ Fermentering i stor krukke. Denne rommer 7 1/2 liter. Den har gitt meg vellykkede fermenteringer i år etter år. (Krukker er dessverre utsolgt fra nettbutikken, og jeg kommer ikke til å ta inn nytt parti.) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/41536c66-545a-436d-9815-cbcd032342e1/Fantastisk-med-fermentering.jpg Blogg - Fermentert rosa surkål ❤️ Oppskriften finnes også i heftet “Fantastisk med fermentering” (UTSOLGT). Se nettbutikken. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/21db3666-0802-4e58-8a01-104742553eb4/tempImageV7EqAf.jpg Blogg - Fermentert rosa surkål ❤️ Skikkelig fermentert surkål er holdbar i flere år. Lagres kjølig og nytes i små porsjoner som et lite tilskudd på tallerkenen - eller som en liten munnfull snacks når man har sug etter noe godt. Les mitt blogginnlegg fra juni 2021: Hvorfor fermentere kål, og hvorfor i det hele tatt fermentere. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/abede743-07e6-47ce-be10-ac728d0f77b3/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Fermentert rosa surkål ❤️ - Make it stand out Mange hyggelige tilbakemeldinger på NETTKURSET. Se noen uttalelser HER https://fermentering.com/blogg/2022/10/24/fermentert-rdlk monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/98f8474c-6266-422e-9fc8-e577d66f8fa9/matjes+r%C3%B8mme+r%C3%B8dl%C3%B8k+dill.jpeg Blogg - Fermentert rødløk - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/b128bcc7-eb82-429c-bd7e-1b70461acb92/Reklame_vinterhefte.jpg Blogg - Fermentert rødløk - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/71ffa669-41ac-4380-80e0-8b59e79a3d8e/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Fermentert rødløk - Make it stand out Mange hyggelige tilbakemeldinger på NETTKURSET. Se noen uttalelser HER https://fermentering.com/blogg/2022/10/18/bentes-hjemmelagede-leverpostei monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/49973a72-b0f2-409d-bf1a-7b86de998784/egghvitebr%C3%B8d+leverpostei+r%C3%B8dka%CC%8Al.jpeg Blogg - Bentes hjemmelagede leverpostei - Make it stand out Små ‘polarbrød’ laget av eggehvite, nystekt leverpostei og min fermenterte rødkål. Dette er KETO kost! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/d57b5712-efd1-4e63-bebf-6eceefe5dfae/leverpostei+2+osteomelett.jpeg Blogg - Bentes hjemmelagede leverpostei - Make it stand out Osteomelett og nystekt leverpostei. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/79caad35-4d27-4a65-897f-fde338243e75/leverpostei+knekkebr%C3%B8d+surka%CC%8Al.jpeg Blogg - Bentes hjemmelagede leverpostei - Make it stand out Fermentert rødkål på nystekt leverpostei. https://fermentering.com/blogg/2022/10/1/oobnnpohzet2szp83gx6hc3l4qcvuy monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/e16e71ca-f1fc-48ab-88b1-741519f97cb8/matjes+filet+med+tilbeh%C3%B8r.jpeg Blogg - Matjes sildefilet med kimchi - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/313e2401-d8a4-4f5f-acda-3bdc9124df6f/matjes+sma%CC%8A+biter+med+tilbeh%C3%B8r.jpeg Blogg - Matjes sildefilet med kimchi - Make it stand out Matjes kan brukes som en norsk sushi, maki eller sashimi. Her har jeg min egen variant. Den smaker himmelsk godt. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/81f26a94-c850-40bd-8242-6be87e8eaa50/Reklame_vinterhefte.jpg Blogg - Matjes sildefilet med kimchi - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/09463803-cb3b-4275-95e0-c8020417762a/matjes+sild+klar+til+servering.jpeg Blogg - Matjes sildefilet med kimchi - Make it stand out “Sjøveien”, Støket 6, Asker, der har de frosne matjessildfileter. Fantastisk mat! Klar til å spises etter opptining. Her med rødløk, dill, chili og seterrømme! Se HER for tips om flere steder i landet man kan få kjøpt delikatessen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/c8de947d-f9b7-4f16-a4e8-3582b6cde285/matjessild+fra+nettsiden+Matjes.jpeg Blogg - Matjes sildefilet med kimchi - Make it stand out Bildet er fra nettsiden Matjes. Klikk på denne linken for å se flere steder man selger matjes i Norge. Tekst fra nettsiden Matjes: UKJENT I NORGE Selv om det lages hvert år 140 million matjessild i Norge er matjes ukjent i Norge. Det henger sammen med at det i gamle dager var forbudt å spise lettsaltet sild i Norge. Prestestanden og legene trodde at man kunne bli spedalsk av å spise lettsalte sildeprodukter. Derfor kom det påbudt om å spise skarpsaltet sild. Dermed gjekk blant annet matjessild i glemmeboken. https://fermentering.com/blogg/2022/9/29/flteis-med-kefir-og-vanilje monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/23a98cf1-be59-49c6-b152-e92389f778bd/kefir-iskrem+med+pekann%C3%B8tter.jpeg Blogg - Fløteis med kefir og vanilje - Make it stand out Kefir-iskrem med strøssel av pekannøtter. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/46f63168-fce4-4dcb-9501-ab2010b7e9b6/eggeplommer+til+kefir-iskrem.jpeg Blogg - Fløteis med kefir og vanilje - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/772ad557-8cc6-4709-9189-1ff9697c0761/eggeplommer+vispes+til+kefir-iskrem.jpeg Blogg - Fløteis med kefir og vanilje - Make it stand out Visp opp eggeplommene sammen med eventuelt tilsatt sukker. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/0d251d1a-c5c4-493b-9997-d1f38e9cdb7e/iskrmmaskin+kefir-iskrem.jpeg Blogg - Fløteis med kefir og vanilje - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://fermentering.com/blogg/2022/9/26/prosessert-fabrikkmat-sukker-og-andre-tilsetningsstoffer monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/f14cc47b-9f63-42b6-9a9f-c49272964d05/matjessild+fra+nettsiden+Matjes.jpeg Blogg - Fabrikkmat - sild, sukker og konsekvensene - Make it stand out Bildet er fra nettsiden Matjes, en gave fra havet Matjes er verdens beste sild! Kalles også “Jomfrusild”. Ikke så lett å få ren ubearbeidet matjes i Norge, til tross for at vi produserer mengder av den. TIPS: Jeg har nå funnet en fantastisk fiskebutikk i Asker sentrum. Der selger de naturell, ubearbeidet matjessild. “Sjøveien”, Strøket 6 (Se nederst for flere tips.) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/f5169f17-88fb-4689-84a5-6de4e473dd4e/Sildefiske_+sild_Christian_Krohg_-_Silda_Kommer_-_IMG_9340.jpeg Blogg - Fabrikkmat - sild, sukker og konsekvensene - Make it stand out «Silda kommer», maleri av Christian Krohg (1852–1925) i Norsk Maritimt Museum. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/ff3e7afb-a317-4008-9b65-29c65bf1567d/matjes+sild+klar+til+servering.jpeg Blogg - Fabrikkmat - sild, sukker og konsekvensene - Make it stand out Matjessild! Jeg har vært i Asker sentrum, i butikken “Sjøveien”, Støket 6. Der har de frosne matjessildfileter. Fantastisk mat! Klar til å spises etter opptining. Her med rødløk, dill, chili og seterrømme! Se HER for tips om flere steder i landet man kan få kjøpt delikatessen. https://fermentering.com/blogg/2022/9/15/eggsalat-med-reker-og-kimchi monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/5340b2f7-fb84-4018-bdaa-18202fc5b472/eggesalat+eggsalat+reker+kimchiIMG_9817.jpeg Blogg - Eggesalat med reker og kimchi - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/d66e5977-ed91-450a-bf59-f39ec173129d/eggesalat+eggsalat+reker+kimchi+IMG_9823.jpg Blogg - Eggesalat med reker og kimchi - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/973d819a-8a6d-45f9-85c0-4ff402e71796/eggsalat+eggesalat+reker+kimchi+IMG_9826.jpeg Blogg - Eggesalat med reker og kimchi - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/b35cea4e-9009-4560-a2d6-d37c939fb505/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Eggesalat med reker og kimchi - Make it stand out Mange hyggelige tilbakemeldinger på NETTKURSET. Se noen uttalelser HER https://fermentering.com/blogg/2022/9/13/djevelegg-med-kimchi monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/9901617b-18d7-42a4-aef5-5ba1d74badd2/djevelegg++kimchi+IMG_9804.jpeg Blogg - Djevelegg med kimchi - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/e1d505b0-6fa6-4509-9441-c95627ca34cd/kimchi+til+djevelegg+IMG_9774.jpeg Blogg - Djevelegg med kimchi - Make it stand out Kimchi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/723c1682-ae99-4be3-9588-2b50b56cfd70/djevelegg+kimchi+kremost+blanding+IMG_9778.jpeg Blogg - Djevelegg med kimchi - Make it stand out Kimchi, kremost, smør og sennep. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/c5f5af2f-736d-479e-b8a8-1171cb081a52/kokte+egg+til+djevelegg+IMG_9776.jpeg Blogg - Djevelegg med kimchi - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/ff3d7b26-f764-42ee-9c07-edc5b1c6a209/djevelegg+med+kimchi+IMG_9803.jpeg Blogg - Djevelegg med kimchi - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/387e0410-f1ae-4b82-b8f3-ae775ed47ffe/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Djevelegg med kimchi - Make it stand out Mange hyggelige tilbakemeldinger på NETTKURSET. Se noen uttalelser HER https://fermentering.com/blogg/2022/9/9/enkel-keto-pasta monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/8cf375a9-4ad5-4e20-82b6-c345092459b2/KETO+pasta+IMG_9752.jpeg Blogg - Enkel KETO pasta - Make it stand out Tagliatelle på min måte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/91a2a07b-5124-411d-936c-b84d50417ec6/lage+keto+pasta+IMG_9720.jpeg Blogg - Enkel KETO pasta - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/aa1cb87a-9cd2-4223-b252-4289e406486e/lage+pasta+eggIMG_9721.jpeg Blogg - Enkel KETO pasta - Make it stand out De fire ingrediensene kjøres til en tynn røre. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/68cb7c89-b4f5-4ce8-b5d6-c74a74f5afbe/KETO+pasta+bolognese+IMG_9753.jpeg Blogg - Enkel KETO pasta - Make it stand out KETO pasta bolognese. Jeg blander litt fermentert kimchi inn i kjøttsausen. Det synes jeg gir et godt tilskudd til smaken, litt syrlig og litt hot. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/2f35303d-cd37-4bbb-bdb7-0d92c858305b/spr%C3%B8stekt+svor+baconsvor+IMG_9758.jpeg Blogg - Enkel KETO pasta - Make it stand out Hjemmelaget snacks. En ingrediens som gir sunt fett og god smak til vår KETO tagliatelle pasta. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1aaa84ea-bc32-4334-a3bb-c38e888819d2/keto+pasta+snacks+kimchi+IMG_9773.jpeg Blogg - Enkel KETO pasta - Make it stand out Hjemmelaget KETO pasta tagliatelle, her med kimchi. Fingermat, tilbehør eller god og mettende snacks. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/dfb9188e-683c-4ebc-bc12-52ad121edb6d/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Enkel KETO pasta - Make it stand out Mange hyggelige tilbakemeldinger på NETTKURSET. Se noen uttalelser HER https://fermentering.com/blogg/2022/8/24/9u8sk16m52mh8615ai9qxva8czyjc1 monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1659ed5f-606b-48d8-a0b7-acfa4eccfcf6/egg.jpeg Blogg - KETO pizza - Make it stand out Jeg kjøper økologiske egg i en REKO-ring her jeg bor. REKO står for REttferdig KOnsum. En reko-ring er en kjøp- og salgskanal for lokal mat direkte fra bonde eller produsent. På Facebook kan du bli medlem i en REKO-gruppe, og der legger ulike produsenter ut hva de kan tilby. Søk etter “REKO” på Facebook og finn en gruppe og et utleveringssted som ligger nær der du bor. Les mer HER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1e90b100-f91f-4046-a493-4decb637ea39/eggehviter+IMG_9701.jpeg Blogg - KETO pizza - Make it stand out Eggehhvitene er klare. Jeg bruker min fantastiske stavmixer til å piske eggehvitene. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/4445bc70-a4d0-4159-a77f-541e58bf8064/eggehvite+stivpisket+IMG_9702.jpeg Blogg - KETO pizza - Make it stand out Eggehviter, salt, eggehvitepulver og litt Cream of tartar. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/dfb0edb9-9a28-456e-a4e8-34df67270609/Eggehvite+i+stekepannen+IMG_9703.jpeg Blogg - KETO pizza - Make it stand out Jeg brukte min store jern stekepanne som form. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/3e411627-4f95-4faa-8eab-8110f38ec058/pizzabunn+i+liten+jernpanne+IMG_9706.jpeg Blogg - KETO pizza - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/bff41b18-2790-48f0-8ee5-d746bdab454b/liten+pizza+med+r%C3%B8dka%CC%8Al+IMG_9710.jpeg Blogg - KETO pizza - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/47e34fcd-8bed-45db-8378-2a912699f5e6/stor+pizza+med+fyll+IMG_9711.jpeg Blogg - KETO pizza - Make it stand out Biffstrimlene er stekt raskt og kort for å beholde saftigheten. Nå skal alt inn i ovnen i ca 10 minutter. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/688d913d-d64e-4c04-b726-0d7f4769aea0/KETO+pizza+m+kimchi+MG_9717.jpeg Blogg - KETO pizza - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://fermentering.com/blogg/2022/8/5/kimchi-med-neper monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1659775486495-WWMVM8OTVLWC8T2QACPW/IMG_9659.jpeg+neper+kimchi.jpeg Blogg - Kimchi med neper - Make it stand out Nå finnes det nydelige neper å få kjøpt i butikkene. Jeg setter en stor krukke kimchi til fermentering i dag. Neper skal brukes i grønnsakblandingen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/68377b27-c968-4523-96b0-25a7d169c678/Kimchi+onggi.jpg Blogg - Kimchi med neper - Make it stand out Mine onggi, koreanske tradisjonelle kimchi-krukker, er ofte i bruk hos meg. Men det er ikke nødvendig med slike krukker for å lage fantastisk kimchi. Vanlige glass fungerer helt fint. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/9da28c30-33dc-457d-8a20-babd49c04fe7/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Kimchi med neper - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://fermentering.com/blogg/2022/8/4/keto-brd monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/c3909839-4759-427e-a6ca-fad098fd7425/eggehvitebr%C3%B8d+med+cream+of+tartar+24.7.22.jpeg Blogg - "Keto-brød" - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/352b15a0-88de-49b4-accf-280b027964c5/r%C3%B8dka%CC%8Al+med+majones.jpeg Blogg - "Keto-brød" - Make it stand out Hjemmelaget er best! Her er fermentert rødkål med majones. Majones lager jeg selv, og jeg bruker ghee (klarnet smør) og litt olivenolje i stedet for betennelsesfremmende, skadelige planteoljer. Se min oppskrift HER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/ac6ab0f3-2e03-479f-bdc6-b1b994014334/eggehvitebr%C3%B8d+med+cream+of+tartar+24.7.22.jpeg Blogg - "Keto-brød" - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/51693e30-185e-41ce-9798-d5c7c68ba448/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - "Keto-brød" - Make it stand out Mange hyggelige tilbakemeldinger på NETTKURSET. Se noen uttalelser HER https://fermentering.com/blogg/2022/8/2/fermentert-kl-og-sitronkvass monthly 0.5 2025-12-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/c9ce7cf6-65a7-4387-8155-a11dc2758e5b/sitron+ka%CC%8Al+kvass.jpeg Blogg - Fermentert kvass av sitron og kål - Make it stand out På mitt hyttekjøkken. Denne sitron- og kålkvassen må du prøve! Smaker godt og gjør godt! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/8dcb4d90-9e84-45de-9c07-9926d57001b8/sommerka%CC%8Al+og+sitron+9.7.22.jpeg Blogg - Fermentert kvass av sitron og kål - Make it stand out Finkuttet sommerkål. Her står kålen og safter seg ved hjelp av saltet. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/22b9d787-5e76-4b9e-8f3f-b9bb927c82d3/sitron+ka%CC%8Al+kvass+flasker.jpeg Blogg - Fermentert kvass av sitron og kål - Make it stand out Sitronkvass. Nydelig, frisk - og med fantastiske egenskaper. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/0b2079e9-0b57-4d7b-9271-cfcb14292c6c/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Fermentert kvass av sitron og kål - Make it stand out Mange hyggelige tilbakemeldinger på NETTKURSET. Se noen uttalelser HER https://fermentering.com/blogg/2022/7/31/plantegift-i-agurker-en-av-grunnene-til-at-jeg-fermenterer-dem-hls67 monthly 0.5 2025-08-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/a0d5020e-aa17-428a-af17-2daad80f5a42/Agurktid1+2018.JPG Blogg - Hvorfor jeg fermenterer agurker - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/25b563ad-aad2-46ad-b193-4d82550008db/Online_kurs.jpg Blogg - Hvorfor jeg fermenterer agurker - Make it stand out Nettkurs / Online kurs. Se det når det passer for deg, og se det om og om igjen. Les noen hyggelige tilbakemeldinger HER https://fermentering.com/blogg/2022/7/19/fermentering-en-hjelp-ved-spiseforstyrrelser monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/4b50099d-6705-4708-a8af-522dcb9f50ef/tarmen+forskningsprosjekt+NRK+juli+2022.jpeg Blogg - Fermentering, en hjelp ved spiseforstyrrelser? - Make it stand out INN I TARMEN: Forskere, med Siv Kjølsrud Bøhn i spissen, vil lære alt om tarmfloraen til personer med anoreksi. Lykkes de slik de tror, mener de gevinstene vil bli svært store. Både for enkeltmennesker og samfunnet. Les artikkelen HER FOTO: ALEXANDER BENJAMINSEN / NMBU https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/ea14cc76-2425-4f90-9a04-8ec2237946f3/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Fermentering, en hjelp ved spiseforstyrrelser? - Make it stand out Online kurs/nettkurs. Se det når det passer for deg, og se det om og om igjen. Klikk HER og les noen av tilbakemeldingene. https://fermentering.com/blogg/2022/7/5/fermentert-coleslaw monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/3329ca91-fdb2-476e-8f46-bcdfe78d3052/majones+klarnet+sm%C3%B8r.jpeg Blogg - Fermentert coleslaw med hjemmelaget majones - Make it stand out Majones laget med klarnet smør og litt olivenolje. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/69f177ba-60cf-46a7-8839-5c7b9bafb77d/r%C3%B8dka%CC%8Al+og+majones.jpeg Blogg - Fermentert coleslaw med hjemmelaget majones - Make it stand out Fermentert rødkål blandet med majones blir en perfekt coleslaw. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/89062abd-37a7-475d-bfbe-ed8a60daaddb/r%C3%B8dka%CC%8Al+og+majones+pa%CC%8A+glass.jpeg Blogg - Fermentert coleslaw med hjemmelaget majones - Make it stand out Jeg har alltid fermentert surkål eller rødkål stående. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/0117ff5f-e9bb-4123-ad5a-81e7e0354727/majones+oppa%CC%8A+r%C3%B8dka%CC%8Al.jpeg Blogg - Fermentert coleslaw med hjemmelaget majones - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/9d7fcb65-bacd-491b-926a-ed506a7d115a/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Fermentert coleslaw med hjemmelaget majones - Make it stand out Online kurs/nettkurs. Se det når det passer for deg, og se det om og om igjen. Klikk HER og les noen av tilbakemeldingene. https://fermentering.com/blogg/2022/6/28/fermenterte-grnnsaker-en-naturlig-kilde-til-probiotiske-melkesyrebakterier monthly 0.5 2025-06-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/be8fa4d1-f55c-4393-ba55-704e8bf8ae46/good_gut_bakterier.png Blogg - Fermenterte grønnsaker, en naturlig kilde til probiotiske melkesyrebakterier - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/bff533a1-8e81-4995-81f9-4926f4afa905/Curtido+2+glass%2B17.6.19.jpeg Blogg - Fermenterte grønnsaker, en naturlig kilde til probiotiske melkesyrebakterier - Make it stand out Her setter jeg en “curtido” til fermentering. Se oppskrift i dette blogginnlegget. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/b32f2e9f-6c46-4775-9b84-e90531279ceb/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Fermenterte grønnsaker, en naturlig kilde til probiotiske melkesyrebakterier - Make it stand out Mange hyggelige tilbakemeldinger på NETTKURSET. Se noen uttalelser HER https://fermentering.com/blogg/2022/5/21/plantegifter-og-antinringsstoffer-reduseres-betraktelig-av-fermentering monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/c3ff527c-9e09-4cdf-b063-8faaf147aa98/gr%C3%B8nnsaker+til+Torshi.JPG Blogg - Fermentering reduserer plantegifter og antinæringsstoffer - Make it stand out Fermentering er en god løsning. Her er urter og grønnsaker jeg brukte til en fermentert “torshi”, en iransk grønnsakblanding. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/72226697-aee4-45f5-b7fa-eed7a043e103/3-georgia-ede-slide-on-zinc-absorption.jpeg Blogg - Fermentering reduserer plantegifter og antinæringsstoffer - Make it stand out Sink-mangel er svært utbredt. Antinæringsstoffer og plantetoksiner kan være en forklaring. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/95d17cea-9665-4901-b58f-afac0fae885a/Mungspirer5.JPG Blogg - Fermentering reduserer plantegifter og antinæringsstoffer - Make it stand out Her har jeg spiret mungbønner. Spirene skal deretter fermenteres i saltlake. https://fermentering.com/blogg/2022/3/21/fermentert-rdbetkvass-en-superdrikk monthly 0.5 2025-05-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/09dd953d-27a2-4b24-a6fc-bc057419ad1f/R%C3%B8dbetkvass3+24.7.19.JPG Blogg - Fermentert rødbetkvass - en superdrikk - Make it stand out Frisk på smak, lett perlende, litt syrlig og litt salt. Lær å lage med mitt NETTKURS https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/bcce7c0e-5c98-4227-833a-15c2f494f05b/R%C3%B8dbetkvass+ferdig+.jpg Blogg - Fermentert rødbetkvass - en superdrikk - Make it stand out Lær knepene for vellykket fermentering. Se NETTKURSET https://fermentering.com/blogg/2022/3/18/fermenterte-grnnsaker-i-beredskapslageret monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/e859a7d7-130a-418a-87dd-e53f32d25a78/surka%CC%8Al+pa%CC%8A+ett+glass+%282%29+25.9.20.jpg Blogg - Fermenterte grønnsaker i beredskapslageret - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/06fe2318-06bd-458a-b10f-f3017d4945cb/surka%CC%8Al+pa%CC%8A+mange+glass.jpg Blogg - Fermenterte grønnsaker i beredskapslageret - Make it stand out Godt å ha noen glass surkål på lager. Holdbarheten er mange år. Lagres kjølig. https://fermentering.com/blogg/2022/1/8/sprsml-om-salt-i-fermentering monthly 0.5 2025-09-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/c5e6ddf0-70c9-4efc-841c-134ae65e0b29/salt+Havsaltarbeider.jpg Blogg - Spørsmål om salt i fermentering - Make it stand out Foto fra Flor de sal, Marisol https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/7c40d3e2-2ab7-496e-9777-3512b3a11ac7/salt+naturlig+havsalt.jpeg Blogg - Spørsmål om salt i fermentering - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://fermentering.com/blogg/2021/6/21/hvorfor-fermentere-kl-og-andre-grnnsaker monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1624380834443-F6D01A0103BH22QWA9WO/r%C3%B8dka%CC%8Al+surka%CC%8Al.jpg Blogg - Hvorfor fermentere kål, og hvorfor i det hele tatt fermentere - Make it stand out Rødkål fermentert i en stor krukke. Et prosjekt som er spesielt bra på høsten, når kålen er nylig innhøstet. Se NETTKURSET for å lære å lage vellykket, fantastisk fermentering https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1624381923770-CQBOSNOPS16550WO0S7M/surka%CC%8Al+pa%CC%8A+ett+glass+%282%29+25.9.20.jpg Blogg - Hvorfor fermentere kål, og hvorfor i det hele tatt fermentere - Make it stand out Godt for så mye. Smaker godt og gjør godt. Lær vellykket, fantatisk fermentering med mitt rimelige NETTKURS. Du kan se det når du vil og så ofte du vil. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1624381193286-55VQED2TUML1U2EKQ0EN/Surka%CC%8Al+pa%CC%8A+glass.jpg Blogg - Hvorfor fermentere kål, og hvorfor i det hele tatt fermentere - Make it stand out Godt å ha noen glass surkål på lager. Holdbarheten er mange år. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1624381384996-0GVHSB6SHXTOY39FGTH8/Surka%CC%8Al-min+klassiske.jpg Blogg - Hvorfor fermentere kål, og hvorfor i det hele tatt fermentere - Make it stand out Min klassiske surkål. Nydelig på smak. Frisk og syrlig. Se NETTKURSET for oppskrift og fremgangsmåte. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1624384572728-VAV1PN30N80YXVYL4DRO/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Hvorfor fermentere kål, og hvorfor i det hele tatt fermentere - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://fermentering.com/blogg/2021/3/18/plast monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1620749205368-U0NDMWDQOOECNL0M9P17/plast+plastbegere+giftstoffer.jpeg Blogg - Plast og fermentering - Make it stand out Plast kan avgi giftstoffer til maten din! Foto: Thomas Demarczyk/Getty Images/iStockphoto Kilde https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1620759568006-1AO82YIP359R0E4O9ICG/plast+CR-Health-Inlinehero-toxic-plastics-0919.jpeg Blogg - Plast og fermentering - Make it stand out For folk flest er det umulig å vite hva som finnes i plasten rundt oss. Kilde https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1620758097728-AA69LOYGGZFH6ADYAVUK/Agurker_fermenteringskrukke.jpg Blogg - Plast og fermentering - Make it stand out Mine fantastiske fermenteringskrukker som jeg i flere år har solgt i nettbutikken (UTSOLGT). Legg merke til de flotte trykkstenene. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1620758490132-DMB3G05FFESEGJAD5RMO/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Plast og fermentering - Make it stand out Mange hyggelige tilbakemeldinger på NETTKURSET. Se noen uttalelser HER https://fermentering.com/blogg/2021/4/16/fermenterte-rdbeter monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1618580565080-FC7QJLHE6935RH3RS0C5/r%C3%B8dbeter+grovraspede.jpeg Blogg - Fermenterte rødbeter Fermentert rødbete og kål har fantastiske helsebringende egenskaper, en uovertruffen kombinasjon! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1618836804262-FGETVD0VI57T7TGQ9G4H/r%C3%B8beter+pa%CC%8A+glass+bla%CC%8A+himmel.jpeg Blogg - Fermenterte rødbeter Jeg har i alle år brukt glass med gjærlås. (UTSOLGT i nettbutikken) Det går fint å bruke et vanlig glass med lokk også. Tips om dette i nettkurset. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1618837505191-YJWZNIA2UTSTFQUYXNZF/119AC2C0-B27A-43A5-BD48-10829C52E9CD_1_201_a.jpeg Blogg - Fermenterte rødbeter Denne salaten bruker jeg ofte. Består av raspet gulrot, fermentert rødbete og det grønne på toppen er glattbladet persille: Som dressing bruker jeg en klatt crème fraîche. Se hvordan du lager yoghurt og crème fraîche HER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1620060332989-DZV7XAADKLJ905FW8Q21/r%C3%B8dbete+salat4.JPG Blogg - Fermenterte rødbeter https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1618837550319-28IHL0MSF3373VCD7LR5/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Fermenterte rødbeter https://fermentering.com/blogg/2020/12/29/fermentert-rekepasta-til-kimchi monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1609271086031-VN75KHRZ7BA2A58Y1O3Y/rekepasta%2Bkimchi%2B.jpg Blogg - Fermentert rekepasta til kimchi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1609271430500-RFW68M5VV17D6JZTNM3M/risvelling+med+rekepasta.+jpeg.jpeg Blogg - Fermentert rekepasta til kimchi Jeg lager en velling av rismel og vann. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1609271584985-CX0ZJSC3MR4B4U0G2Y9S/kimchi+blandes.jpeg Blogg - Fermentert rekepasta til kimchi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1609327198447-YISRZVVSISQOGLO0R1LK/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Fermentert rekepasta til kimchi https://fermentering.com/blogg/2017/12/19/hvorfor-smaker-hjemmelaget-best-xlphz monthly 0.5 2025-10-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1513702081960-IN5J25FM8QQWU6O5ZXQX/salami.jpg Blogg - Hvorfor smaker hjemmelaget best? Bakterier er ansvarlige for den deilige smaken av salami, men industrielle mikrober gir ikke like smakfulle pølser som villmikrober. Credit: Tony Cenicola / New York Times https://www.nytimes.com/2017/12/08/science/sausage-salami-bacteria.html https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1608634990532-WG0966SSJCKVC0BCFMTJ/Latvia%2Bm%25C3%25B8te4.jpg Blogg - Hvorfor smaker hjemmelaget best? På besøk i fabrikk der de lager fermenterte produkter. Latvia 2018. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1608635908376-Q1PM1LQRKT9ULWHZR4WX/IMG_6077.jpg Blogg - Hvorfor smaker hjemmelaget best? Klumpene kalles kefirkorn. Les mer om kefir i dette blogginnlegget. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1608633353416-DXZI384QVMG20HQNBCSX/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Hvorfor smaker hjemmelaget best? https://fermentering.com/blogg/2020/11/30/shivakraut monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1606764837056-LQUHJW2OQUN3CY5GT3U5/Shivakraut+1.jpg Blogg - “Indiakraut”, fermentert surkål med en smak av India https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1607876576935-UGEJOS2PKMMLRW4BXGXC/indiakraut+etter+5+dager.jpg Blogg - “Indiakraut”, fermentert surkål med en smak av India Etter 5 dagers fermentering har det utviklet seg en nydelig farge. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1607876400509-FCQI78FA1VJC4HEVHW68/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - “Indiakraut”, fermentert surkål med en smak av India https://fermentering.com/blogg/2020/11/16/fermentert-rekepasta monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1605531814885-CUSNQV1HKT7QVD07XVXS/rekepasta+1.jpg Blogg - Fermentert reke-chilipasta https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1605531934706-QMQ2AGOC9LWJLQBXO1KA/rekepasta%2B6%2Bf%25C3%25B8r%2Bmiksing.jpg Blogg - Fermentert reke-chilipasta https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1605532002269-39TEFU2B2ZN00HO5J0PS/rekepasta+3+stavmikser.jpg Blogg - Fermentert reke-chilipasta https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1605532159798-TY3ME5NZDNWPFWGOQ6IW/rekepasta%2B4%2Bstavmikser.jpg Blogg - Fermentert reke-chilipasta https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1605532268547-PCWHZALC1UCTZJDM4T4V/rekepasta%2B5%2Bskje.jpg Blogg - Fermentert reke-chilipasta https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1605532429590-Q02SQ4FU3FFV9Q1ENZLB/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Fermentert reke-chilipasta https://fermentering.com/blogg/2020/11/8/kokosyoghurt monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1604840542993-DM0ZEM7ATCR0XMIVI01L/kokosyoghurt+skje+gr%C3%B8nn+ska%CC%8Al.jpg Blogg - Kokosyoghurt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1604842563621-ASLE97SWAVN5CAQVC369/kokosyoghurt+starter+med+ka%CC%8Alblad.jpg Blogg - Kokosyoghurt Et fermentert kålblad har ligget i kokosmelk i ca 1 1/2 døgn. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1604842642295-U66658FJR7FUHG4I0HF0/kokosyoghurt+starter+pa%CC%8A+skje.jpg Blogg - Kokosyoghurt Her har jeg en flott starter til kokosyoghurt. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1604849295106-601RT0N5E4H4YNGDRM9X/kokosyoghurt+to+ska%CC%8Aler.jpg Blogg - Kokosyoghurt https://fermentering.com/blogg/2020/11/1/yoghurt-lager-du-enkelt-selv monthly 0.5 2025-12-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1604242116863-D0QXZ6MN1PVLX8WCAH01/yoghurt+pa%CC%8A+glass.jpg Blogg - Yoghurt lager du enkelt selv Hjemmelaget yoghurt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1604335868914-37H0SDZJKJHJ86T3H3RK/yoghurt+cre%CC%80me+frai%CC%82che+t%C3%B8rkeskap.jpg Blogg - Yoghurt lager du enkelt selv Glassene skal stå i min dehydrator gjennom kvelden og natten. Créme fraîche i glasset foran, yoghurt i de andre glassene. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1604335963885-VGTUQC67GQO2N45DI52S/yoghurt+tre+glass.jpg Blogg - Yoghurt lager du enkelt selv Hjemmlaget yoghurt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1604242422687-ILZ5BJ97WOFA9HHQOR86/yoghurt+2+.jpg Blogg - Yoghurt lager du enkelt selv Herlig, tykk yoghurt. Bær, frukt, eventuelt nøtter tilsettes etter smak. Bedre enn dette blir det ikke. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1604336134500-WXC2P8AXN3J95XI1I9GS/cre%CC%80me+frai%CC%82che.jpg Blogg - Yoghurt lager du enkelt selv Fløte som blir til crème fraîche i løpet av noen timer. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1604415350544-SQCPA962LAH5Q2CN9D1V/cre%CC%81me+frai%CC%82che+i+glass+gr%C3%B8nnsaker+pa%CC%8A+fat.jpg Blogg - Yoghurt lager du enkelt selv Crème fraîche er godt som en dressing, her på fermenterte rødbeter. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1604415469848-RBPL2FP5DNA98RQEB262/cre%CC%80me+fraiche+og+yoghurt+gr%C3%B8nnsaker.jpg Blogg - Yoghurt lager du enkelt selv En liten klatt crème fraîche og en liten klatt yoghurt er nydelig sammen med grønnsakene. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1604415795782-F6J1I4EJOFRRDN9C8ZGI/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Yoghurt lager du enkelt selv https://fermentering.com/blogg/2020/9/16/fedmedebatten monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1600279461754-CGKTHH02F0CYTHO8O3J0/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Fedmedebatten https://fermentering.com/blogg/2020/7/11/2h5r78z1slmg3i6fnjzkyzsb5i5q29 monthly 0.5 2025-05-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1594474853030-204WN2VAL13AZI5QA0MP/vietnamesisk+1.jpg Blogg - Fermentert gulrot- og rettichsalat Rettich er en stor, hvit og avlang rot som tilhører reddikfamilien. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1594477273592-TP51LC5WYIJJGGZFSLFE/vietnamesisk%2B2.jpg Blogg - Fermentert gulrot- og rettichsalat Løvetannblader er fin mat. Så langt kommet som sommeren er nå, vil bladene være ganske bitre. Men fjern den tykke stilken, for den er den aller bitreste. Ellers er det jo flott å få i seg litt bitre saker, det er godt for lever og galle. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1594477422155-NS02K15HQOU5JFLXJE7C/vietnamesisk+3.jpg Blogg - Fermentert gulrot- og rettichsalat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1594477541833-3Y4JRRBCVIET6WPDKIG2/vietnamesisk%2B4%2Bb.jpg Blogg - Fermentert gulrot- og rettichsalat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1594477671432-Q3DRIG855G956SH3H0W5/vietnamesisk%2B5.jpg Blogg - Fermentert gulrot- og rettichsalat Dette er mine hjemmedyrkede korianderfrø fra i fjor. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1594477839475-5KZOA0ZSOGWT8AU15IPS/vietnamesisk+6.jpg Blogg - Fermentert gulrot- og rettichsalat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1594479795703-GMT519BY32Z3X94CWNS4/kimchi%2Br%25C3%25B8dbetkvass%2Bvietnamesisk%2B2.jpg Blogg - Fermentert gulrot- og rettichsalat Tre glass kimchi fra tidligere fermentering, rødbetkvass på gang og rettich- og gulrotsalaten puttet på glass. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1594477887082-U89URRRZYQA9P8R8Z30S/Online_kurs.jpg Blogg - Fermentert gulrot- og rettichsalat https://fermentering.com/blogg/2018/11/20/cn4t4h4yhbw4ugijxl1ako70vn6fx1-rsg43 monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1592494638563-T8HDXIXVVEYCV85V4Q43/antibiotics+%281%29+piller.jpeg Blogg - Fokus på tarmens mikrober Foto: https://www.fiercebiotech.com/research/fighting-superbugs-supercharged-antibiotics https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1592496653794-Q9YFJYS01O4VRNFHBU23/fr%C3%B8hvelvet+pa%CC%8A+Svalbard.jpg Blogg - Fokus på tarmens mikrober Frøhvelvet på Svalbard. Her under reparasjon. Permafrosten har begynt å tine grunnet klimaendringene, og vannlekkasjer i frøhvelvet må stoppes. (Foto: E. Myrhaug) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1542748898636-ERLC6TFJY63VZ6GI81US/sustainable+architecture.jpg Blogg - Fokus på tarmens mikrober Bosco Vertikale i sentrum av Milano https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1542746672493-FG7QNSM0D48ETFUGN77E/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Fokus på tarmens mikrober https://fermentering.com/blogg/2020/5/31/en-superstjerne-i-tarmens-mikroflora-akkermansia-muciniphila monthly 0.5 2025-09-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1590950797008-6CKKGKZ4PX3U7UET58FO/Traneb%C3%A6r+salat+kefir.jpg Blogg - En superstjerne i tarmens mikroflora, Akkermansia muciniphila. Fermentert vårsalat. Inneholder unge løvetannblader, skvallerkål, grovraspet gulrot, små reddiker i skiver og tranebær. Dressingen er kefir, hjemmelaget selvsagt. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1592049910870-OLG3DR2UJ6IXCQ64QX3Y/tytteb%C3%A6r.jpg Blogg - En superstjerne i tarmens mikroflora, Akkermansia muciniphila. Tyttebær finnes alltid i min fryser. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1592050574245-8IMLAD7SNLFEJVZYZS61/valn%C3%B8tter+sjokolade+2.jpg Blogg - En superstjerne i tarmens mikroflora, Akkermansia muciniphila. Valnøtter og mørk sjokolade (øko 99% kakao). Bra mat for dine akkermansiabakterier, rik på polyfenoler. Her er det trivsel for alle! https://fermentering.com/blogg/2020/5/18/fermentert-russisk-brdkvass monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1589819025639-0SGNOKPKMR54QCKOQ2YQ/Br%C3%B8dkvass+surdeigsskorper1.jpg Blogg - Fermentert russisk brødkvass Utgangspunktet for brødkvass er ristet, litt brent brød. Gjerne surdeigsbrød eller mørkt rugbrød. Her har jeg brukt skalker av surdeigsbrød laget av spelt og rug. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1589819636935-9IUBUDT898E9E2OMRHZM/br%C3%B8dkvass+surdeigsskorper2.jpg Blogg - Fermentert russisk brødkvass De lyse brødbitene skulle vært ristet de også. Det skal jeg gjøre neste gang. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1589823520890-6S55RJU7X90KCFVC7T6R/br%C3%B8dkvass+bruser.jpg Blogg - Fermentert russisk brødkvass Det bruser og bobler. Prosessen er i gang! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1589834628972-1HGN44YHNBFZTD7I926L/br%C3%B8dkvass+fersk+pa%CC%8A+flasker.jpg Blogg - Fermentert russisk brødkvass https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1589830504589-8NS6FLMOWO7E5BKRCQ3E/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Fermentert russisk brødkvass https://fermentering.com/blogg/2020/4/26/vae11y1uv158subebywyviy5ko965h monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1587914665657-6D37K5M8KDW6ZRWKJ4S7/gr%C3%B8nnsaker+til+curtido.jpg Blogg - Kimchi/curtido. Fermentert grønnsakblanding med mye smak. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1587914715116-IMIF45WAHFQZ73DVSUE7/gr%C3%B8nnsakblanding+raspet.jpg Blogg - Kimchi/curtido. Fermentert grønnsakblanding med mye smak. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1587915579741-VL91CDRVDYNOY1TPIK6S/gr%C3%B8nnsaker+til+cirtido+gochugaru.jpg Blogg - Kimchi/curtido. Fermentert grønnsakblanding med mye smak. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1587915523951-YBUQUI0P53UWIXLESVG1/risvelling+til+curtido+kimchi.jpg Blogg - Kimchi/curtido. Fermentert grønnsakblanding med mye smak. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1587916353878-JWDXWX35KKZAM1FTYSNL/gr%C3%B8nnsakblanding+til+curtido%3Akimchi.jpg Blogg - Kimchi/curtido. Fermentert grønnsakblanding med mye smak. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1587916073375-9B02XMMCCBBQCSLWMOM7/stor+krukke+m+trykkstener.jpg Blogg - Kimchi/curtido. Fermentert grønnsakblanding med mye smak. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1587916181759-T37HYIG63XWQQMDZGSIL/stor+krukke+med+lokk.jpg Blogg - Kimchi/curtido. Fermentert grønnsakblanding med mye smak. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1588774957734-QFAWXFU6B3YZ87WQG9BW/Kimchi%3Acurtido1.jpg Blogg - Kimchi/curtido. Fermentert grønnsakblanding med mye smak. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1588775010182-M1Y1DI40I495KPMQAU7D/Kimchi%3Acurtido2.jpg Blogg - Kimchi/curtido. Fermentert grønnsakblanding med mye smak. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1588775121677-WGESAF3F7U2XNT9U4YZ1/Kimchi%3Acurtido4.jpg Blogg - Kimchi/curtido. Fermentert grønnsakblanding med mye smak. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1588775195241-7U13K2PVF580UC4VEIDF/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Kimchi/curtido. Fermentert grønnsakblanding med mye smak. https://fermentering.com/blogg/2020/3/27/fermentering-kan-fremme-helse-og-trivsel monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1585333406336-AVX4K38YBJAJNO691S7F/Surka%CC%8Al+klassisk.jpg Blogg - Du er hva du spiser - og hva dine mikrober spiser https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1585334529522-SAHFBGY1Q8527AUY97GH/fabrikkmat+prosessert+emulgator.JPG Blogg - Du er hva du spiser - og hva dine mikrober spiser https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1585336762870-IQF6F1F74YT5CPO8GJOX/Kurs+fermentering+gaasvig.jpg Blogg - Du er hva du spiser - og hva dine mikrober spiser Stemnmingsbilde fra kurs jeg holdt i 2013, på gården Nordre Gaasvig. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1585341235643-UA26SXVH2Y45RB2DF4SL/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Du er hva du spiser - og hva dine mikrober spiser https://fermentering.com/blogg/2020/3/22/fermentert-rdkl-s-enkelt-s-godt-s-sunt monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1584871353808-FJG3JG3HGV7KEFGAN5EQ/salat+med+r%C3%B8dka%CC%8Al.jpg Blogg - Salat med fermentert rødkål. Så enkelt, så godt. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1584871487737-7CKTU1EJRCJ30XKDOXHN/r%C3%B8dka%CC%8Al+22.10.18.jpg Blogg - Salat med fermentert rødkål. Så enkelt, så godt. Fermentert rødkål https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1584875746562-85C99125O9LV8EHQMFQM/good_gut_bakterier.png Blogg - Salat med fermentert rødkål. Så enkelt, så godt. Ta vare på tarmens økomiljø https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1593678175223-QXDOAS0TOP6WAGRMGCT0/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Salat med fermentert rødkål. Så enkelt, så godt. https://fermentering.com/blogg/2020/3/13/fermentert-surkl-med-bitteragurk monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1584119756080-5FIUYZDH7NTGESKOCSV2/bitteragurk+m+chili2.jpg Blogg - Fermentert surkål med bitteragurk Prøv denne, for bitteragurk er utrolig spennende når det gjelder helse. Selvsagt avhengig av om du har mulighet til å kjøpe bittergurk. Jeg kjøper i asiabutikker. Asia Marked Oslo. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1584183397835-80M6T9KCYR7AT8U87HRH/bitter+melon+cambodia.jpg Blogg - Fermentert surkål med bitteragurk https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1584129055143-ZUWX5DFR8NVKUFZIQGO0/bittergurk+m+chili1.jpg Blogg - Fermentert surkål med bitteragurk Salt, grønnsaker, et glass til å fermentere i. Det er jo så enkelt og så spennende! Se netttkurset Klikk HER https://fermentering.com/blogg/2020/2/22/er-det-en-fordel-bruke-starter-i-grnnsakfermenteringer monthly 0.5 2025-07-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1582483292979-3AUCTR5UNPJCVOKO2XP1/Surka%CC%8Al+pa%CC%8A+glass.jpg Blogg - Er det lurt å bruke "starter" i grønnsakfermenteringer? Min enkle, fantastiske hjemmelagede surkål, her fermentert i keramikk-krukker og puttet på glass som oppbevares kjølig. Spises i moderate mengder hver dag for helse, trivsel og god smak. Jeg har en god oppskrift og fremgangsmåte i mitt rimelige NETTKURS. Oppskrift finnes også i heftet mitt Fantastisk med fermentering (UTSOLGT, men nytt oppgradert hefte kommer ganske snart - i løpet av sommeren 2025). https://fermentering.com/blogg/2019/11/2/fermentert-bitter-melon monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1572700655458-Y85FVPKOTL3CWO9I5RYA/Bitteragurk+IMG_8080.JPG Blogg - Fermentert bitteragurk Bitteragurkene skylles grundig. Stygge flekker på skall fjernes. Del i to. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1572701140986-HXQ7D7ZUIDNC9EDJZH7V/Bitteragurk2+IMG_8081.JPG Blogg - Fermentert bitteragurk Grav ut frøene med en liten skje eller kniv. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1572701232441-XSO64M8BDTWQZ9FL10UT/Bitteragurk3+IMG_8083.JPG Blogg - Fermentert bitteragurk Hver halvpart deles i to. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1572701376116-RYAB879P8TG3PV2XBGOJ/Bitteragurk5+IMG_8087.JPG Blogg - Fermentert bitteragurk https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1579111345696-6ZFB6F3D01O5IVDW23DS/Bitteragurk6%2BIMG_8092.jpg Blogg - Fermentert bitteragurk https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1579111430838-NK3T8S4VCUJMI6MX328O/Bitteragurk7%2BIMG_8093.jpg Blogg - Fermentert bitteragurk https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1582312083194-ADOH0ECQLD4PHISAPDE0/salat+m+bitteragurk+.jpg Blogg - Fermentert bitteragurk En frisk salat med hjertesalat, raspet gulrot, små cherrytomater, fermentert rødkål og fermentert bitteragurk. Nydelig! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1572701554929-7B1V46I5X9P0RTM4PYDC/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Fermentert bitteragurk https://fermentering.com/blogg/2020/1/3/qvmg57602beernef8c4pomci289168 monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1578249968236-L9VQQAL9HQAEZEBXU4LI/r%C3%B8dbete+salat2.JPG Blogg - Salat med fermenterte rødbetbiter Fermenterte rødbetbiter. Brokkolispirer og vårløk. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1578400650922-QZTH74B4PZ60IHZT0ZFQ/R%25C3%25B8dbetkvass1%2B24.7.19.jpg Blogg - Salat med fermenterte rødbetbiter https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1578081929143-OWIK4S3JRR6HVULTG1UP/r%25C3%25B8dbete%2Bsalat3.jpg Blogg - Salat med fermenterte rødbetbiter https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1578082276806-ZWP8ZHLQLYE7Q48FVIBF/r%25C3%25B8dbete%2Bsalat4.jpg Blogg - Salat med fermenterte rødbetbiter https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1578413761355-4S8K002NXHMH2FALDW8D/Online_kurs+%282%29.jpg Blogg - Salat med fermenterte rødbetbiter https://fermentering.com/blogg/2020/1/1/lag-din-egen-sursild-med-kombucha monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1577892074065-4AZMAFZQFAMTMKW6E64H/kombucha+scoby+r%C3%B8dl%C3%B8k.JPG Blogg - Lag din egen sursild Kombucha jeg har hatt stående lenge. Den er blitt syrlig, nesten som eddik. At den også har en anelse sødme, gjør at den vil egne seg godt som lake i sursildglasset. Dette er tilstrekkelig for mine egne smaksløker, og jeg tilsetter overhodet ikke sukker i laken. Les om hvordan jeg ble kvitt alt søtsug i dette blogginnlegget: Har du søtsug? Det kan skyldes mikrober i tarmen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1577892204204-FCKC2TAS4344WRU6DIX0/spekesild+m+kombucha4.JPG Blogg - Lag din egen sursild https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1577892599320-ZF446YRAWN68VDZFPFMB/spekesild+m+kombucha6.JPG Blogg - Lag din egen sursild https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1577892489668-NZ48OIBJSOH6PU498KOF/spekesild+m+kombucha7.JPG Blogg - Lag din egen sursild https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1577892703078-USHJ0ZF068MDHXFPKH1A/spekesild+m+kombucha8.JPG Blogg - Lag din egen sursild https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1577892887012-J4Y13NAAEJ8CKOC3HOU4/spekesild+m+kombucha10.JPG Blogg - Lag din egen sursild https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1577898457766-3ZPXLPNGBLBZ8O0GRX30/Online_kurs+%282%29.jpg Blogg - Lag din egen sursild https://fermentering.com/blogg/2019/4/28/ekte-kokekraft-gjr-godt-for-tarmen monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1576346028059-RZB3T99KT724L6Q4KMNM/kraft+av+kyllingf%C3%B8tter+.JPG Blogg - Hvordan koke styrkende kjøttkraft selv Gelatinrik kraft kokt på kyllingføtter. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1576441048731-Z4ZADW9DJV4XMYSVWETC/Kyllingkraft.JPG Blogg - Hvordan koke styrkende kjøttkraft selv Til inspirasjon og skrekk og gru :-D https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1576491758177-AN83629UM7MIWHUYXQR6/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Hvordan koke styrkende kjøttkraft selv https://fermentering.com/blogg/2019/10/24/ny-variant-av-fermentert-hot-chilisaus monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1571933001258-MWGSPKJ1YIFI23F7STUS/Hot+chilisaus+IMG_8066.JPG Blogg - Ny fermentert hot chilisaus https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1571933741168-BSUTYDAOKXXTOEEP2B5F/Hot+chiliosaus+t%C3%B8rket+soppIMG_8078.JPG Blogg - Ny fermentert hot chilisaus Kantarell, piggsopp og fåresopp. Tørket og lagt på glass. I dag fikk de bli med som en viktig ingrediens i fermentert chilisaus. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1571934391048-LRFJXLBQFWZC9RK4RS1Y/Hot+chilisaus+glasset+ovenfra+IMG_8073.JPG Blogg - Ny fermentert hot chilisaus https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1571934450199-T4LOOGN1QK8UVZSEK8OE/Hot+chilisaus+glasset+fra+siden+IMG_8074.JPG Blogg - Ny fermentert hot chilisaus Bare å glede seg. Den ferdige chilisausen kan nytes med god samvittighet på alt mulig av mat du liker å spise. Ingen fremmede tilsetningsstoffer, ingen kunstige fargetilsetninger. Lang holdbarhet (uker og måneder i kjøleskap). https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1574787408588-XSAJ65O35UWPDWTYQ4UT/hot+chilisaus+flasker.JPG Blogg - Ny fermentert hot chilisaus https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1571938335798-NEKRD4Y9Q9GFY1AVUZ2F/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Ny fermentert hot chilisaus Mange hyggelige tilbakemeldinger på NETTKURSET. Se noen uttalelser HER https://fermentering.com/blogg/2019/9/26/fermenterte-frknekkebrd monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1569519903541-XVQCIAJBMWB4E6WDYS99/fr%C3%B8knekkebr%C3%B8d+1+26.9.19.JPG Blogg - Knasende gode frøknekkebrød https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1569520802714-VTAGJTDMWA60MV83BURO/fr%C3%B8knekkebr%C3%B8d+4+26.9.19.JPG Blogg - Knasende gode frøknekkebrød https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1569589888026-24IUQ3IWW6C98TWK2T3J/fr%C3%B8knekkebr%C3%B8d+5+26.9.19.JPG Blogg - Knasende gode frøknekkebrød https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1569519727073-QV8WD59O77DT8S8IH6V2/fr%C3%B8knekkebr%C3%B8d+2+26.9.19.JPG Blogg - Knasende gode frøknekkebrød https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1569519839953-YOIFJQ0C34EWWRIRYJNQ/fr%C3%B8knekkebr%C3%B8d+3+med+ost+26.9+19.JPG Blogg - Knasende gode frøknekkebrød Håper det kan friste med knekkebrød med en god ost toppet med fermentert rødkål https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1569679101427-21AL43JWKYU8EDI7DYG0/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Knasende gode frøknekkebrød https://fermentering.com/blogg/2019/7/9/nye-oppdagelser-viktige-for-din-tarmhelse monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1563029822792-K361B8P9V2XKMZMSBIP6/Titanium_oxide.jpg Blogg - Dette tilsetningsstoffet vil vi helst unngå - men det finnes i mat, medisiner, solkrem... Et mye brukt tilsetningsstoff i en rekke matvarer, godteri, medisiner, tannkrem, solkrem, maling… FOTO Wikipedia https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1563040256424-08Y0X1SHSQZVMY7UJBAZ/godteri.jpg Blogg - Dette tilsetningsstoffet vil vi helst unngå - men det finnes i mat, medisiner, solkrem... Franske forskere mener inntak av titandioksid er en bekymring, for eksempel for barn som spiser mye godteri, der stoffet brukes for å gjøre godteriet lysere og glattere. FOTO https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1563041371916-7OHA8EH8LEED5O5UOK6Z/Online_kurs.jpg Blogg - Dette tilsetningsstoffet vil vi helst unngå - men det finnes i mat, medisiner, solkrem... Se mine kurstilbud her. https://fermentering.com/blogg/2019/6/17/curtido-spennende-fermentert-klblanding monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1560790767930-534S1GB2ZZ9ZSG7LH8WK/Curtido1%2B17.6.19.jpg Blogg - Curtido - en fermentert grønnsakblanding I Curtido putter vi oppi hvitløk, ingefær, chili, oregano og litt karri… Litt flere ingredienser enn min klassiske surkåloppskrift. Ellers er fremgangsmåten den samme. Se også NETTKURSET for grundig innføring i fantastisk fermentering, klikk HER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1560791928392-IMJZ5T9OYK62IGNWG775/Curtide2+17.6.19.JPG Blogg - Curtido - en fermentert grønnsakblanding Det store glasset rommer 1.8 liter . Det lille ca 5 dl. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1560791247671-929NW35NF5RXC40J30OA/groblad+kimchi1.JPG Blogg - Curtido - en fermentert grønnsakblanding Groblad er god for fordøyelsen. Kan virke helbredende på sår og betennelse i tarmen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1560793011565-SH4QT1LMUU7YIYEHIA34/Curtido3%2B17.6.19.jpg Blogg - Curtido - en fermentert grønnsakblanding https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1562791429005-AZCAQDB8GY2XD02ONNK5/Online_kurs+%282%29.jpg Blogg - Curtido - en fermentert grønnsakblanding https://fermentering.com/blogg/2019/3/3/sprsml-og-svar-2 monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1551634257817-VRB03UYOW6AMFBU8QY78/Kefir8.jpg Blogg - Spørsmål og svar om fermentering (2) Jeg har en stadig pågående kefirproduksjon hjemme på kjøkkenet. Setter veldig pris på min hjemmelagede. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1551635060290-VWBS3S2WTBIJD52A62WY/kimchi2+gochugaru+14.1.19.JPG Blogg - Spørsmål og svar om fermentering (2) Jeg bruker koreansk gochugaru i kimchi. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1551636242496-4QUNL7GGLAIB5ZLO2ZPH/surka%CC%8Al+pa%CC%8A+mange+glass.jpg Blogg - Spørsmål og svar om fermentering (2) Stor porsjon surkål laget i 10 liters fermenteringskrukker er fylt over på glass. Praktisk 5 liters krukke finnes i nettbutikken HER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1551634856122-SK5KLQI3UKFE9ZIDWTU7/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Spørsmål og svar om fermentering (2) https://fermentering.com/blogg/2019/1/22/kan-engstelse-og-endret-adferd-skyldes-vanlige-tilsetninger-i-maten monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1548188071213-BN3ZL6R9RI9JUB5XSLW6/fabrikkmat+prosessert+emulgator.JPG Blogg - Kan endret adferd og engstelse skyldes tilsetninger i maten? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1548190820456-PZ27QF3ZO0ORV331GCGK/fet+mus+220px-Fatmouse.jpg Blogg - Kan endret adferd og engstelse skyldes tilsetninger i maten? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1548189341275-WCG08BV8BAFIUY170DXA/image-asset.jpeg Blogg - Kan endret adferd og engstelse skyldes tilsetninger i maten? https://fermentering.com/blogg/2019/1/2/sukker-og-stsug monthly 0.5 2025-08-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1546699057097-5CARW8BD5CDBLWZCFMB3/sukker+sugar.jpg Blogg - Har du søtsug? Det kan skyldes mikrobene i tarmen. Credit: CC0 Public Domain Kilde https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1546704637717-2J1GQKH24C6B62LCUH3Q/high-fructose-corn-syrup+fruktose.png Blogg - Har du søtsug? Det kan skyldes mikrobene i tarmen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1546696247740-QA0KPXVLI4E0YE3Q5BMO/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Har du søtsug? Det kan skyldes mikrobene i tarmen. https://fermentering.com/blogg/2018/12/13/naturlig-fermentert-julebrus monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1544710880296-PBB5IMDGTZICOV8W7EPR/julemost%252B2%252Bn%2525C3%2525A6rbilde.jpg Blogg - Naturlig fermentert julebrus https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1544711190971-FCLBJH2Z1JOQ93ZYB5WT/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Naturlig fermentert julebrus https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1544711288966-DDLK9SUDCD5AY5A0NDEV/Se_tilbud_2.jpg Blogg - Naturlig fermentert julebrus https://fermentering.com/blogg/2018/11/22/i-dag-feirer-vi-verdens-kimchidag monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1542899702133-S4AJA2H7RXT0DO547EZX/Kimchi+pa%CC%8A+glass2.jpg Blogg - I dag feirer vi verdens kimchidag https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1542899863531-XKJWQ03ST62WL8OZXS4Y/kimchidagen+1-2018.JPG Blogg - I dag feirer vi verdens kimchidag Bildet viser grønnsaker jeg brukte i dag (en viktig grønnsak som er mye brukt i kimchi mangler - jeg kom på den senere): https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1542905476818-M7RI81JCB1KAFZNLNVUC/kimchidagen+2+-+2018.JPG Blogg - I dag feirer vi verdens kimchidag Kinakål og hodekål får bade i saltvann et par - tre timer. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1542903374414-RP1T1KSQJ1LC0CSBE8ZO/Kimchidagen+4+-+2018.JPG Blogg - I dag feirer vi verdens kimchidag Risvellig laget av klebrig rismel (glutenous riceflour), tilsatt løk, hvitløk, ingefær, 2 ss fiskesaus, og gochugaru chilipepper. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1542905748581-G2FNUS8U0N4752JSAT0G/Kimchi+blanding.JPG Blogg - I dag feirer vi verdens kimchidag https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1542911223961-7HE0SZNHUZJDV5VL8W8Q/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - I dag feirer vi verdens kimchidag https://fermentering.com/blogg/2018/11/20/cn4t4h4yhbw4ugijxl1ako70vn6fx1 monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1592494638563-T8HDXIXVVEYCV85V4Q43/antibiotics+%281%29+piller.jpeg Blogg - Fokus på tarmens mikrober https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1592496653794-Q9YFJYS01O4VRNFHBU23/fr%C3%B8hvelvet+pa%CC%8A+Svalbard.jpg Blogg - Fokus på tarmens mikrober Frøhvelvet på Svalbard. Her under reparasjon. Permafrosten har begynt å tine grunnet klimaendringene, og vannlekkasjer i frøhvelvet må stoppes. (Foto: E. Myrhaug) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1542748898636-ERLC6TFJY63VZ6GI81US/sustainable+architecture.jpg Blogg - Fokus på tarmens mikrober ‘Bosco verticale’ i Milano https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1542746672493-FG7QNSM0D48ETFUGN77E/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Fokus på tarmens mikrober https://fermentering.com/blogg/2018/11/6/sprsml-og-svar-4pj4f monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1541522640553-7J7800F89FIDPVZJMJGV/Fermentering+pa%CC%8A+kj%C3%B8kkenet.jpg Blogg - Spørsmål og svar om fermentering (1) Alkymistiske prosesser på en fermenterers kjøkken. NB! Glass med gjærlås er ikke nødvendig for vellykket fermentering, det går fint å bruke vanlige glass med tett lokk. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1541525939876-QM1P8DIYHUCH886H020B/kahmgj%C3%A6r+pa%CC%8A+surka%CC%8Al-+bilde+fra+B.+H.+gruppen+Fermentering.jpg Blogg - Spørsmål og svar om fermentering (1) Slik kan kahmgjær se ut. Her har det kommet kahmgjær på surkål. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1541526207256-MQ8K7PIY3G7LNMDFG15F/Kahmgj%C3%A6r+pa%CC%8A+kefir.jpg Blogg - Spørsmål og svar om fermentering (1) Kahmgjær på kefir. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1541519820204-5LY36TQJJWMG9I86XWOH/Fantastisk-med-fermentering.jpg Blogg - Spørsmål og svar om fermentering (1) Kjøp i nettbutikken HER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1541515885004-8ERG4VEA0YHFPB8SOLAQ/Kimchi+onggi.jpg Blogg - Spørsmål og svar om fermentering (1) Mine to koreanske onggi - kimchikrukker - fylt til randen av kimchi med masse gochugaru chili. Til å bli glad av. Helt forståelig at koreanerne MÅ ha sin kimchi til alle måltider. De er jo også blant folk i verden som har best helse og lever lengst. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1541519178060-5HUU4GKJ0HWXUDXQ77X1/Online_kurs.jpg Blogg - Spørsmål og svar om fermentering (1) https://fermentering.com/blogg/2018/10/12/surkl-med-rdbeter monthly 0.5 2025-10-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1539347755177-MJEWHQSQYPWSLOJS8TM7/Surka%CC%8Al+m+r%C3%B8dbeter+1.JPG Blogg - Surkål med rødbeter Kål, fennikel, ingefær, rødbeter fra rødbetkvass -pluss salt, og det er alt som skal til. Jeg bruker økologiske grønnsaker. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1539349032630-3FYY6LUOXTFKIK38Z2KD/Surka%CC%8Al+m+r%C3%B8dbeter+2.JPG Blogg - Surkål med rødbeter Yin og yang https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1539348712934-J6A8HTS6SKNCUG13EZ18/Surka%CC%8Al+m+r%C3%B8dbeter+3.JPG Blogg - Surkål med rødbeter Stamp litt i blandingen. Bruk gjerne en vanlig kjevle som du har skrudd ut håndtakene av. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1539349364138-RF5D16DJVT3ZHFZ66HTS/Surka%CC%8Al+m+r%C3%B8dbeter+5.JPG Blogg - Surkål med rødbeter Grønnsakblandingen er presset ned i glasset. Kålbladlokk er pakket ned over blandingen. En tyngde/vekt av glass oppå det hele. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1539349663019-6MFNG3RFMAY2TD3W5XBY/surka%CC%8Al+m+r%C3%B8dbeter+7.jpg Blogg - Surkål med rødbeter Surkål med rødbeter på glass. I bakgrunnen Torshi Makhloot, en persisk delikatesse. Se blogginnlegg med oppskrift HER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1539346988974-DT4AKA5BEHC7S0NPIOOJ/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Surkål med rødbeter https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1539347035025-3HDRZWMQ2BONPOFUMGKT/Se_tilbud_2+%281%29.jpg Blogg - Surkål med rødbeter https://fermentering.com/blogg/2018/10/11/torshi-mahkloot-en-persisk-grnnsakblanding monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1539271210629-YWNQ1QSDFDOJMMJZFHT2/gr%C3%B8nnsaker+til+Torshi.JPG Blogg - Torshi Makhloot - fermentert persisk grønnsakblanding Her er noen av grønnsakene og urtene som skal med i oppskriften. Gresskaret sparer jeg til en annen oppskrift, men jeg syntes det var vakkert i fargekombinasjonen, og derfor fikk det være med på bildet :-) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1539281683570-LIJ6TRO9I6FYL30BFN1G/Torshi+pa%CC%8A+glass.jpg Blogg - Torshi Makhloot - fermentert persisk grønnsakblanding 4. oktober: Jeg fylte litt for mye i glasset mitt denne gang. Det er bedre at det er 3 - 4 cm klaring opp til lokket.! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1539285328647-CWOJ0OI069UH8Y6OP5CT/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Torshi Makhloot - fermentert persisk grønnsakblanding https://fermentering.com/blogg/2018/9/26/hjemmelaget-rmme monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1538051016588-QXLXC922ELGZ9FIYLXMV/ultra+prosessert+mat.jpg Blogg - Hjemmelaget rømme https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1538055252581-4YPASSGWPYMGBAEG3VIX/lage+r%C3%B8mme+redigert.jpg Blogg - Hjemmelaget rømme https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1538055450738-2KDMWLCW19DASZ460RKM/hjemmelaget+r%C3%B8mme.jpg Blogg - Hjemmelaget rømme https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1538055704276-D6OL6V5TUA5ZCGB77MJQ/Online_kurs.jpg Blogg - Hjemmelaget rømme https://fermentering.com/blogg/2018/8/10/fermentert-hot-chilisaus monthly 0.5 2025-09-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1533913998590-EWPSPHD5F6HREF3V89YH/Chili1+10.8.18.JPG Blogg - Fermentert hot chilisaus https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1533914899710-0N5Z4IE03CBKA514S75S/Chili3+10.8.18.JPG Blogg - Fermentert hot chilisaus https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1533923731121-BSS3YXJ6SJGESVMHGZQE/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Fermentert hot chilisaus https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1533923781602-J4A0O8BXSKE8IS8JXTID/nettbutikken_+Se_tilbud_2.jpg Blogg - Fermentert hot chilisaus https://fermentering.com/blogg/2018/7/29/s-enkelt-lage-kefirost monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1532893830748-6C3GNXKABEKFFIO6UBYE/Kefir+kefirost+myse.JPG Blogg - Så enkelt er det å lage kefirost Ostemasse fra kefir i skålen. Myse i glasset. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1532892522743-I3BY6O0WW94QEJ56DL22/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Så enkelt er det å lage kefirost https://fermentering.com/blogg/2018/7/26/agurktid-lp-og-kjp monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1532682556458-B0X2YRSQ2KMT8UEQCQO0/Agurktid_1+red.+2018.JPG Blogg - En av sommerens gleder - sylteagurker Alt klart til fermentering! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1532702502096-TYD41VJ5VIT19H11K6VE/Agurktid_2+red.+2018.jpg Blogg - En av sommerens gleder - sylteagurker https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1532700021367-3ZD66MI5L0URTCZ40YM5/agurk+pepperrotblader.JPG Blogg - En av sommerens gleder - sylteagurker https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1532699523948-9TT6FSE088KCVU3WMLXN/pepperrotblader.jpg Blogg - En av sommerens gleder - sylteagurker https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1532703458782-N28NLVWGKNE7I2HJLNHK/Surka%CC%8Al+2+krukker+6.9.17.jpg Blogg - En av sommerens gleder - sylteagurker Les innlegget "Vellykket fermentering i keramikk-krukke" https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1532704722315-93SGLPMZXRSWNJ2UUEE9/Agurktid_4+red.+2018.jpg Blogg - En av sommerens gleder - sylteagurker Det kan være fristende å åpne lokket og titte. Ikke gjør det! Luft skal ikke inn i krukken! Lukket lokk uten innsig av luft sikrer vellykket og trygg fermentering. Husk at vannet rundt lokket fordamper og det må etterfylles slik at luft holdes ute. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1532711111151-4545NGRTY81VA5IHELF3/Agurker2+snacks+2018.jpg Blogg - En av sommerens gleder - sylteagurker https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1532702209234-IDF25ZVYAK9YLUVQ8DT0/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - En av sommerens gleder - sylteagurker https://fermentering.com/blogg/2018/3/13/kefir monthly 0.5 2026-01-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1520957839254-LYWZNBUQTYMCHX84P2QE/Kefir1.JPG Blogg - Lag kefir selv - en fantastisk psykobiota Melken fermenteres med kefirkorn i 1 - 2 døgn, i romtemperatur. Se videre forklaring i bildetekster nedover i innlegget. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1520958135118-EDV8DC4WNQ1KWNK8XLPE/Kefir2.JPG Blogg - Lag kefir selv - en fantastisk psykobiota Etter ca. 1 døgn siles den ferdige kefiren gjennom en sil og over på et nytt glass. Dette gjør vi først og fremst for å få fatt i kefirkornene, de skal jo brukes om igjen og om igjen… (de ligger nå på det blå fatet). Silingen gjør også at kefiren blir mer jevn i konsistens. Bruk gjerne en sil av rustfritt stål, slike som vi vanligvis bruker i Norge. Men andre metaller skal ikke brukes, da det kan føre til en reaksjon med den syrlige kefiren. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1520958246901-AOTOWAJ1PTGIA8QJBGVK/Kefir3+kerfirkorn.JPG Blogg - Lag kefir selv - en fantastisk psykobiota Å lage ny omgang kefir: Kefirkornene skal ikke skylles før ny omgang. Legg kefirkorn i glasset. En drøy ss kefirkorn passer til 7 - 8 dl melk. Fyll melk i glasset, og dekk glasset med et klede som festes med en gummistrikk. Enklere blir det ikke. Bruk helmelk (jeg bruker økologisk), det er min anbefaling. Får du fatt i melk som ikke er homogenisert, er dette det beste. Og skulle du ha tilgang til ubehandlet melk rett fra tanken hos bonden, er dette det aller beste. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1520958479128-FEOPGRHQRNRPWRUT2D5J/Kefir6+kefirkorn.JPG Blogg - Lag kefir selv - en fantastisk psykobiota Dekk glasset med et klede som du fester med en gummistrikk. Jeg pleier å fermentere 1 - 2 døgn, i romtemperatur (ca 20 - 22 C). 1 døgns fermentering er bra for de fleste i en startfase. Etter 2 døgn er kefiren blitt veldig syrlig. Hvis den står i 2 døgn vil mer av laktosen være omdannet/spist opp enn om den står bare kort tid. En annen måte, som jeg selv har begynt å bruke, er å la kefiren fermentere i to trinn. Først ca 1 døgn med kefirkorn. Deretter kan man sile fra kefiren og la den stå og etterfermentere i 12 - 24 timer. Med erfaring finner du ut hva du selv liker og hvor lenge du vil fermentere kefiren din. Hvis kefiren skiller seg fra mysen (den blanke væsken) gjør det ingen ting. Det er bare å røre det sammen igjen. Ferdig kefir tykner i kjøleskapet. Kefiren oppbevares i kjøleskap og har lang holdbarhet, men best å bruke den som ferskvare. Se blogginnlegg om hvordan lage egen smøreost! "Ost - denne lager du selv." https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1532194561169-ZCL4OBFNV82ZO0LHX0LY/Psychobiotics.jpg Blogg - Lag kefir selv - en fantastisk psykobiota Forskning viser at psykobiotika kan hjelpe folk som sliter med depresjon. Hva er pykobiotika? De er probiotika som forskere sier kan forbedre forbindelsen mellom tarm og hjerne, bedre humøret, redusere angst og lette depresjon, blant andre fordeler.(Kilde til billedtekst.) Photo: Dreamstime.com Bildet er henter HER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1532202430439-5TJ6H02G04FRMATPRT0V/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Lag kefir selv - en fantastisk psykobiota https://fermentering.com/blogg/2018/7/6/besk-p-surklfabrikk-i-latvia monthly 0.5 2025-10-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1530910174080-AMH781TRCLVBYN77RRZ0/Latvia+m%C3%B8te2.jpg Blogg - På surkålfabrikk i Latvia - Etter tre timers kjøring fra Riga, i retning østover mot grensen til Russland. Her sitter vi i møterommet på fabrikken. Smaksprøver og interessante samtaler. Etter tre timers kjøring fra Riga. Her sitter vi i møterommet på fabrikken. Smaksprøver og interessante samtaler. Jeg hadde med min egen surkål som de fikk smake på. Flott å smake på deres forskjellige sorter. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1530912364541-67D35BZ4FZNU96YKFWTS/Surka%CC%8Al-min+klassiske.jpg Blogg - På surkålfabrikk i Latvia - Jeg hadde med egen surkål hjemmefra som de fikk smake på. Min klassiske surkåloppskrift finnes i heftet "Fantastisk med fermentering" (okt. 2025: Ny, oppdatert utgave.) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1530955919706-TG1LQDV1VSAYF5UHZC0M/Latvia+m%C3%B8te4.jpg Blogg - På surkålfabrikk i Latvia - Vi titter ned i et kar med fermenterte agurker. Her fikk jeg blant annet nye idéer til fermentering av agurker. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1530957497528-09U6OCPQE6L322AOW75E/Latvia+m%C3%B8te6.jpg Blogg - På surkålfabrikk i Latvia - Kålhoder så langt øyet kan se. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1530957931599-MW2NIPN9RT327J6NKZR5/%C3%98ko+ka%CC%8Alplanter.JPG Blogg - På surkålfabrikk i Latvia - Her bekjempes ugress manuelt, det lukes for hånd mellom radene. Til å bli andektig av. Man forstår at økologisk nødvendigvis må koste litt mer å kjøpe. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1530958826793-GBK6AD2JVE3YYR8F1RCQ/Ka%CC%8Al+ferdig+i+september.JPG Blogg - På surkålfabrikk i Latvia - Økologiske kålplanter. Plantene vokser i levende, mikroberik jord. Hvert av bladene har på seg massevis av de gode melkesyrebakteriene vi som fermenterer er så opptatt av. Det er disse bakteriene - pluss villgjær - som omdanner kålen under fermenteringsprosessen. Plantene er ferdige til høsting i slutten av september. Da skal det fermenteres - og glass med surkål skal fylles opp i lagrene. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1593880607307-1UZEVOT4VEFEH8RSS9NC/Agurker+glass+med+agurklokk1.JPG Blogg - På surkålfabrikk i Latvia - Bentes fermenterte agurker. Oppskrift og fremgangsmåte i “Fantastisk med fermentering.” (Stor fermenteringskrukke er utsolgt fra nettbutikken.) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1530962266038-PSFLAA3M5F3EYH6VYT3O/Rimi+Bente.jpg Blogg - På surkålfabrikk i Latvia - Flotte kålstampere i tre - og masse økologiske produkter i Rimiposene. Butikken hadde et “Bondens marked”-hjørne med et imponerende utvalg. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1530962718411-BHVKU7LRA41X43CFED9Q/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - På surkålfabrikk i Latvia https://fermentering.com/blogg/2018/6/22/bjrkesevje-fra-bentes-fermentering-kommer-for-salg monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1529691126032-WUJTHS47D4AXPS7PHFW8/Bj%C3%B8rkesevje+m+hylleblomst+2018.jpg Blogg - "Livskraft på flaske" - bjørkesevje fra Bentes fermentering Fermentert bjørkesevje. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1529700129419-XUZX5LVGE5DTB57HHQI9/Bj%C3%B8rkesevje+tappet+pa%CC%8A+flasker+5.6.18.jpg Blogg - "Livskraft på flaske" - bjørkesevje fra Bentes fermentering Denne varianten er fermentert med økologisk bygg. Ren, syrlig og frisk. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1529706136338-IP0J5X3PAZDQL4WZ1S2N/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - "Livskraft på flaske" - bjørkesevje fra Bentes fermentering https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1529706247777-LVEIMHYAL87ZNNFB30EO/Se_tilbud_2+%281%29.jpg Blogg - "Livskraft på flaske" - bjørkesevje fra Bentes fermentering https://fermentering.com/blogg/2018/6/21/nr-du-har-lyst-p-no-godt monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1529591628528-M0Y89NC3RQWAFAUIO4OO/Kikerter1+21.6.18.jpg Blogg - Lyst på no' godt, sunt og mettende? Kokte kikerter i saltlake (3 ts. salt pr liter vann) Et kålblad er pakket over det hele for å holde alt under væskenivået. Fermenteringsprosessen er godt i gang etter tre døgn. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1529592794455-T8YWB0UHMK4XOZ7EACDB/Kikerter2+21.6.18.JPG Blogg - Lyst på no' godt, sunt og mettende? Hvis du ønsker, kan du plukke vekk det tynne skallet som sitter utenpå kikertene. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1529593137699-BZ39032UKQ56OEE2WQFZ/Kikerter6+21.6.18.JPG Blogg - Lyst på no' godt, sunt og mettende? Tilsett avocado https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1529593351789-99AQLTSWRPBLMYAICZ8G/Kikerter7+21.6.18.JPG Blogg - Lyst på no' godt, sunt og mettende? Friske urter tilsettes - jeg brukte koriander og persille - pluss saft fra sitron eller lime. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1529595471532-S5FMS3ZZ6BPOBNSP4NO9/Kikerter8.JPG Blogg - Lyst på no' godt, sunt og mettende? Vårløk må med! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1529595585784-Y6PWZHO97JOSXV8S6G76/Kikerter9+21.6.18.JPG Blogg - Lyst på no' godt, sunt og mettende? Dette ser lovende ut... Nå bruker vi gaffelen og moser det hele godt sammen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1529596272196-LH0CAIG7KKCWXZYZI8CY/Kikerter10+21.6.18.JPG Blogg - Lyst på no' godt, sunt og mettende? Slik er resultatet - og godt smaker det! Sunt, godt og mettende. Tips: Et par-tre timer i kjøleskapet før servering gir enda rikere smak. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1529595771798-OSBHENBWR38SIEXPV7EZ/Kikerter11+21.6.18.JPG Blogg - Lyst på no' godt, sunt og mettende? Hva mangler her? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1529596817672-7UYXUUM4EO94XAJ41B5D/Kikerter12.21.6.18.JPG Blogg - Lyst på no' godt, sunt og mettende? Selvsagt! Bentes fermenterte surkål hører med på tallerkenen! Surkålen er den klassiske oppskriften som vises i NETTKURSET og også står i heftet "Fantastisk med fermentering" Se nettbutikken https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1529597406717-ZQMC04RR3SDMDG6TOBY0/Kikerter13+21.6.18.JPG Blogg - Lyst på no' godt, sunt og mettende? Ingen ting i veien for å toppe det hele med en bit røkt villaks :-) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1529599106114-WFC7J2BO7UCB0KB2VCHN/Online_kurs.jpg Blogg - Lyst på no' godt, sunt og mettende? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1529599149469-E6MSRTAN8TA6MGS3J2K8/Se_tilbud_2.jpg Blogg - Lyst på no' godt, sunt og mettende? https://fermentering.com/blogg/2018/6/18/geitrams-en-verdifull-plante monthly 0.5 2025-06-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1529399977544-2ST12XMCNR4JSI48L6Y6/Geitrams1+18.6.18.JPG Blogg - Geitrams - fermenter din egen "Ivan-te" https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1529348569166-N53K04O8TBHO6AWG2WTT/Geitrams2+18.6.18.jpg Blogg - Geitrams - fermenter din egen "Ivan-te" Bladene kan tørkes og brukes til te. Jeg velger å fermentere bladene før jeg tørker dem. Fermentering forsterker de positive egenskapene i ville vekster og grønnsaker. Smak, virkning, holdbarhet... det er så mange grunner til å fermentere. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1532626537746-95JJ3SNHKCSWRD1AF8DY/Geitrams+Leo+Eidsbugarden+2018.jpg Blogg - Geitrams - fermenter din egen "Ivan-te" Min sønn Leo Amadeus setter pris på naturens og fjellets gleder. Her i vakker omfavnelse av geitramsblomster. Jotunheimen, Eidsbugarden. På Urtekilden, Rolv.no. kan du finne informasjon om geitrams og andre ville vekster. En uvurdelig og fantastisk kilde. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1529352694289-B2D311F9V799DTT52SSI/Geitrams3+18.6.18.JPG Blogg - Geitrams - fermenter din egen "Ivan-te" Gi bladene en grundig behandling med kjevle. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1529398066583-CZSI93BW6MBSXIZGQFX2/geitrams4+18.6.18.JPG Blogg - Geitrams - fermenter din egen "Ivan-te" Bladene står tett sammenpresset i lufttett glass. Jeg anbefaler å fylle glasset helt fullt som beskrevet i teksten ovenfor. (Glasset mitt som vises på bildet er ikke fullt nok!) Snu glasset på hodet og la det stå i 2 - 4 dager. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1529406065570-0DLND93KZFAA32TC67RA/geitrams5+18.6.18.JPG Blogg - Geitrams - fermenter din egen "Ivan-te" Da er det bare å vente... (Jeg har oppdatert litt, og det siste er at du bør fylle glasset HELT FULLT - gjerne fyll på litt vann også - og deretter sette det på hodet. Se ovenfor.) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1531309119244-1OP31T4AU3L18MSBNEQD/Geitrams+fermentert+og+t%C3%B8rket.JPG Blogg - Geitrams - fermenter din egen "Ivan-te" Ferdig fermenterte blader soltørkes. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1529399363193-U3SB1BXV2MEYZJ49D9B8/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Geitrams - fermenter din egen "Ivan-te" https://fermentering.com/blogg/2018/6/3/superenkel-guacamole monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1528041714700-5YW6SOX4F74GUVPXC9KG/Guacamole+Utsikten1.JPG Blogg - Superenkel guacamole Verdens enkleste guacamole laget i en fei på hytta Utsikten https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1528042529477-OL0Q3O76SYQTIZOGQYXF/Guacamole+Utsikten3.JPG Blogg - Superenkel guacamole https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1528043238777-A3WK0ZMNEDZJMU6GQVCR/Guacamole+Utsikten4.JPG Blogg - Superenkel guacamole Enkelt å lage, sunt og godt. Avocado er næringsrikt og inneholder rikelig av godt fett. Levende, fermentert surkål som ikke er pasteurisert, inneholder massevis av probiotiske bakterier. Hvis du vil vite litt om tilsetningsstoffer i prosessert fabrikkmat, anbefaler jeg disse blogginnleggene: Klikk HER, HER og HER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1528044744969-RDZ101339DBTF4OQT6ZJ/Guacamole+Utsikten6.JPG Blogg - Superenkel guacamole Så enkelt og så godt. Bra å slippe kunstige tilsetninger slik som emulgator (les dette blogginnlegget), konserveringsmidler, surhetsregulerende midler, kunstig aroma, fargestoffer... https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1528053663886-J5TP5UIYUHT984SWD44K/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Superenkel guacamole https://fermentering.com/blogg/2018/5/6/gundruk-fermentering-av-grnne-blader monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1525622299328-3GXGMBIA7CUHYIYDC1NE/Leo+Himalaya.jpg Blogg - Gundruk - fermentering i Nepal Nepal, Himalaya (Foto: Leo Amadeus Brunvoll) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1525621990221-JWZ4YK3JEXUFJNQUSN34/Leo+Himalaya+varde.jpg Blogg - Gundruk - fermentering i Nepal Konsentrasjon, fokus, balanse - bra å ha på vei opp til toppen av Imja Tse, 6189 meter. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1525626179947-W41FIRJN2VWOEP65CGHE/Gundruk1.JPG Blogg - Gundruk - fermentering i Nepal https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1525629056223-E1Y7UAJZ4CGZWIXSCKGX/gundruk2.JPG Blogg - Gundruk - fermentering i Nepal Nå skal bladene kjevles. Stilkene knuses. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1525630082481-SWVBIBXHMKP0XDTCEXFI/gundruk3.JPG Blogg - Gundruk - fermentering i Nepal Stamp ned bladene i glasset! Luftlommer skal unngåes. Jeg bruker stamperen som tilhører morteren min. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1525631078508-908ES449YDWWXU46CMAZ/gundruk4.JPG Blogg - Gundruk - fermentering i Nepal Massevis av grønne blader er stampet ned i et lite glass. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1525632235886-TJ4XTBW6RW6A8KPPVL5U/gundruk5.JPG Blogg - Gundruk - fermentering i Nepal Ting satt på hodet kan ofte føre til nye og gode innfallsvinkler. I dette tilfellet sikrer vi en sunn og sikker fermenteringsprosess. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1525707028954-L0LSIDYASPEJBJRYQ96A/Gundruk+t%C3%B8rket.jpg Blogg - Gundruk - fermentering i Nepal Tørket gundruk kan oppbevares på glass i ett år eller mer. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1525678260902-HCMV60BTKI2B6ZJ45XUW/image-asset.jpeg Blogg - Gundruk - fermentering i Nepal https://fermentering.com/blogg/2018/3/26/vafler monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1522089162790-OG6C8F02W1T9TV8P026I/kikerter+vafler5.JPG Blogg - Vafler - det er lov å kose seg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1522091896080-VRP1P8GDLJ9WYJHNLZQP/Kikerter+vafler1.JPG Blogg - Vafler - det er lov å kose seg Hele oppskriften kjøres med stavmikser eller foodprosessor. Veldig enkelt! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1522092994225-CJCTOH099Y309W7ECSIW/kikerter+vafler2.JPG Blogg - Vafler - det er lov å kose seg Jeg brukte stavmikser og blandet det hele godt. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1522093187054-ZJ2TNEXQLC1U6FR97IH4/kikerter+vafler3.JPG Blogg - Vafler - det er lov å kose seg Jeg bruker kokosolje som stekefett i vaffeljernet. Jeg synes det fungerer bra og gir en god smak. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1522096588491-1BJBGW8H04KJP4T5Z5SO/kikerter+vafler4.JPG Blogg - Vafler - det er lov å kose seg Nå er det fantasien som gjelder. Topp vaffelen med avocado, bær, fermentert surkål, rømme, yoghurt... Hva du vil :) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1522096120938-VYQMGRQYFAKRNRMQCP8C/kikerter+vafler+6.JPG Blogg - Vafler - det er lov å kose seg Kikertevafler med rømme og papaya https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1522096887827-VJKEV5EN4Y3GNXTFBT82/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Vafler - det er lov å kose seg https://fermentering.com/blogg/2018/3/21/teer-du-kan-bruke-til-kombucha monthly 0.5 2025-04-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1521656242949-JR8XI8K58QVX6S3KNLIF/Kombucha+hibiskus+hylleblomst2.JPG Blogg - Teer du kan bruke til kombucha I flasken er det kombucha som er brygget med hibiskus, løvetann og brennesle. Etterfermenteres her med litt bringebær. I glasset til høyre er det hibiskus og hylleblomst. En nydelig blanding som anbefales! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1521657707348-ZBWDTCHYH13DQ6YM99ST/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Teer du kan bruke til kombucha https://fermentering.com/blogg/2018/3/3/lag-din-egen-kombucha-slik-gjr-du monthly 0.5 2025-09-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1520088894768-CI29EI19JR15HNPPW6M7/Kombucha+i+drikkeglass.JPG Blogg - Lag din egen kombucha - slik gjør du Kombucha brygget på økologisk hibiskusblomst, løvetann og brennesle. Smaksatt med bringebær og ingefær. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1520089515816-QAWFTFRVW1565OW4LAB1/scoby+m+bobler.JPG Blogg - Lag din egen kombucha - slik gjør du Denne har stått lenge og SCOBY er blitt stor og tykk. Kombuchaen er blitt eddiksur og egner seg godt som en starter til nye omganger. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1520099036038-PE218GC9DJRYHR388VFJ/Scoby-trekant.jpg Blogg - Lag din egen kombucha - slik gjør du Et spesielt fenomen oppsto i et kombuchaglass for noen år siden. Ny scoby dannet seg som en trekant. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1520096366730-ID1M03OQ2LTNET97UGEB/Kombucha-hibiskus-ingef%C3%A6r.JPG Blogg - Lag din egen kombucha - slik gjør du Oppbevar scobyer i et "scobyhotell". Her har jeg brygget med hibiskusblomst og smaksatt med ingefærstarter. Se hvordan du lager en ingefærstarter HER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1520092543954-PLOPEUM4QTK02GZXN0E4/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Lag din egen kombucha - slik gjør du https://fermentering.com/blogg/2018/2/28/kald-f-energi-og-varme-med-disse-3-priobiotiske-tedrikkene monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1519831692994-7O9HJB645U1FGO1UJZ6N/pexels-photo-405238.jpeg Blogg - Kald? Få energi og varme med disse 3 tedrikkene! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1519831719193-OX8E2JU5C021G3BRK2MW/christine-siracusa-363286.jpg Blogg - Kald? Få energi og varme med disse 3 tedrikkene! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1519832002383-UE7A9KYNSP8CHZ7A2YW4/lu00f8vetann.png Blogg - Kald? Få energi og varme med disse 3 tedrikkene! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1519832139897-4TTV0LJ82HPUD0XVKW86/Spain%2C_autumn_2011_097.jpg Blogg - Kald? Få energi og varme med disse 3 tedrikkene! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1519832275472-0ERDJX4VOSZ2Z673K5QY/Hibiskus_blomst_2.jpg Blogg - Kald? Få energi og varme med disse 3 tedrikkene! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1519832721949-F5MXA1K9BBNTB1EDJH2U/stinging-nettles-935962_1280.jpg Blogg - Kald? Få energi og varme med disse 3 tedrikkene! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1519833387056-RKWKL384H7D3C5VFG5SU/brennesle2.png Blogg - Kald? Få energi og varme med disse 3 tedrikkene! https://fermentering.com/blogg/2018/2/28/6-ting-du-kan-fermentere-om-vren monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1519825965836-QIATVQR0U0BM9C4NMWNZ/Bjork.jpg Blogg - 6 ting du kan fermentere om våren https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1519826160080-S1JYF6A0G1ESZBSO9HEP/bju00f8rk5.png Blogg - 6 ting du kan fermentere om våren https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1519826541559-ESGIX8TG2MGII36HS1GS/Surkal.jpg Blogg - 6 ting du kan fermentere om våren https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1519826795744-9MZPAXRBTD13LOD1QP74/ramslu00f8k+blomst.png Blogg - 6 ting du kan fermentere om våren https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1519827477316-SMNGOTOTYAW8BFC0XYHY/Ramslok.jpg Blogg - 6 ting du kan fermentere om våren https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1519827659410-D8X0J003BI8CMIJOT4NN/ramslu00f8k3.png Blogg - 6 ting du kan fermentere om våren https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1519826841187-FU4BPBXRP1WQ8SRGPTX4/Granskudd.jpg Blogg - 6 ting du kan fermentere om våren https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1519827161720-DGDJDGCRQX7XBQ2PSHWL/granskudd+gren.png Blogg - 6 ting du kan fermentere om våren https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1519827247722-PMBVO28EDYRSVEM2EJK8/L%C3%B8vetann.jpg Blogg - 6 ting du kan fermentere om våren https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1519827757387-9R8W4RKIIHLKANQ09O3M/lu00f8vetann.png Blogg - 6 ting du kan fermentere om våren https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1519827443608-3OMT5HT22UZLECFJROF1/Engsyre.jpg Blogg - 6 ting du kan fermentere om våren https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1519828059609-YD6AY1QH6YQE7NMXTOVP/Engsyre Blogg - 6 ting du kan fermentere om våren https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1519828132254-I9LKSAZ1ENMB43L9DT9O/Facebook_bilde_1200x628.jpg Blogg - 6 ting du kan fermentere om våren https://fermentering.com/blogg/2018/1/21/frknekkebrd-med-rdbeter-og-r monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1516552667560-8NB9X02T8MUG6GVCI4EP/Knekkebr%C3%B8d+m+r%C3%B8dbetkvass1.JPG Blogg - Frøknekkebrød med rødbeter og rødbetkvass Disse fermenterte rødbetbitene smaker godt og gjør godt. Rødbetkvassen drikkes, og bitene som har ligget i fermenteringsglasset brukes til forskjellige ting, slik som frøknekkebrød! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1516553775163-VSGV56J4Q4BGWJL3DR0Q/Knekkebr%C3%B8d+m+r%C3%B8dbetkvass3.JPG Blogg - Frøknekkebrød med rødbeter og rødbetkvass Her har jeg hakket rødbetbitene med min anvendelige stavmikser. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1516554547269-6PMX7G85WYB1NGPMFG7D/Knekkebr%C3%B8d+m+r%C3%B8dbetkvass4.JPG Blogg - Frøknekkebrød med rødbeter og rødbetkvass Her er frøblandingen jeg bruker til knekkebrøene https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1516557268824-5P2HTGMXOW5GGX6SLQP1/Knekkebr%C3%B8d+m+r%C3%B8dbetkvass5.JPG Blogg - Frøknekkebrød med rødbeter og rødbetkvass https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1516641066772-SNKWWQOM7UHEKBM5M1CU/Knekkebr%C3%B8d+m+r%C3%B8dbetkvass7.JPG Blogg - Frøknekkebrød med rødbeter og rødbetkvass For å spre blandingen jevnt utover, kan du legge plastfolie over og fordele den med hendene eller en kjevle. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1516562597418-0JVZ8X087M32B4WVLWJE/Online_kurs+%281%29.jpg Blogg - Frøknekkebrød med rødbeter og rødbetkvass https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1516562637493-4CAYT2XDRJY2QI71ZSEB/Se_tilbud_2+%281%29.jpg Blogg - Frøknekkebrød med rødbeter og rødbetkvass https://fermentering.com/blogg/2018/1/1/bnner-og-bnnespirer monthly 0.5 2025-12-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1514879067710-RMUP3245OXL62F3DMDD2/vinterhefte_bonnespirer.jpg Blogg - Fermentere bønner og bønnespirer I heftet "Fermentering om vinteren", finner du oppskrift og fremgangsmåte på spiring og fermentering av bønner. Heftet finner du i nettbutikken HER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1514878417969-K3IAET2GJAQ2X4YGU2FH/Online_kurs.jpg Blogg - Fermentere bønner og bønnespirer https://fermentering.com/blogg/2017/11/26/vinterhefte-kilder-og-referanser monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1511882182276-URWXMZV7NVF5L8BH1A5U/Vinterhefte%2BBente%2Bramme.jpeg Blogg - Vinterheftet - tips, kilder og referanser KLIKK HER for å kjøpe heftet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1511883586903-XTZWBUKMNIH9D2Z3H5JG/Kimchi+onggi.jpg Blogg - Vinterheftet - tips, kilder og referanser Kimchi i koreanske krukker - onggi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1511883388550-UDQ4COVBS0O9TA7F4SCL/kefir+-+myse.jpeg Blogg - Vinterheftet - tips, kilder og referanser Her har jeg hengt opp hjemmesyrnet kefir i et osteklede og lar mysen dryppe av. Da får jeg en ostemasse som kan bli til en delikat og smaksrik ost pluss at jeg får den fantastiske mysen som kan brukes til så mye. Se oppskrift på nydelig ost du kan lage selv: https://fermentering.com/blogg/2016/8/19/60fnr6jgcqppaxanpf78uo9f7lmbo7 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1511883799740-OMAP9GVBZMEFOYBPQN1H/R%C3%B8dbeter+helse.jpeg Blogg - Vinterheftet - tips, kilder og referanser Karl Arfors, 80 år, i Östermalms saluhall. Den pensionerade forskaren utnyttjade en upptäckt som belönades med Nobelpriset 1998. Foto: Tomas Oneborg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1511888890687-0ZQN1T9V4V8DEEIM1G8X/R%C3%B8dbetkvass+21.8.17.JPG Blogg - Vinterheftet - tips, kilder og referanser Rødbetkvass på gang! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1511891465508-G1DYM5TSY8Z9N5Y8LY89/smafugler_forkning.no.jpg Blogg - Vinterheftet - tips, kilder og referanser Fra forskning.no: To blåmeiser forsyner seg av en meisebolle. (Foto: Steinar Myhr / NN / Samfoto) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1511889897649-GL7IEKOVSKPEUYQG6SYP/Reklame_vinterhefte.jpg Blogg - Vinterheftet - tips, kilder og referanser For å kjøpe heftet KLIKK HER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1511890770368-S7YLO8QVFJGJ91NS68TL/Online_kurs.jpg Blogg - Vinterheftet - tips, kilder og referanser https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1511890969318-J13BSHWGPLT4X68XJ0Q0/nettbutikken_+Se_tilbud_2.jpg Blogg - Vinterheftet - tips, kilder og referanser https://fermentering.com/blogg/2017/11/26/fermentering-om-vinteren monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1511714135652-GW3BUYOI7O6RO74V6WQX/Vinterhefte+Bente.JPG Blogg - Fermentering om VINTEREN - nå i nettbutikken https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1511714291088-Y2J8RNAMX9GCUGE2UF9B/Vinterhefte+jul.JPG Blogg - Fermentering om VINTEREN - nå i nettbutikken Vi spanderer litt ekstra godsaker i surkålen til jul. Godt og vakkert :) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1511892450917-JRX36LKFUJMHU6NUVASA/Online_kurs.jpg Blogg - Fermentering om VINTEREN - nå i nettbutikken https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1511892696904-FWPKEJFW0R4Q9CJPOHQO/nettbutikken_+Se_tilbud_2.jpg Blogg - Fermentering om VINTEREN - nå i nettbutikken https://fermentering.com/blogg/2017/9/24/online-kurs-i-fermentering-er-her monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1506254547948-F9U3RXW4IKJCF7OFL6XR/Filmproduksjon.jpg Blogg - Online kurs i fermentering er her! Slik så det ut da vi filmet online kurset i mars 2017 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1506255208870-AYHUZLR23TMA9Z7EQ3IB/Superpakken.jpg Blogg - Online kurs i fermentering er her! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1506255358654-NDR376S9D56UQPC6ENN3/Fantastisk_med_femrnetienr.jpg Blogg - Online kurs i fermentering er her! https://fermentering.com/blogg/2017/8/27/geitrams-kan-bli-til-den-nydeligste-te monthly 0.5 2025-06-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1503863424848-730PMBPV59E9KHU9MIMK/Bente+ville+vekster+fjellet.jpg Blogg - Geitrams kan bli til nydelig te Fjellets byr på fantastiske ville vekster vi kan bruke til mat og medisin. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1503867247406-M6M8787CE8RQF71Y00OK/geitrams+urtekilden.jpg Blogg - Geitrams kan bli til nydelig te Bildet er fra Urtekilden, Rolv.no https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1503865248005-GDDCIGX6CQHN5XOQ73ZG/Geitramsblader+fermentert.JPG Blogg - Geitrams kan bli til nydelig te Tørkede, fermenterte geitramsblader! Alltid gøy med vellykkede eksperimenter. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510923816989-QDDZ5XB3492WHZMYIZKO/Online_kurs.jpg Blogg - Geitrams kan bli til nydelig te https://fermentering.com/blogg/2017/8/1/en-liten-video-om-hva-vitenskapen-vet-i-dag monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1501624142178-QFH89Q6P10PG89K0CGLE/image-asset.jpeg Blogg - Hva sier forskere om fermentert kost i dag? Forskjellig fermentert kost som er storartet for tarmhelsen: Fermenterte agurker, kokosmelk yoghurt, kimchi, surkål, rødbeter og eplesidereddik. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510932184858-SEC07C5PMSR8R6S3M3N5/Online_kurs.jpg Blogg - Hva sier forskere om fermentert kost i dag? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510932208302-QDIXBW00HJTFGBSLTK0A/Se_tilbud_2.jpg Blogg - Hva sier forskere om fermentert kost i dag? https://fermentering.com/blogg/2017/6/23/liste-over-hva-du-br-unng monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1498321986975-NFM3UJHW0JYG27NZ1VTJ/image-asset.jpeg Blogg - Dette bør du unngå hvis du vil reparere tarmen Foto: http://www.dailymail.co.uk/health/article-3460321/How-Big-Pharma-greed-killing-tens-thousands-world-Patients-medicated-given-profitable-drugs-little-proven-benefits-leading-doctors-warn.html https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1498319163824-4594W6TUE8EX7GLEY10F/image-asset.jpeg Blogg - Dette bør du unngå hvis du vil reparere tarmen Foto: https://authoritynutrition.com/8-things-that-harm-gut-bacteria/?platform=hootsuite https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1498320596541-84YSSXQ783HDDJB194Y1/image-asset.jpeg Blogg - Dette bør du unngå hvis du vil reparere tarmen Her står jeg sammen med prof. emeritus Tore Midtvedt og prof. emeritus Arnold Berstad. Fra konferansen "Tarmens viktige mikrober" høsten 2016. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510924973207-65DNPZPV3G75XGU0E6Q1/Online_kurs.jpg Blogg - Dette bør du unngå hvis du vil reparere tarmen https://fermentering.com/blogg/2017/6/14/kombucha-brygget-p-hibiskusblomst monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1497465566253-ZB3EZUB3CMDVSQAHOO3E/image-asset.jpeg Blogg - Kombucha med hibiskusblomst Kombucha brygges her med te av hibiskusblomster. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1497465886197-4O9KNWBYBFPD4766Z1IV/image-asset.jpeg Blogg - Kombucha med hibiskusblomst Mor-scoby ligger nede i glasset. Den tynne skiven er en baby-scoby som hadde dannet seg på overflaten. Den seilet ned da jeg beveget litt på glasset. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510925103550-5BTRMQH7S89MXI44T1HX/Online_kurs.jpg Blogg - Kombucha med hibiskusblomst https://fermentering.com/blogg/2017/5/29/fermenterte-granskudd monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1496081954907-88B79BX9OFBUM70VZ0CL/image-asset.jpeg Blogg - Fermenterte granskudd Granskuddene plukkes når de er ganske små og lys grønne. Pass på å plukke fra forskjellige trær slik at du ikke påvirker hvert tre for mye. Plukker du en beskjeden mengde og passer på å ikke ta mye av ett tre, vil dette knapt kunne skade. Men innhent tillatelse fra grunneier hvis du er i innmark. Unngå selvsagt plantefelt (der kan trærne dessuten være sprøytet med giften roundup/glyfosat). Friluftsloven gir oss rett til å sanke det meste i norsk utmark. Vi må likevel huske at allemannsretten bare gjelder så lenge vi opptrer hensynsfullt og varsomt. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1496078070409-NXALBLCH6Y36KE5YHLNG/image-asset.jpeg Blogg - Fermenterte granskudd Noe vakre kongler fikk være med i fermenteringsglasset. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1496079553985-VUOX8FY7WH9CRF3Y4BRL/image-asset.jpeg Blogg - Fermenterte granskudd Granskudd, noen kongler, ingefær, uraffinert havsalt, ett eller to store kålblad. Det er det! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1496080003563-HBHXKGZTD6P7P5A6I2LX/image-asset.jpeg Blogg - Fermenterte granskudd Inspirerende å hente mat fra naturen. Fermenteringen gjør at alt det gode av smaker blir ekstra holdbare, og alt det gode av næringsstoffer blir så lett opptakelige i kroppen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510925208577-4DGLLYURK0Y7BCLADQFW/Online_kurs.jpg Blogg - Fermenterte granskudd https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510925267781-AYDQVLWSGPM41XPBXESD/Se_tilbud_2.jpg Blogg - Fermenterte granskudd https://fermentering.com/blogg/2017/5/19/lvetann-er-blitt-trendy-kimchi-med-lvetann-brennesle-og-groblad monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1495218587285-UAD00ATVKG76Z0HD8B2D/image-asset.jpeg Blogg - Løvetann er trendy - kimchi med løvetann Hagen gir meg verdifulle vekster som løvetann og brennesle! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1495221632734-W8O2J5VM7DIF8UQBG0GZ/Kimchi+l%C3%B8vetann+brennesle+groblad.jpg Blogg - Løvetann er trendy - kimchi med løvetann Du kjenner igjen løvetannblader, brennesle og groblad. Tre ville vekster fra naturen. Bruk dem! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1495226616828-M3GKTK4VRPFNNG9RLFNF/image-asset.jpeg Blogg - Løvetann er trendy - kimchi med løvetann Kinakålen har ligget og saltet seg i noen timer. Nå er den skyllet i rennende vann. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1495231173570-17Q1A9PZECFOA32SVNBY/Kimchi+l%C3%B8vetann+klar+til+krukke2.jpg Blogg - Løvetann er trendy - kimchi med løvetann Kinakålen er kuttet i passe spisestykker. Og så blander vi alle naturens vekster sammen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1495231900200-VD2KP9I4JFD2A27G3BDB/Kimchi+onggi.jpg Blogg - Løvetann er trendy - kimchi med løvetann Jeg er utrolig glad for mine ekte, autentiske, koreanske kimchi-krukker. Det krevdes mye leting og søking for å skaffe disse. I disse krukkene trives kimchien veldig godt. Men du kan fint fermentere kimchi i andre glass eller krukker. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510925329572-FD5I57EMCAZ0QOYOKNEU/Online_kurs.jpg Blogg - Løvetann er trendy - kimchi med løvetann https://fermentering.com/blogg/2017/5/18/fermentert-rdbethummus monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1495124571014-CHEDGRVY7HRD78RLE4YE/image-asset.jpeg Blogg - Fermentert rødbethummus Om ikke mange dagene er dette en ferdig rødbetkvass. Hører til i mitt "må ha"-sortiment. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1495129654383-PWVPCTV2KIETZGK1CUA7/image-asset.jpeg Blogg - Fermentert rødbethummus Bentes fermentering med Lellas og Oles fantastiske olivenolje fra Umbria i Italia. De dyrker og presser selv! Olivenolje jeg stoler på! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1495134058676-PDQR44BE7WMEUMSVTFT5/R%C3%B8dbethummus4.jpg Blogg - Fermentert rødbethummus Bentes rødbethummus :-) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510927678591-3QDANNVM10WTUL6JOC82/Online_kurs.jpg Blogg - Fermentert rødbethummus https://fermentering.com/blogg/2017/4/26/siste-om-kronisk-utmattelsessyndrom-sfsme monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1493244016900-AC0B7PRA1O78MM3JYALD/image-asset.jpeg Blogg - Siste om kronisk utmattelsessyndrom (CFS) Foto: Kilde https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1493242811769-M5RJ0PX7CVXUTR0RER0B/image-asset.jpeg Blogg - Siste om kronisk utmattelsessyndrom (CFS) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510925911223-V94AJF7VSX4YPUX5D3XO/Online_kurs.jpg Blogg - Siste om kronisk utmattelsessyndrom (CFS) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510925965069-7SKU64MCCYYTBEA68VBO/Se_tilbud_2.jpg Blogg - Siste om kronisk utmattelsessyndrom (CFS) https://fermentering.com/blogg/2017/4/4/tappe-og-fermentere-bjrkesevje monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1491315962514-HX2VN8P04KW9OWWZ829U/image-asset.jpeg Blogg - Tapping og fermentering av bjørkesevje https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1491318120354-4UOLM2GOZGHN138THNII/image-asset.jpeg Blogg - Tapping og fermentering av bjørkesevje Årets første tapping og smaking. Sevjen tappes når den begynner å stige i treet. Som regel er det klart til tapping når maurene har begynt å komme opp av maurtua. Når bladene begynner å sprette, er tappesesongen over, da blir sevjen grumsete og smaker ikke godt. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1491337365719-YXEHJJMXRE88IGVI4P6Y/image-asset.png Blogg - Tapping og fermentering av bjørkesevje https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1491317115841-UPRTM0CSDAMF5E0XSV0T/image-asset.jpeg Blogg - Tapping og fermentering av bjørkesevje Bilde er fra 2012 da jeg var i gang med tapping og fermentering av bjørkesevje. Det er bra å vite at en voksen bjørk kan suge opp 400 liter vann i døgnet. Det har aldri blitt noe problem med de trærne jeg har tappet fra. Men det er hyggelig å "spørre" treet om lov til å tappe. Litt kommunikasjon med naturens elementer er bare fint. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510926220921-7PUNFLQH1MKCQ13W9FTG/Online_kurs.jpg Blogg - Tapping og fermentering av bjørkesevje https://fermentering.com/blogg/2017/3/22/mugg-og-kahmgjr monthly 0.5 2025-04-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1490812238771-R6XMX7H9CG2ND5MWGYIZ/image-asset.jpeg Blogg - Fermentering, mugg og kahmgjær. Kahmgjær på syrnet melk (kefir) som har stått litt lenge. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1490812103020-U9OOH148X06QVIG09NCU/image-asset.jpeg Blogg - Fermentering, mugg og kahmgjær. Rødbetkvass med skummende kahmgjær. Det er de små kullsyreboblene fra fermenteringen som gjør at det begynner å skumme. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1490812140219-0R1KOQTCKBTZ36LP8ZAS/image-asset.jpeg Blogg - Fermentering, mugg og kahmgjær. Her har kullsyrebobler i rødbetkvassen laget skum og formasjoner som ser lite innbydende ut. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510926436190-SUXBXQDRQTPW9J5ZMFZC/Online_kurs.jpg Blogg - Fermentering, mugg og kahmgjær. https://fermentering.com/blogg/2017/3/3/knekkebrd monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1488582138099-R9OEDUMDKMGOJ1EPM1AE/Knekkebr%C3%B8d+agurklake.jpg Blogg - Knekkebrød av frø, nøtter og fermentert agurklake Bentes fermentering. Laken fra fermenterte agurker er nydelig. Den må brukes. Nøtter og frø ligger her i bløt i laken. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1488582724801-NQQ0IHU1WFV6XL6A52PC/image-asset.jpeg Blogg - Knekkebrød av frø, nøtter og fermentert agurklake https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1488582684648-X9H95AC9T6F6CU54Z2DB/image-asset.jpeg Blogg - Knekkebrød av frø, nøtter og fermentert agurklake https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1488582564929-6YY6RMVZ20I15PZUI6FD/image-asset.jpeg Blogg - Knekkebrød av frø, nøtter og fermentert agurklake https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1488583814750-TOKCQE3PPV6B67CTVWII/image-asset.jpeg Blogg - Knekkebrød av frø, nøtter og fermentert agurklake Knekkebrød - frø og nøtter - fermentert agurk-lake https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510926524706-SR78B94H7QW1NEED5FFR/Online_kurs.jpg Blogg - Knekkebrød av frø, nøtter og fermentert agurklake https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510926551873-0RHXZ4MPI1CEIK1O2N56/Se_tilbud_2.jpg Blogg - Knekkebrød av frø, nøtter og fermentert agurklake https://fermentering.com/blogg/2017/3/2/biebrd-et-naturlig-kosttilskudd-fermentert-i-bikuben monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1488460837201-7BCWNTMJPBRCJ8YFT5QX/image-asset.jpeg Blogg - Biebrød - naturlig kosttilskudd fermentert i bikuben Biebrød er til salgs i nettbutikken https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1488458974850-X5CD5ZJ2X9J86LKSQJ4K/image-asset.jpeg Blogg - Biebrød - naturlig kosttilskudd fermentert i bikuben Biene blander pollen og nektar og tilsetter enzymer fra egne kjertler. Dette blir pakket ned i vokskake-celler i bikuben. En liten dråpe honning tilsettes på toppen av hver celle for å forsegle den og sikre anaerob fermentering. Foto: Josh Pollen (ja, han heter det :-) ) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510926746111-K45WTCFLH104319J44VQ/Online_kurs.jpg Blogg - Biebrød - naturlig kosttilskudd fermentert i bikuben https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510926774175-U4MPW44N7X14CVSGYD5E/Se_tilbud_2.jpg Blogg - Biebrød - naturlig kosttilskudd fermentert i bikuben https://fermentering.com/blogg/2017/2/17/surdeigsbrd-stekt-i-rmertopf-leirkrukke monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1487355126297-6Y8UXZODKMKNJBT9WNDU/image-asset.jpeg Blogg - Surdeigsbrød stekt i leirkrukke Bentes fermentering https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1487507539979-A0ODFDM6I6EG4TPW7R88/Brennesle+2016.jpg Blogg - Surdeigsbrød stekt i leirkrukke Brennesle er fint å bruke i brøddeigen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1487507600671-9JLDHIOFOU7HBG717KAL/image-asset.jpeg Blogg - Surdeigsbrød stekt i leirkrukke Bentes surdeigsbrød https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510926874157-KWJ71H0R4KA0C67MCBJC/Online_kurs.jpg Blogg - Surdeigsbrød stekt i leirkrukke https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510926896631-1J8RJRD5BD3VNIESFC8S/Se_tilbud_2.jpg Blogg - Surdeigsbrød stekt i leirkrukke https://fermentering.com/blogg/2017/2/14/kefir-av-kokos monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1487244574115-9J7TKT5YR4JY317DJU09/image-asset.jpeg Blogg - Kefir av ung kokosnøtt Unge kokosnøtter. Åpnes i toppen. Pass fingrene! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1487107912486-OXU5XQ1KVXS58D4JKJLI/image-asset.jpeg Blogg - Kefir av ung kokosnøtt Jeg silte den ferdige kefiren gjennom sil fordi jeg vil ha fatt i kefirkornene. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1487108017900-AOE1V16FW2W1HIOIM3MI/image-asset.jpeg Blogg - Kefir av ung kokosnøtt Her er kefirkornene. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1487108791938-70EWYJZ8PWH1ZYNQLLNQ/image-asset.jpeg Blogg - Kefir av ung kokosnøtt Naturlig probiotisk, syrlig og fremdeles litt søt etter fermenteringen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510926940839-9FY3EEGUZPA1ICKMD0OA/Online_kurs.jpg Blogg - Kefir av ung kokosnøtt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510926962555-O3R82BU0RZHPOCNGZW03/Se_tilbud_2.jpg Blogg - Kefir av ung kokosnøtt https://fermentering.com/blogg/2017/2/7/hvordan-fungerer-glass-med-gjrls monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1486487649110-2TZWIE99NROY6TI0Y5X1/image-asset.png Blogg - Hvordan fungerer fermentering med gjærlås? Glass med gjærlås og vekt får du kjøpt HER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510927021158-JP2RO5VSUSPOJDAB8814/Online_kurs.jpg Blogg - Hvordan fungerer fermentering med gjærlås? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510927045440-CFW0P5AGV7TE39SGE9X6/Se_tilbud_2.jpg Blogg - Hvordan fungerer fermentering med gjærlås? https://fermentering.com/blogg/2017/2/5/hummus-med-fermentert-chilipasta monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1486471711847-I6IK2BWCDC5M6Y4ONQJB/image-asset.jpeg Blogg - Hummus med fermentert chilipasta https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1486473293909-MXMD5YMRSCI3LZ2DWUIY/image-asset.jpeg Blogg - Hummus med fermentert chilipasta https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1486471519895-VGH4YNC2KEIFYGT0R3AT/image-asset.jpeg Blogg - Hummus med fermentert chilipasta https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1486471598254-HD7F6MQEICR9CKD56M7Z/image-asset.jpeg Blogg - Hummus med fermentert chilipasta Bildet er fra Jamie Olivers nettside og hummusoppskrift https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510927138641-G9YZCAKAZVW9IKDN080M/Online_kurs.jpg Blogg - Hummus med fermentert chilipasta https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510927202394-JZIW0K1MDJ9Q2RVZEPJY/Se_tilbud_2.jpg Blogg - Hummus med fermentert chilipasta https://fermentering.com/blogg/2017/1/25/sprsml-om-probiotika-og-fermentert-kost-til-baby monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1485365070532-IIAXM4K3IPJESX5KDA4I/image-asset.jpeg Blogg - Små barn - skal de ha fermentert og probiotika? Hun velger fermentert rødkål først https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1485362279029-RJMKREDSE7YYGRT2A0E8/image-asset.jpeg Blogg - Små barn - skal de ha fermentert og probiotika? Bentes fermentering https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510927272931-53UEL1DDWPR6LTER7789/Online_kurs.jpg Blogg - Små barn - skal de ha fermentert og probiotika? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510927313247-8Q9AISBAO0NSWW5CCKUQ/Se_tilbud_2.jpg Blogg - Små barn - skal de ha fermentert og probiotika? https://fermentering.com/blogg/2017/1/12/kimchi-steg-for-steg monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1484228642284-KO2EJUP7SVK1ED4RCEOE/image-asset.jpeg Blogg - 김치 Kimchi - steg for steg Bentes fermentering - Kimchi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1484248313553-GDMFSWC752654ZMXISX3/Kimchi+kinaka%CC%8Al.jpg Blogg - 김치 Kimchi - steg for steg Riv kinakålen forsiktig i to. Lag et snitt nederst i de de to halvdelene. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1484343714911-S10WVTBWTV5TUKNQQTH9/Kimchi+skylling.jpg Blogg - 김치 Kimchi - steg for steg Skyll kålen grundig i rennende vann. Nå kan du dele de to halvpartene slik at det blir fire deler. Kutt vekk den harde delen av den nederste, indre stilken. La kålen renne god av seg. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1484342820253-JQFT5AI0T1XDYGSQAB1O/image-asset.jpeg Blogg - 김치 Kimchi - steg for steg Hvitløk, ingefær og løk finhakkes eller kjøres i en blender til en jevn masse. Denne tilsette risvellingen når den er kjølet ned. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1484343379827-HE5JD684JUPGDHATDMC9/image-asset.jpeg Blogg - 김치 Kimchi - steg for steg Nå er risvellingen tilsatt løk, hvitløk, ingefær og chiliflak. Det neste steg blir å blande inn de kuttede grønnsakene. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1484331884334-BKRF5S2KVGA01OF1C2A3/image-asset.jpeg Blogg - 김치 Kimchi - steg for steg Grønnsakene og chiliflak er blandet inn i risvellingen. Nå skal dette påføres mellom bladene på kinakålen. OBS! Bruk plasthansker. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1484343769286-29CYJBXSI2WJZR1NULSV/image-asset.jpeg Blogg - 김치 Kimchi - steg for steg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1484343847632-4HR9AJ931712DRTORSXG/image-asset.jpeg Blogg - 김치 Kimchi - steg for steg Alkymistisk prosess foregår! Legg merke til at hele blandingen har løftet seg opp i glasset. Det er våre venner melkesyrebakteriene som står for dette. De har kjempefest i glasset, spiser og koser seg og produserer masse gode saker som er godt for oss. Kullsyren de også produserer gjør at det blir så mye bobler som løfter det hele oppover. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510927391069-L1SD3J1JF8DYJ2OHY1XE/Online_kurs.jpg Blogg - 김치 Kimchi - steg for steg Mange hyggelige tilbakemeldinger på NETTKURSET. Se noen uttalelser HER https://fermentering.com/blogg/2016/12/15/granateple monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1481828834012-OKKW2S8NI5ZY9YAJ6W2U/image-asset.jpeg Blogg - Nydelig med fermentert granateple https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1481824710661-XQK6NRSBJWQ5JZ6T9YW4/image-asset.jpeg Blogg - Nydelig med fermentert granateple Granateplet er modent når det er bittelitt mykt. Det lille glasset har stått en uke og er spiseklart. Det store glasset er nylaget og skal stå ca. en uke - og stadig vendes rundt - før det settes kjølig. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1481824763306-K8AJ5WEQOCFOVNV77Q6R/image-asset.jpeg Blogg - Nydelig med fermentert granateple Del granateplet i to - bend litt i kantene som for å åpne det - hold det over en skål. Dunk på oversiden med en sleiv - granateplekjernene vil drysse ned gjennom fingrene dine og ned i skålen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1481836368501-NK6Z1CBQZCIR0XNBMC3K/image-asset.jpeg Blogg - Nydelig med fermentert granateple Eple, ingefær, honning og krydder blandes inn. Sett på lokk, rist og vend glasset :) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1482527412932-NGJ7DDCZMW1QCCCBIP5O/image-asset.jpeg Blogg - Nydelig med fermentert granateple Granateplefrø med syrnet fløte. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510927466148-IASSPMJO00BCMS3YV78K/Online_kurs.jpg Blogg - Nydelig med fermentert granateple https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510927490756-NS4WW3WJIS7E6Y5ZNBSH/Se_tilbud_2.jpg Blogg - Nydelig med fermentert granateple https://fermentering.com/blogg/2016/11/6/jordskokk-kongen-av-inulin monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1478453520226-EXI833SF21W5OWVW6OXY/image-asset.jpeg Blogg - Fermentert jordskokk - kongen av inulin https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1509302242898-3D6LTMBUVN2KFH97MN39/chilisaus+jordskokk+spirer.jpg Blogg - Fermentert jordskokk - kongen av inulin Jordskokk. Chilisaus. Spirer av sennepsfrø. Glass med gjærlås er praktisk, men ikke absolutt nødvendig. Det går fint å fermentere i vanlig patentglass/sylteglass også. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510928353033-4S4IJAAOQ2FW6JZNQQ9E/Online_kurs.jpg Blogg - Fermentert jordskokk - kongen av inulin https://fermentering.com/blogg/2016/9/12/negativt-for-tarmens-bakterier monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1520779085493-M1Z4N6701926P2Z20ALN/image-asset.jpeg Blogg - Skadelig for tarmens bakterieflora? Surkål med groblad og små løvetannblader, en nydelig stimulans for tarmens slimhinne og bakterieflora. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1520779157216-I36W359RQ38X3QDS77D9/Keisersnitt+fedme.jpg Blogg - Skadelig for tarmens bakterieflora? Keisersnitt kan redde liv, men naturlig fødsel gjennom fødselskanalen er å foretrekke - hvis mulig. Her møter babyen morens bakterieflora, det første viktige møtet med verden. Det er selvsagt da ønskelig at moren har en rik og balansert bakterieflora, dette vil kunne gi et godt grunnlag for babyens helse. (Bildet er fra notis i Klassekampen.) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1520779188755-NZDV0PNEWWUH8W9DJGZE/image-asset.jpeg Blogg - Skadelig for tarmens bakterieflora? Vi får være takknemlige for at det brukes mindre antibiotika i norsk landbruk enn i andre land. Billig mat er ikke nødvendigvis et gode. FOTO: SOLUM, STIAN LYSBERG / NTB SCANPIX https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1493143782665-37W7H50KWXCGY267RY2S/image-asset.jpeg Blogg - Skadelig for tarmens bakterieflora? Colgate Total+ Whitening inneholder 0,3 prosent triklosan, som er den øverste tillatte grensen. FOTO: KARINA KAUPANG JØRGENSEN / NRK https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1520779228296-TG9K86F41U8XOLKDVWI7/Vaskemidler.jpg Blogg - Skadelig for tarmens bakterieflora? 12 lengdemeter og 6 hyller i høyden med vaskemidler. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510928527056-D2N9JBYNWCJF640Y0RUP/Online_kurs.jpg Blogg - Skadelig for tarmens bakterieflora? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510928555410-OADHQFJHTWK3TUCNCGVH/Se_tilbud_2.jpg Blogg - Skadelig for tarmens bakterieflora? https://fermentering.com/blogg/2016/8/25/keramikk-fermenteringskrukke monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1472120246556-FP81I5L40PF1D9R0HNKL/image-asset.jpeg Blogg - Vellykket fermentering i keramikk-krukke Min klassiske surkåloppskrift, denne gang med groblad og svartkål. Den praktiske krukken får du kjøpt i nettbutikken min HER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1601115350830-ZE7A8N0OYSP9JXVXVVO9/r%C3%B8dka%CC%8Al+22.10.18.jpg Blogg - Vellykket fermentering i keramikk-krukke Fermentert rødkål er fylt fra stor krukke over på glass som skal oppbevares kjølig. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1505555050345-F6RYO2K0BK6Y8EWWZG08/Surka%CC%8Al+2+krukker+6.9.17.jpg Blogg - Vellykket fermentering i keramikk-krukke https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510928614008-D771317OUYDBR0HMYVPK/Online_kurs.jpg Blogg - Vellykket fermentering i keramikk-krukke https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510928637946-UUL516XQLGI31WUZH97G/Se_tilbud_2.jpg Blogg - Vellykket fermentering i keramikk-krukke https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1472121118481-VW6J16FM60TW8KN4OJJW/image-asset.jpeg Blogg - Vellykket fermentering i keramikk-krukke Agurker, økologisk krydder ( krydder kan kjøpes HER) og fermenteringskrukke https://fermentering.com/blogg/2016/8/19/60fnr6jgcqppaxanpf78uo9f7lmbo7 monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1471635421896-1CWI1EVOCY5L02UHQRL6/image-asset.jpeg Blogg - Ost - denne lager du selv Ostemasse fra kefir. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1471630013311-9P5XB6H9L15ZV3S3ZN4U/image-asset.jpeg Blogg - Ost - denne lager du selv Her har jeg hengt opp hjemmesyrnet kefir i et osteklede og lar mysen dryppe av. Da får jeg en ostemasse som kan bli til en flott smøreost. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1471631875716-44RPSX7UHTG3NNARCDO7/image-asset.jpeg Blogg - Ost - denne lager du selv Vellagret kefirost fra ubehandlet, "rå" melk. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510928685699-ZUF5TER5VV34LY2121XX/Online_kurs.jpg Blogg - Ost - denne lager du selv https://fermentering.com/blogg/2016/8/15/agurktid-men-n-haster-det monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1471417054853-4P9FSHIYY6M7BF90SA98/Agurker_fermenteringskrukke.jpg Blogg - Sylteagurktid! Fermentering i stor krukke. 5 liter keramikk-krukke for fermentering er uunnværlig når du skal lage litt større porsjoner. Du får kjøpt den HER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510928776485-2X8O7LGAC20XZ6JEV672/Online_kurs.jpg Blogg - Sylteagurktid! Fermentering i stor krukke. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510928796379-HYMK8F717D3EN0EDAP0E/Se_tilbud_2.jpg Blogg - Sylteagurktid! Fermentering i stor krukke. https://fermentering.com/blogg/2016/6/30/fermentert-hylleblomstdrikk monthly 0.5 2025-07-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1467314285890-VUUQKALSJET3U0EAP18J/Hylleblomster+hagen.jpg Blogg - Fermentert hylleblomstdrikk Duftende svarthyllblomster https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1467367297429-W09YGK9U72PVIDP672KH/image-asset.png Blogg - Fermentert hylleblomstdrikk Hylleblomster satt til fermentering i 2014 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1467366869213-MUB7BYWQBPC4F9T9HD8F/Hylleblomster_IMG_2835.jpg Blogg - Fermentert hylleblomstdrikk Krukkene rommer 6 liter. Oppskriften nedenfor passer for 1 krukke. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1467366608271-AFMAWMS4FGGLP64EMFS8/image-asset.png Blogg - Fermentert hylleblomstdrikk Hylleblomst på flasker. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510928978136-P8LW5QJCPI5SJDRWBOKU/Online_kurs.jpg Blogg - Fermentert hylleblomstdrikk https://fermentering.com/blogg/2016/05/22/spicy-surkal-med-ramslok monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156822250-LCGMX7CA94CAKH9DBG5D/surkacc8al-med-ramslc3b8k1.jpg Blogg - Spicy, fermentert surkål med ramsløk https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156822254-F0SLVLZQ8B7C8ZTZKGNK/surkacc8al-med-ramslc3b8k2.jpg Blogg - Spicy, fermentert surkål med ramsløk https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510929070467-H5UP8NFT8B9HAH4PDT83/Online_kurs.jpg Blogg - Spicy, fermentert surkål med ramsløk https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510929108237-8GNV9QDX9UNZDS8G8V71/Se_tilbud_2.jpg Blogg - Spicy, fermentert surkål med ramsløk https://fermentering.com/blogg/2016/05/11/fermentert-pesto-av-ramslok monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1491747246791-X8RE5PIN5C2CT8HUW2SE/ramslc3b8k-voksested.jpg Blogg - Pesto av fermentert ramsløk Ramsløk voksested https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1491746926828-VCHN7PJDQ10FPWZFBQ30/ramslc3b8kpesto-1.jpg Blogg - Pesto av fermentert ramsløk Ramsløkpesto fra Bentes fermentering https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510929161912-08QQW4BFKWQJ6W4T429H/Online_kurs.jpg Blogg - Pesto av fermentert ramsløk https://fermentering.com/blogg/2016/05/03/sprudlende-rabarbra-pa-flaske monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1496951851338-SXYBB3W061G7DQ5M2S9Z/rabarbra-i-hagen.jpg Blogg - Sprudlende rabarbra på flaske Rabarbra i hagen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1496952155085-GFW0DNZSO44Q1KFWSR72/rabarbradrikk.jpg Blogg - Sprudlende rabarbra på flaske Rabarbradrikk https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156856078-J8EPM8QLDL8AYDHCSO9R/rabarbra-peppermynte2.jpg Blogg - Sprudlende rabarbra på flaske Rabarbra med peppermynte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510929264900-VBU56O67CDR03UQDR2H1/Online_kurs.jpg Blogg - Sprudlende rabarbra på flaske https://fermentering.com/blogg/2016/04/10/gronn-papaya monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156854041-W1TO3MQ3PV3GM768JYRW/papaya_fruit-300x201.jpg Blogg - Hvordan fermentere grønn papaya papaya https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1496952444675-YP27GE39FHR9EAHU996B/papaya-grc3b8nn-non-gmo.jpg Blogg - Hvordan fermentere grønn papaya Papaya grønn NON GMO https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1496952701605-A1Y1PT8EU7ZVRQPR41DB/papaya-grc3b8nn-frc3b8.jpg Blogg - Hvordan fermentere grønn papaya frøene fjernes https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1496952783036-Y6IC7TOW72DIJ8REV1FQ/papaya-grc3b8nn-klargjort.jpg Blogg - Hvordan fermentere grønn papaya klargjort https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1496952929744-D6GICDLG30ZKAYVG6405/papaya-gc3b8nn-grovraspet.jpg Blogg - Hvordan fermentere grønn papaya grovraspet https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1496953243724-8EB9I8X055N64Q8YQGBI/papaya-grc3b8nn-salt.jpg Blogg - Hvordan fermentere grønn papaya salt https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1496953652708-CPGCEINQZYVL18O5KMJX/papaya-grc3b8nn-m-rc3b8dkacc8alstarter.jpg Blogg - Hvordan fermentere grønn papaya Kålblader og glass med gjærlås. Tilsatte litt rødkål, derav fargen. (Glass med gjærlås er dessverre ikke lenger for salg i nettbutikken.) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1496953725165-B0C8VV6EIEMLVQVWUQU4/papaya-grc3b8nn-vektes-ned.jpg Blogg - Hvordan fermentere grønn papaya Papaya vektes ned (Jeg hadde litt rødkål oppi også, derav fargen) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1496953837590-0RIXU2X3XG3QR6K5JVOX/papaya-grc3b8nn-pacc8a-glass.jpg Blogg - Hvordan fermentere grønn papaya Grønn papaya på glass. Jeg har ofte brukt glass med gjærlås, slik som på bildet, men dette er ikke nødvendig for godt resultat. Det går også fint med et vanlig glass med lokk. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510929446625-JU2YVO7KFSYTNIYH3AEB/Online_kurs.jpg Blogg - Hvordan fermentere grønn papaya https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510929480632-TZ45UBIVPGFYY3T6QD6F/Se_tilbud_2.jpg Blogg - Hvordan fermentere grønn papaya https://fermentering.com/blogg/2016/04/06/salsa monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1491990612748-OXVFDBXVSLTRI1L6X7HP/salsa-pacc8a-gang.jpg Blogg - Fermentert salsa Salsa på gang https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1491990705231-NBZ3IUMBN4329IUU2ESQ/salsa.jpg Blogg - Fermentert salsa Salsa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510929654406-QJCQIRRQURA34GYJ9K8B/Online_kurs.jpg Blogg - Fermentert salsa https://fermentering.com/blogg/2016/04/03/hvor-lang-tid monthly 0.5 2025-09-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1506941700860-9YQOQQX8DCUT27S38AIP/Surka%CC%8Al+2+glass+h%C3%B8st.jpg Blogg - Fermentere surkål - hvor lang tid tar det? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1485514093288-6GZO36U8HV8RYZXL1QZJ/krukke-gacc88rtopf.jpg Blogg - Fermentere surkål - hvor lang tid tar det? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1497005786617-SH7W05Q9ZX5LPYYWSQIZ/surkacc8al-med-tang.jpg Blogg - Fermentere surkål - hvor lang tid tar det? surkål med tang https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156849137-B5VL11PQZSJDO5OOTZ15/lactobacillusbrevis.jpg Blogg - Fermentere surkål - hvor lang tid tar det? Lactobacillus Brevis https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510929751055-NIN6R2U30CPTX8VD8V8M/Online_kurs.jpg Blogg - Fermentere surkål - hvor lang tid tar det? https://fermentering.com/blogg/2016/03/18/pepperrot-for-spro-agurker monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156848136-QZNAXMLL796CIX401D5X/pepperrot2.jpg Blogg - Pepperrot for sprø agurker Pepperroten har begynt å danne små blader og røtter. I bakgrunnen gulrot-staver og kimchi. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510929942756-0DQAIGT7SXV2FZWYJ0P5/Online_kurs.jpg Blogg - Pepperrot for sprø agurker https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510929972293-X7WKI05QTK19FAA372US/Se_tilbud_2.jpg Blogg - Pepperrot for sprø agurker https://fermentering.com/blogg/2016/03/15/gulrot-snacks-med-sting monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1486660656388-H4JXI15MFTC2Q8LOGIWN/gulrot-med-ingefc3a6r-hvitlc3b8k.jpg Blogg - Gulrot - fermentert snacks med sting Bentes fermentering https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1486660359633-S021HWYPHLPZ6MYA6KCZ/image-asset.jpeg Blogg - Gulrot - fermentert snacks med sting Fermentert rødkål, gulrotstaver, hvitløk - på en seng av grønne blader. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510930043893-VWMIQGS5BGHAXVSC6ZO8/Online_kurs.jpg Blogg - Gulrot - fermentert snacks med sting https://fermentering.com/blogg/2016/03/02/visste-du-at-kaffen-din-er-fermentert monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156845750-ZKIMVBFCQGHC8HOZDDUW/dreamstime.jpg Blogg - Visste du at kaffen din er fermentert? Gammelt hulemaleri, Thailand https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156847941-KGKRBZVQHSQ99EFNTSVB/kaffekunst-7071-feature-672x372.jpg Blogg - Visste du at kaffen din er fermentert? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156847336-AEK6XMTTLKGE6W05F7NA/kaffefrukter.jpg Blogg - Visste du at kaffen din er fermentert? kaffefrukter https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156848583-ITE9PXKFZU6AG5DMQHWL/the-cheese-festival-southafrica.jpg Blogg - Visste du at kaffen din er fermentert? The-Cheese-Festival-southafrica https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156848234-FGBKYPWB5SVOZBQRTM5G/salami_fermented.jpg Blogg - Visste du at kaffen din er fermentert? salami https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510930122099-125KRMU2A5UPPAGXOGD1/Online_kurs.jpg Blogg - Visste du at kaffen din er fermentert? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510930144410-U5RLXBE1DJVR1HPHR7Z8/Se_tilbud_2.jpg Blogg - Visste du at kaffen din er fermentert? https://fermentering.com/blogg/2016/02/09/fermentert-kost-bor-tilfores-gradvis monthly 0.5 2025-09-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156844694-WSVE90BHCOXNSQYK7GON/img_0865.jpg Blogg - Fermentert kost bør tilføres gradvis https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510930197728-8BHVQH5ODA77IMOI07LN/Online_kurs.jpg Blogg - Fermentert kost bør tilføres gradvis https://fermentering.com/blogg/2016/02/05/er-fermentering-farlig monthly 0.5 2025-09-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156845341-1B6U5BL76WB0I5PM6QJ9/lactobacillus-plantarum-pacc8a-agurk.jpg Blogg - Er fermentering trygt? Lactobacillus Plantarum på agurk. Dette er gunstige bakterier som finnes naturlig på agurk og andre grønnsaker. Det blir masse, masse mer av disse og andre gunstige bakterier i det vi fermenterer. Les dette blogginnlegget om bakterieutvikling. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1490993033268-XTZ3PAPVJET4H7UB6DFZ/img_1445.jpg Blogg - Er fermentering trygt? Glass med gjærlås gjør fermenteringen enkel, men er slett ikke nødvendig. Enkle glass med patentlokk fungerer fint. Se NETTKURSET for å lære å lage vellykket, fantastisk fermentering. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510930344078-YZ90YEO7ASM3J2XDOCD5/Online_kurs.jpg Blogg - Er fermentering trygt? https://fermentering.com/blogg/2016/01/29/fermentert-sennep-med-kraft-og-smak monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1606923690153-97P6IG3TUZ58OTYDB8PN/img_2402.jpg Blogg - Fermentert sennep med kraft og smak Gule, økologiske sennepsfrø kan du kjøpe HER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1606922600309-T7MARAG0G91OWWWF379W/sennep%2B1.jpg Blogg - Fermentert sennep med kraft og smak https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1606922697164-S3417TBOEQCUROVSF5RV/fermentert-sennep3.jpg Blogg - Fermentert sennep med kraft og smak fermentert sennep https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510930418063-90ZX8L6VE3QIHZBU3BM2/Online_kurs.jpg Blogg - Fermentert sennep med kraft og smak https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510930458852-OWGXCVA8F8D86TTMW1T2/Se_tilbud_2.jpg Blogg - Fermentert sennep med kraft og smak https://fermentering.com/blogg/2016/01/09/hva-kulde-kan-gjore-for-deg monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1488200431655-2PPO3FJ3HO5JMSMHT0JV/isdusj-img_2369.jpg Blogg - Hva kulde kan gjøre for deg Isdusj-IMG_2369 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156843747-83DIKU5815CMKF41TGRD/kvinne-i-dusj.jpg Blogg - Hva kulde kan gjøre for deg Foto: Kilde https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156842856-IH9DOVEMA7W70DH4LX42/kald-vann-i-ansiktet.jpg Blogg - Hva kulde kan gjøre for deg kald vann i ansiktet Foto: Kilde https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510930508680-XQ214JZUNI3Z5A0AU6XZ/Online_kurs.jpg Blogg - Hva kulde kan gjøre for deg https://fermentering.com/blogg/2015/12/28/dagsavisen-22-desember-2015-2 monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156822287-QNGMK8OGVN3TTK4KKBLT/bente-avisen-2015-img_2339.jpg Blogg - Dagsavisen 22.desember 2015 Bente avisen 2015-IMG_2339 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510930614198-RHDSOEWNAF6M6S4KTTY4/image-asset.jpeg Blogg - Dagsavisen 22.desember 2015 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510930649484-ADVO3GEZPQ1VZICRDXP1/Se_tilbud_2.jpg Blogg - Dagsavisen 22.desember 2015 https://fermentering.com/blogg/2015/09/28/det-som-gjor-deg-sa-uni monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1493128875732-TNB5C3YO6MIJH0PFMTDZ/gut_bacteria.jpg Blogg - Bakteriene i tarmen din gjør deg unik. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156838036-2FM7ES3SM8C0CTDWS0AG/good_gut_.png Blogg - Bakteriene i tarmen din gjør deg unik. good_gut_ https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510930702091-N087HNHZOPO7B9QM39V4/Online_kurs.jpg Blogg - Bakteriene i tarmen din gjør deg unik. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510930727434-FYKIJ3Q7UFS5KWM0LQBX/Se_tilbud_2.jpg Blogg - Bakteriene i tarmen din gjør deg unik. https://fermentering.com/blogg/2015/09/21/naturlig-ingefaerol monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156836660-H9DPCW3A4YHN43DJ0J5O/ginger_benefits.jpg Blogg - Naturlig fermentert ingefærøl, trinn 1 Ingefær har mange helsefremmende egenskaper https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156837464-WLQU52JE61WZPZW3AGKY/ingefc3a6rc3b8l-7-11-14-img_1142.jpg Blogg - Naturlig fermentert ingefærøl, trinn 1 Ingefærøl tappet på flasker :-) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510930780561-QIAYTTJ4V3QH70P2C24E/Online_kurs.jpg Blogg - Naturlig fermentert ingefærøl, trinn 1 https://fermentering.com/blogg/2015/09/21/eplesider-enklere-blir-det-ikke-2 monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156841171-XZAW7LPDEMB69HHGGZJ6/img_1990-epler.jpg Blogg - Eplecider - enklere blir det ikke https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510930899103-J8WHJ0C6VD969MQUXYWY/Online_kurs.jpg Blogg - Eplecider - enklere blir det ikke https://fermentering.com/blogg/2014/11/24/naturlig-ingefaerol-trinn-2 monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156836369-0BSPU8K9JCCDLPS4JCRD/ginger-tea.jpg Blogg - Naturlig ingefærøl, trinn 2 Ingefær har mange helsefremmende egenskaper. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156837464-WLQU52JE61WZPZW3AGKY/ingefc3a6rc3b8l-7-11-14-img_1142.jpg Blogg - Naturlig ingefærøl, trinn 2 Ingefærøl 7.11.14-IMG_1142 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156837169-2FJEM9D98T8V9MWM6XS4/ingefc3a6rc3b8l-24-11-14-img_1167.jpg Blogg - Naturlig ingefærøl, trinn 2 Ingefærøl-24.11.14 IMG_1167 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510931045184-LMCK6OFEGVQXGKYJHRBI/Online_kurs.jpg Blogg - Naturlig ingefærøl, trinn 2 https://fermentering.com/blogg/2014/10/08/epleskall-som-surdeigstarter monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156822508-E5F8D3TKA32PT79YB6B9/eplehc3b8st2013-10-05-15-53-34.jpg Blogg - Epleskall som surdeigstarter Økologiske epler har melkesyrebakterier på skallet. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156834351-NV9V081GGB7OQ58USRIR/epler-img_10311.jpg Blogg - Epleskall som surdeigstarter Ta vare på epleskallet :) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156834846-32V5WYOVT4MJVKRI1LQR/epleskall-img_1038.jpg Blogg - Epleskall som surdeigstarter Epleskall ligger under vann på glass. I ettertid (jeg redigerer nå når det er blitt år 2020), ser jeg at glasset mitt er fylt opp alt for lite. Denne porsjonen burde passe bedre til et mindre glass f. eks. 1 liters glass i stedet for dette på bildet som er på 1,8 liter. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510931141889-NS1UBUIX2ZVARP3KVTTO/Online_kurs.jpg Blogg - Epleskall som surdeigstarter https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510931164040-PQRQUEYAV3LGSUBGJUVG/Se_tilbud_2.jpg Blogg - Epleskall som surdeigstarter https://fermentering.com/blogg/2014/09/20/tomater-med-hvitlok-og-stangselleri monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156831945-A6DWMGB9HWZBELFANMUK/tomat1_19-9-14.jpg Blogg - Fermenterte tomater med hvitløk og stangselleri Halvmodne tomater og stangselleri fra hagen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156832249-CGZ16OB1PBYHO9DRBLO1/tomat2_19-9-14.jpg Blogg - Fermenterte tomater med hvitløk og stangselleri En bit hvitløk og et blad fra stangsellerien puttes inn i tomaten. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156832750-GRPSJ16EY0MM24R5HSTL/tomat4_19-9-14.jpg Blogg - Fermenterte tomater med hvitløk og stangselleri Pepperkorn, laurbærblad og litt chili legges nederst i glasset. Deretter et lag stangselleri. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156832937-13NYP6TJ8ZA58ORCXZKN/tomat5_19-9-14.jpg Blogg - Fermenterte tomater med hvitløk og stangselleri Tomater med hvitløk på en seng av stangselleri. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156833863-RMWIA351DSQFWPXKBVHY/tomat7-19-9-14.jpg Blogg - Fermenterte tomater med hvitløk og stangselleri Saltlake tilsettes. Jeg brukte en drøy ss. uraffinert havsalt til 1 liter kokt vann. Avkjøles før det helles i glasset. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156834033-23HS25N5B3552W0WJOIQ/tomat8_19-9-14.jpg Blogg - Fermenterte tomater med hvitløk og stangselleri La et lokk av kålblader over tomatene. Deretter satte jeg en tyngde av glass på toppen, den holder det hele nede under væskeoverflaten. Dette er viktig fordi fermenteringen må skje uten luft. Glass med gjærlås finnes i nettbutikken. Klikk HER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510931239733-48Q5H7R88T2KVQVWJ0PA/Online_kurs.jpg Blogg - Fermenterte tomater med hvitløk og stangselleri https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510931291720-ZD5V8GIHP4X93OY5Y743/image-asset.jpeg Blogg - Fermenterte tomater med hvitløk og stangselleri https://fermentering.com/blogg/2014/09/15/fermenterte-epler-pa-russisk-mate monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1484165303701-78GSZ638CEL1LGC0P9OY/epler1_15-9-14.jpg Blogg - Fermenterte epler på russisk måte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1536598612617-8QBA7NREC0KHJU5II4AP/epler2_15-9-14.jpg Blogg - Fermenterte epler på russisk måte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1536598788324-UGX1ZIT53NJGRQV92S3P/epler3_15-9-14.jpg Blogg - Fermenterte epler på russisk måte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510931356279-LB6RGB2DR381B2AMJW2B/Online_kurs.jpg Blogg - Fermenterte epler på russisk måte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510931375056-R5WAGRGF1T3L454B4JBW/image-asset.jpeg Blogg - Fermenterte epler på russisk måte https://fermentering.com/blogg/2014/08/12/syregress-syrlig-og-godt-fra-naturen monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156827927-WS90ZFE8L314MSXETF3G/bente-plukker-syregress-7-8-14.jpg Blogg - Fermentert syregress/engsyre https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156827927-WS90ZFE8L314MSXETF3G/bente-plukker-syregress-7-8-14.jpg Blogg - Fermentert syregress/engsyre Jeg plukker syregress (blader av engsyre) langs bredden av Bygdin - ved Eidsbugarden i Jotunheimen. 7.8.14. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156830147-8ZRCXFAEYH3E6CJOFW3L/syregras6.jpg Blogg - Fermentert syregress/engsyre Syregressblader (Engsyre) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156828750-68Y0G57KV2YTQO8288E7/syregras2.jpg Blogg - Fermentert syregress/engsyre Nå er blader puttet i glass. Hjemmesyrnet kefir på flasken. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156828973-RS6GAWC6WEHN4DY2R6YT/syregras3.jpg Blogg - Fermentert syregress/engsyre https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156829745-6SDV0PW0CB8XQ1M3Q81Z/syregras5.jpg Blogg - Fermentert syregress/engsyre Frisk mat fra fjellnaturen med Bygdin, Fondsbu og Eidsbugarden i bakgrunnen :) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510931432947-HOHLDEM9JR27P3YFNE9Z/image-asset.jpeg Blogg - Fermentert syregress/engsyre https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510931458274-12H4PGJZGFQEJR857TLR/Se_tilbud_2.jpg Blogg - Fermentert syregress/engsyre https://fermentering.com/blogg/2014/07/29/overflod-av-squash monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1532793882686-HQ2SBURLBAU2Y7425N5F/squash2-23-7-141.jpg Blogg - Overflod av squash Sommerens squash. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156826191-6Y4JDC5UJ1C24BTW1641/squash-pickles1-29-7-14.jpg Blogg - Overflod av squash Fermenteringskrukke. Se nettbutikken for 5 liters krukker. Mindre fermenteringsglass med gjærlås finner du HER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156826273-95U9ZRZL6ZTUJJTWUMBJ/squash-pickles2-29-7-14.jpg Blogg - Overflod av squash https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156824969-VM1XSNL8JYHQJ7727PT3/kjellerklar-squash-pickles-31-7-14.jpg Blogg - Overflod av squash Her er ferdig fermentert squash fylt over på mindre glass som skal oppbevares kaldt. Smaker allerede fortreffelig og blir bedre og bedre etterhvert som dagene og ukene går :-) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510931537433-5WC7BAZEEKIEYCOX2FHY/Online_kurs.jpg Blogg - Overflod av squash https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510931555125-BGBF13FTJT3KP54AFIXH/Se_tilbud_2.jpg Blogg - Overflod av squash https://fermentering.com/blogg/2014/07/15/lag-ditt-eget-mygg-og-flattmiddel monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156825488-WE9PFP0SNEZVL4US42M4/myggmiddel5.jpg Blogg - Lag ditt eget mygg- og flåttmiddel https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510931601913-CEBZWFAAEB0WANZXZXW3/Online_kurs.jpg Blogg - Lag ditt eget mygg- og flåttmiddel https://fermentering.com/blogg/2014/07/05/dette-naturlige-tilsetningsstoffet-kan-gjore-deg-syk monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1476178441893-KY5PK25N329J9YHS4ZZ7/image-asset.jpeg Blogg - Dette "naturlige" tilsetningsstoffet kan gjøre deg syk! Karragenan er et uttrekk fra rødalge. Photo credit: http://www.foodiedubai.com/what-is-carrageenan/ https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466156822499-49EXL9C4P4YXM8IG9NGA/carrageenan-i-melk.jpg Blogg - Dette "naturlige" tilsetningsstoffet kan gjøre deg syk! Karragenan er unødvendig, men gir en mer behagelig tekstur på mat og drikke, sier ekspertene. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510931677237-U8MAI9GJ4JVGW8UQVJ53/Online_kurs.jpg Blogg - Dette "naturlige" tilsetningsstoffet kan gjøre deg syk! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510931706856-0RVU9WIWE25CC95QZ11U/Se_tilbud_2.jpg Blogg - Dette "naturlige" tilsetningsstoffet kan gjøre deg syk! https://fermentering.com/blogg/2014/07/02/bestemors-sylteagurker monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1528402191041-1FDKFLVHH9XKZLIHXF34/Agurker+fra+sept+16.jpg Blogg - Bestemors fermenterte agurker https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1528402453817-YWAIJT3NWPY7Q9D7C0ZN/Agurker+kurs+22.4.17.jpg Blogg - Bestemors fermenterte agurker De små "sylteagurkene" er å anbefale når du vil fermentere. Men selv slangeagurk fra drivhus kan fungere når man bruker noen tips og triks. Les dette blogginnlegget. Det siste blogginnlegget om agurker finner du HER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510931753553-C78D3QJTRYVDG6D6J6WD/Online_kurs.jpg Blogg - Bestemors fermenterte agurker https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510931776652-VY8R8ROOO5JVPD9LLSC7/Se_tilbud_2.jpg Blogg - Bestemors fermenterte agurker https://fermentering.com/blogg/2014/07/02/fermenteringens-spennende-verden monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1485806899414-1X2ZVVFJD06LLN7Y3MP3/produkter21.jpg Blogg - Fermenteringens spennende verden Bentes fermentering. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1485806664626-QRPOXDBO09KV7HVU8Q7Y/image-asset.jpeg Blogg - Fermenteringens spennende verden Her skal det bli fermenterte rotgrønnsaker https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1485806594356-N4U97UAC2PZCE84F6XHF/mor_i_huset1.jpg Blogg - Fermenteringens spennende verden Mor i huset med grep om fermenteringskrukkene. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510931825913-TX77JSRTTDLN3YXMUTXY/Online_kurs.jpg Blogg - Fermenteringens spennende verden https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510931845506-CK27J7XQFHRAZ5OIIWW5/Se_tilbud_2.jpg Blogg - Fermenteringens spennende verden https://fermentering.com/blogg/category/Det+er+lov+%C3%A5+kose+seg monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/category/Kimchi monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/category/fermentert+beredskap monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/category/Mat+fra+naturen monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/category/Ukategorisert monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/category/kombucha monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/category/Produkter monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/category/mikrobiota monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/category/V%C3%A5r+mikroflora monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/category/KETO monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/category/tarmflora monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/category/Om+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/category/Helsefordeler monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/category/Oppskrifter monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/category/Tips monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/probiotisk+surk%C3%A5l monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/l%C3%B8vetann monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+hylleblomstdrikk monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/reparer+tarmen monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/online+kurs+bentes+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/%C3%B8kologisk+spinat monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/ford%C3%B8yelsesproblemer monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/gift+i+b%C3%B8nner monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kombucha+hibiskus monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/%EA%B9%80%EC%B9%98 monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/brennelse monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/antin%C3%A6ring monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fantastisk+med+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/alkohol+i+kombucha monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/diabetes+type+3 monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/matjes+oppskrift monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/surk%C3%A5l+med+ananas monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/epigenetikk monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/mat+fra+naturen monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/salat+med+r%C3%B8dk%C3%A5l monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/beredskapslager monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/probiotisk+hot+chilisaus monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/gochugaru monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kahmgj%C3%A6r+p%C3%A5+r%C3%B8dbetkvass monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Naturlig+fermentert+julebrus monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/oppskrift+kokosyoghurt monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/salsa monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+p%C3%A5skesurk%C3%A5l monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/probiotika+til+barn monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kurs+Bentes+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Eplepektin monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentere+sylteagurker monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/livskraft+p%C3%A5+flaske monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/lag+iskrem monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/prosessert+mat monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kimchi+med+neper monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kikerter monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+r%C3%B8dbetkvass monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentering+og+mugg monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/granskudd monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/probiotisk+kimchi monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/helse monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/litt+om+sukker+og+s%C3%B8tsug monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/probiotiske+bakterier+og+gj%C3%A6r monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentere+gr%C3%B8nnsaker monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/epler monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/levende+mat monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kj%C3%B8pe+kefirkorn monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/CFS monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/E-407 monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+mat monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Tore+Midtvedt monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/supersunne+vafler+-+og+det+er+lov+%C3%A5+kose+seg monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentere+halvmodne+tomater monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fremgangsm%C3%A5te+lage+egen+kokosyoghurt monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/beskytter+mot+overvekt+og+fedme monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/hjemmelaget+kefir+-+en+probiotisk+favoritt monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+ketchup monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fytokjemikalier monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/r%C3%B8dbet+kilde+til+glutamin monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/min+reise+i+fermenteringens+verden monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Tanker+om+%C3%A5+drikke+kombucha+under+graviditet monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/oppskrift+naturlig+ingef%C3%A6r%C3%B8l monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kikertervafler monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+r%C3%B8dl%C3%B8k monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermenterte+gr%C3%B8nnsaker+helseeffekt monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kvas+av+br%C3%B8d monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/ingef%C3%A6r monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/hjemmelaget+Cr%C3%A8me+Fra%C3%AEche monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/sukker+tarmflora monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+ramsl%C3%B8kpesto monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/forkning+p%C3%A5+fermentert+kost monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+m monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/melkeallergi monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/hjemmelaget+kraft monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentering+og+salt monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/yoghurt+oppskrift monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/plantegift monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/prebiotisk monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+tomatpure monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/antibiotikaresistens monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fytinsyre monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/lucuma+fruktpulver monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentering+av+agurker monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/glutenfrie+fr%C3%B8knekkebr%C3%B8d monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/ulcer%C3%B8s+colitt monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermenterte+melkeprodukter monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/starterkultur monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/probiotisk+drikk monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kokosyoghurt monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Bentes+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kaffe monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Bentes+nettkurs+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kyllingf%C3%B8tter monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/tarmens+bakterieflora monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/hvordan+fermentere+gr%C3%B8nnsaker monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/indiakraut monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Bentes+fermentering+blogg monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/cortido monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/laktoseintoleranse monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kurs+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/overvekt monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/sylteagurk monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fr%C3%B8knekkebr%C3%B8d+med+r%C3%B8dbet monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/mugg monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/godt+for+tarmen monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermenteringcom monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/rettich monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kolitt monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/sp%C3%B8rsm%C3%A5l+om+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/vagusnerven monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/bentes+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+bj%C3%B8rkeaevje monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/tarmens+bakterier monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/online+kurs+i+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/myse monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/styrkende+kj%C3%B8ttkraft monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/sm%C3%B8rform monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/melkesyregj%C3%A6ring monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentere+agurker monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+sitronskall monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+julebrus monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/sukker+er+avhengighetsdannende monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/sitron-aioli monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Bentes+hot+chilsauas monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/koreansk+chilipepper+til+kimchi monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Bente+Brunvoll monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/vellykket+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermenterte+rotgr%C3%B8nnsaker monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/lag+din+egen+sursild+med+kombucha monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/plast+og+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Pektin+fremmer+tarmhelse monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/julesurk%C3%A5l monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/bentes+keto-br%C3%B8d monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/keto-br%C3%B8d monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/akkermansia+muciniphila monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fettlever monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/papain monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/oppskrift+p%C3%A5+fermentert+surk%C3%A5l monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/giftige+plantekjemikalier monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/elektrolytter+og+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/probiotisk+drikke monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/eggsalat+med+kimchi monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentere+ramsl%C3%B8k monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/hvitt+belegg+p%C3%A5+surk%C3%A5len monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/antibiotikauke monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/tarmhelse monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fantastisk+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermenterte+gulr%C3%B8tter monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fr%C3%B8knekkebr%C3%B8d+med+r%C3%B8dbetkvass monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+surk%C3%A5l+med+en+smak+av+india monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentering+av+squash monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/P%C3%A5+surk%C3%A5lfabrikk+i+Latvia monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/salt+i+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/sportsdrikk monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/starterkulturer+til+gr%C3%B8nnsaker monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/cucurbitacin monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Bentes+fr%C3%B8knekkebr%C3%B8d monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+kost+forskning monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/uber%C3%B8rt+av+menneskeh%C3%A5nd monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/eggsalat monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/gremolata+med+fermentert+sitronskall monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/klassisk+fermentert+surk%C3%A5l monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/bra+for+tarmen monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+rosa+surk%C3%A5l monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kurs+i+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/godt+for+huden monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/julekombucha monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/lage+egen+kombucha monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/cucurbitasin monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/bj%C3%B8rkesevje monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/redusere+magefett monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/bentes+blogg monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/antin%C3%A6ringsstoffer monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Uranienborgveien+11+F monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+sommerk%C3%A5l monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Julesild+fra+Bentes+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+snacks monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/individuelt+kosthold monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentering+av+rabarbra monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/bestes+fermenterte+hot+chilisaus monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/surk%C3%A5lfabrikk monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+coleslaw+med+hjemmelaget+majones monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/baobab monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/hjemmelaget+majones monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/melkesyrebakterier monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentering+av+bj%C3%B8rkesaft monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/oppskrift+surk%C3%A5l monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/baobab+fruktpulver monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kefirkorn monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/avgiftende monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kombucha+hylleblomst monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/reparer+tarmen+med+fermentert+og+plantekost monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentering+av+gr%C3%B8nnsaker monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/mikrobiota+sukker monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kimchi+oppskrift monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+gulrot-+og+rettichsalat monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/prebiotika+i+naturlig+form monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/spr%C3%B8+agurker monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/syrning+av+melk+med+kefirkorn monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/helsefremmende monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/plastpose+i+fermenteringsglass monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/pizzabunn monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/keto monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/butyrat monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/nettkurset+p%C3%A5+Bentes+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kvass+av+k%C3%A5l+og+sitron monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/gurkemeiedrikk monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/r%C3%B8dbetkvass monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kimchi+dagen+22.+november monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+hot+chilisaus monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/oppskrift+fermentert+salsa monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Tarmens+viktige+mikrober monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermenterte+geitramsblader monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+engsyre monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Fermentert+hot+chilisaus monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/bentes+djevelegg monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/R%C3%B8dbethummus monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/metabolisme monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/eggesalat monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/starter+i+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/sukker monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/sitron-+og+k%C3%A5lkvass monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/marinering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentere+bj%C3%B8rkesevje monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/immunforsvar monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/ME monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Bentes+kombucha monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/antibiotika+uke monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Bentes+oppskrifter monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kosthold+og+livsstil monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/karragenan monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+med+bitterstoffer monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+kimchi monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Pektin monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/bj%C3%B8rkesevje+fra+bentes+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kombucha+koffein monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/%C3%B8kologisk+kokosmelk monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+cashew-sjokop%C3%A5legg monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/syregress monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/bentes+fermenteringskurs monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/plantetoksiner monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/%C3%B8kologisk+krydder monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/bakterieflora monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+guacamole monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Lag+kefir monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+k%C3%A5lsaft monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+kost monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/biebr%C3%B8d monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/mangel+p%C3%A5+magnesium monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/gr%C3%B8nnsakfermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+surk%C3%A5l+oppskrift monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/oppskrift+surdeigsbr%C3%B8d monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentering+om+vinteren monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/tarmens+%C3%B8kosystem monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/r%C3%B8dbete-k%C3%A5lkvass monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+kvass monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/nettkurs+b monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/klarnet+sm%C3%B8r monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermenterte+gulrot-staver monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kombucha+te monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/creme+fraiche+oppskrift monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+ramsl%C3%B8k monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/dr.+kombu monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+k%C3%A5l monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/inulin monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/keramikk+fermenteringskrukke monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/tarmbetennelse monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Liquid+Gold monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/jul+og+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/inulin%2FFOS monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Pizza+av+kyllingkj%C3%B8ttdeig monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/CFS%2FME monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/gift+i+agurker monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kortkjedede+fettsyrer monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/tilsette+starter+eller+ikke monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/ramsl%C3%B8k monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+l%C3%B8vetann monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/sauerkraut monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/lekk+tarm monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/jomfrusild monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/keisersnitt monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/sennepsfr%C3%B8 monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/individuell+medisin monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Iskrem+av+hjemmelaget+yoghurt+og+kefir monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentering+surk%C3%A5l monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/myse+som+starter monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermenterte+gr%C3%B8nnsaker monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/chrons+sykdom monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/godt+for+magen monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Momordica+charantia monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermenterte+ville+vekster monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/uber%C3%B8rt+av+naturen monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fedme monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fokus+p%C3%A5+antibiotikaresistens monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Fantastisk+med+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/hvorfor+smaker+hjemmelaget+best monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/epleskall+som+surdeigstarter monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+r%C3%B8dk%C3%A5l monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermenterte+granskudd monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/nettkurs+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/KETO-pizza monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentering+av+sylteagurker monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermenterte+akurker monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/spekesild monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+sm%C3%B8r monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/hjemmelaget+kefir monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/lage+yoghurt+selv monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/surdeig monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+kefirost monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/titandioksid monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+bitteragurk monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/surdeigsbr%C3%B8d monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+syregress monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/surk%C3%A5lsaft+som+starter monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/scoby monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/giftstoffer+i+plast monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Kahmgj%C3%A6r monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/hjemmelaget+mat monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kimchimarinade monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermenteringskrukke monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+ingef%C3%A6r%C3%B8l monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/%C3%B8ke+forbrenningen monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/bj%C3%B8rkesaft monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Lag+godt+sm%C3%B8r+med+kefirkorn monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/rabarbra monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kollagenrik+kraft monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kjernemelk monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/melkesyregj%C3%A6ret monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kongen+av+inulin monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kombucha+under+graviditet monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/tapping+og+fermentering+av+bj%C3%B8rkesevje monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/lage+creme+fraiche+selv monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+granateple monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Non+Alcoholic+Fatty+Liver+Disease monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/I+dag+lager+jeg+kimchi monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Bentes+fermenterte+sm%C3%B8r monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermenteringskurs monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/l%C3%B8vetannblader monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/metthetsf%C3%B8lelse monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/tarmflora monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/IBS monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kikertevafler monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Kimchi monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kefir monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kombucha+oppskrift monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Ivan-te monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentering+av+jordskokk monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kimchi-meditasjon monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/hjemmelaget+creme+fraiche monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+i+bikuben monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Bentes+nettbutikk monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/du+er+hva+du+spiser+-+og+hva+dine+mikrober+spiser monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/sild monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+fl%C3%B8te monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/onlinekurs+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/papaya monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/30+pr+uke monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/ingef%C3%A6r+helsefordeler monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/blogg+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/forstoppelse monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/ketogent+kosthold monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/glass+med+gj%C3%A6rl%C3%A5s monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/polyfenoler monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/naturlig+probiotika monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermenterte+agurker monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/probiotika monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/ford%C3%B8yelse monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+rabarbradrikk monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Ivan+te monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Fermentering+reduserer+plantegifter+og+antin%C3%A6ringsstoffer monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentering+av+k%C3%A5l monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/nettkurs+Bentes+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/tarmens+slimhinne monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+surk%C3%A5l monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/helsebringende+kombucha monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+cortado monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+hummus monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/nettkurs+bentes+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/sm%C3%B8rsyre monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/diett monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/bentes+kimchi monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/bentes+julebrus monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/gundruk+fermentering+i+Nepal monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+sitron monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/mikrobiom monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kokekraft monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kombucha+starter monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/bentes_fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/lektiner monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/syrnet+fl%C3%B8te monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/sm%C3%B8reost+av+kefir monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/antibiotika-uke monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/slimhinnen+i+tarmen monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/giftig+bioplast monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+bj%C3%B8rkesevje monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentere+gr%C3%B8nne+blader monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+r%C3%B8dbethummus monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/lag+sunn++iskrem monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fr%C3%B8knekkebr%C3%B8d+med+r%C3%B8dbeter+og+r%C3%B8dbetkvass monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/gelatinrik+kraft monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Klimakonferansen+Marrakech monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Arnold+Berstad monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+drikke monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/tappe+bj%C3%B8rkesevje monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/sp%C3%B8rsm%C3%A5l+om+salt+i+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/carrageenan monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/matjessild monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/koreansk+chilipulver monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermenterte+kikerter monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/bentes+ferm monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/cream+of+tartar monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Tongbaechu-kimchi monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/sylteagurker monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/koreansk+kimchi monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/frilandsagurk monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/gurkemeie monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/hjemmelaget+r%C3%B8mme monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+pollen monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/traneb%C3%A6r monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/eggehvitepulver monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/lag+yoghurt monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kombucha monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/sm%C3%A5+barn+fermentert+og+probiotika monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/tytteb%C3%A6r+polyfenoler monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kimchu monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/pepperrot monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/sunne+vafler monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kefir+og+yoghurt+lage+selv monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/ferm monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kefir+ved+laktoseintoleranse monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fr%C3%B8knekkebr%C3%B8d monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/tageitramsnniner monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/ung+kokosn%C3%B8tt monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Livstreet monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/salat+med+kikerter+og+avocado monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/probiotiske+bakterier monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+curtido monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/guacamole+oppskrift monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+karela monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/sitronkvass monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fruktose+tarmflora monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/konservere+gr%C3%B8nnsaker monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kvass monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermenterte+b%C3%B8nnespirer monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentere+geitramsblader monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/NAFLD. monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/triklosan monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/bj%C3%B8rkesevje+fra+Bentes+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+gurkemeie monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Bentes+kimchi monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+drikk monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermenterte+epler+p%C3%A5+russisk+m%C3%A5te monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/l%C3%B8vetann+er+trendy+-+kimchi+med+l%C3%B8vetann monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermenterte+r%C3%B8dbeter monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kimchioppskrift monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/verdens+kimchidag monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Bentes+Fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/inulin+og+FOS+pulver+kapsler monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/djevelegg monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/gift+i+n%C3%B8tter+og+fr%C3%B8 monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/antibiotika+og+tarmens+bakterieflora monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/anoreksi monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+chilisaus monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/naturlig+kosttilskudd monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermenterte+fr%C3%B8knekkebr%C3%B8d monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+rekepasta+til+kimchi monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+gresskar monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/probiotisk+knaskegodt monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/hjemmelaget+fermentert monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/mat+til+midtsommerfeiring monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/gunstige+bakterier monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/surk%C3%A5l monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/candida+tarmflora monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/salat+med+fermenterte+r%C3%B8dbetbiter monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+reke-chilipasta monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Elektrolytter monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/helsefordeler+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentere monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/lavkarbo+pizza monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fytinsyre+i+mat monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/tanniner+kombucha monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/sauerkraut+med+ananas monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+jul monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/sukkertrang monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Keto+pasta monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/lavkarbo+fr%C3%B8knekkebr%C3%B8d monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Bentes+surdeigsbr%C3%B8d monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Kimchi+som+marinade monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/tilsetningsstoff+i+mat monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermenteringsglass monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/prebiotika monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kefirost monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kj%C3%B8ttkraft monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Bentes+nettkurs monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentering+oppskrifter monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentere+k%C3%A5l monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+sennep monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentering+om+v%C3%A5ren monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/agurker monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/keto+tagliatelle monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/bentes+hjemmelagede+leverpostei monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentering+helse+og+trivsel monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/sinkmangel monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/gr%C3%B8nn+umoden+papaya monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Bentes+ingef%C3%A6r%C3%B8l monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/ingef%C3%A6r%C3%B8l monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/probiotisk monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/salt+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Kefir+-+en+oppl%C3%B8ftende+drikk monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/ketogen+diet monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/gochugaru+chili monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/E+171 monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kyllinglever+postei monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/surk%C3%A5lsaft monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/probiotiske+agurker monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/vektreduserende+virkning monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/sennepskorn monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/plantegifter monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Ivan+Chai monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/syregras monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kals+dusj monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/yoghurt monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/nettkurs+i+fermentering monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/surk%C3%A5l+med+r%C3%B8dbeter monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kj%C3%B8peprobiotika monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/hjemmelaget+yoghurt monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/oxalater monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+russisk+br%C3%B8dkvass monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kimchidagen+2018 monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/arganolje monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+surk%C3%A5l+til+jul monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/curtido+-+en+spennende+fermentert+k%C3%A5lblanding monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/mikrobiota monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Marrakech monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermenterte+gr%C3%B8nnsaker+i+beredskapslageret monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kjerne+sm%C3%B8r monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+yoghurt monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentering+og+spiseforstyrrelser monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentering.com monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/det+er+lov+%C3%A5+kose+seg monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/helasebringende+vannkefir monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/klassisk+oppskrift+fermentert+surk%C3%A5l monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/kimchi monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/norsk+kinak%C3%A5l monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+svarthyll monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/resistente+fibre monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentering+av+epler monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+salsa monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/fermentert+gulrotsnacks monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/sltsug+tarmflora monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/Metabolic+Associated+Fatty+Liver+Disease monthly 0.5 https://fermentering.com/blogg/tag/brennesle monthly 0.5 https://fermentering.com/fermentering-kurs daily 0.75 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1466971092771-MG1D011CAWAL88RSBEC0/kurs_i_fermentering Kurs https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/9/30/kurs-i-fermentering-pt84a-f67wa-fm9c4-pdrst-hs5l4-zd5ts-7ctl7-me669-gaw52-m99c3-7ahle-zfd4c-zjxzl-rttlt-4kk9b-mdeat-el7hp-p4p2z-ewj4p monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/9/30/kurs-i-fermentering-pt84a-f67wa-fm9c4-pdrst-hs5l4-zd5ts-7ctl7-me669-gaw52-m99c3-7ahle-zfd4c-zjxzl-rttlt-4kk9b-mdeat-el7hp-p4p2z monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/9/30/kurs-i-fermentering-pt84a-f67wa-fm9c4-pdrst-hs5l4-zd5ts-7ctl7-me669-gaw52-m99c3-7ahle-zfd4c-zjxzl-rttlt-4kk9b-mdeat-el7hp monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/9/30/kurs-i-fermentering-pt84a-f67wa-fm9c4-pdrst-hs5l4-zd5ts-7ctl7-me669-gaw52-m99c3-7ahle-zfd4c-zjxzl-rttlt-4kk9b-mdeat monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/9/30/kurs-i-fermentering-pt84a-f67wa-fm9c4-pdrst-hs5l4-zd5ts-7ctl7-me669-gaw52-m99c3-7ahle-zfd4c-zjxzl-rttlt-4kk9b monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/9/30/kurs-i-fermentering-pt84a-f67wa-fm9c4-pdrst-hs5l4-zd5ts-7ctl7-me669-gaw52-m99c3-7ahle-zfd4c-zjxzl-rttlt monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/9/30/kurs-i-fermentering-pt84a-f67wa-fm9c4-pdrst-hs5l4-zd5ts-7ctl7-me669-gaw52-m99c3-7ahle-zfd4c-zjxzl monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/9/30/kurs-i-fermentering-pt84a-f67wa-fm9c4-pdrst-hs5l4-zd5ts-7ctl7-me669-gaw52-m99c3-7ahle-zfd4c monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/9/30/kurs-i-fermentering-pt84a-f67wa-fm9c4-pdrst-hs5l4-zd5ts-7ctl7-me669-gaw52-m99c3 monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/9/30/kurs-i-fermentering-pt84a-f67wa-fm9c4-pdrst-hs5l4-zd5ts-7ctl7-me669-gaw52 monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/9/30/kurs-i-fermentering-pt84a-f67wa-fm9c4-pdrst-hs5l4-zd5ts-7ctl7-me669 monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/9/30/kurs-i-fermentering-pt84a-f67wa-fm9c4-pdrst-hs5l4-zd5ts-7ctl7 monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/9/30/kurs-i-fermentering-pt84a-f67wa-fm9c4-pdrst-hs5l4-zd5ts monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/9/30/kurs-i-fermentering-pt84a-f67wa-fm9c4-pdrst-hs5l4 monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/9/30/kurs-i-fermentering-pt84a-f67wa-fm9c4-pdrst monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/9/30/kurs-i-fermentering-pt84a-f67wa-fm9c4 monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/9/30/kurs-i-fermentering-pt84a-f67wa-5agah monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/8/24/kurs-lag-din-egen-kimchi monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1503603829620-PK4M5MZJMR1ZYB3Y3VZA/Kimchi+onggi.jpg Kurs - Kurs 2: Kimchi Mine koreanske kimchikrukker er fyllt med grønnsaker og ekte gochugaru, chiliflak! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1503604225918-Q7BPWUWBQZZZB35NQO6A/Kimchi+gressl%C3%B8k+va%CC%8Arl%C3%B8k.jpg Kurs - Kurs 2: Kimchi Kimchi, på gang! Gressløk og vårløk blir bra i grønnsakblandingen. https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/9/30/kurs-i-fermentering-pt84a monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/9/30/kurs-i-fermentering monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/6/27/kurs-i-drammen monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1498591053060-2A0C43YVHTDQCB01WIHZ/image-asset.jpeg Kurs - Kurs i Drammen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1498591143259-GQAKEGVKWICJBU9OWRXK/image-asset.jpeg Kurs - Kurs i Drammen Se Charlotte's Vintage og Kaffe på facebook https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/5/31/kurs-i-fermentering-89ny9 monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/5/31/kurs-i-fermentering monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/5/23/zc1oi12dkuyqecnd9juw0cixqn3ah4 monthly 0.5 2025-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1495621072037-6CFV5TJ7F9IJC0N0XQ73/image-asset.png Kurs - Nye kursdatoer https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1495568431285-UIFTYKWIMHQL2Q1BWJWY/R%C3%B8dbetkvass+2+glass+5.5.17.jpg Kurs - Nye kursdatoer https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/3/10/kurs-i-regi-av-studio-balanse monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/4/27/kurs-i-tnsberg monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/5/13/kurs-i-fermentering monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/2/17/kurs-i-fermentering monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/3/25/kurs-i-fermentering monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/3/11/1sluxcg4salitlaelsteofnidkut1z monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2017/1/8/kurs-i-fermetering monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2016/12/25/kurs-i-fermentering monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2016/11/28/kurs-i-fermentering-1 monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2016/10/2/kurs-i-fermentering monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2016/8/31/kurs-i-fermentering monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2016/10/1/kurs-i-fermentering monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2016/7/19/kurs-i-fermentering monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2016/7/2/kurs-i-fermentering monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2016/8/27/kurs-i-fermentering-august monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/fermentering-kurs/2016/8/26/kurs-i-fermentering monthly 0.5 2025-04-16 https://fermentering.com/om-bente daily 0.75 2025-04-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/d682eab5-bdea-478b-baef-fe926b83869c/Sticker+logo+_Bentes_-2.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/08dee439-7d9f-4af9-8df0-28061ee33bd1/Bente_Brunvoll_2_mer_gronn2+%281%29.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/4ff6133a-2f1b-475c-a3d7-899c273ed325/IMG_1486.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/3f3f1b33-9299-4546-9f44-98e4227fdf27/tempImageXFb47U.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/208bd229-3c56-4f27-aea2-864b7f84512d/Skjermbilde+2025-04-23+kl.+08.25.01.png https://fermentering.com/betingelser daily 0.75 2016-06-26 https://fermentering.com/kontakt daily 0.75 2024-04-17 https://fermentering.com/pmelding daily 0.75 2016-12-25 https://fermentering.com/om-kurs daily 0.75 2026-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618511387030-5LI1E5QMVTQ2RY9S00A4/20140228_Trade+151_0046+1.jpg Kurs https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618511440608-5BVMHVN4WR2I9YQV1WWR/Aro+Ha_0010+1.jpg Kurs https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618511467879-K5J9BYNACHJVDV3BNSFU/Aro+Ha_0387+1.jpg Kurs https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618511743693-J3A8OYH6X8C7RXNU5K0J/20140301_Trade+151_0124+1.jpg Kurs https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/50d001f1-e54f-4742-87b4-d98a089344c7/IMG_1588.jpeg Kurs https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/e565100c-3b48-45af-9f39-1fc926f53424/Fermenterte+produkter+Vildefoto.jpg Kurs https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/eff0c249-2d30-491f-98ae-8184f55ca1f2/160510_Fermentering_002.jpg Kurs https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/5a5b593c-da4a-403f-bd4f-d34f1ba6d178/Knekkebr%C3%B8d%2Bm%2Br%C3%B8dbetkvass1.jpeg Kurs https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1a637a1f-da82-4a80-97dc-46f80d135bb2/IMG_2729.jpg Kurs https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/25aebf16-8a4b-4946-bfd0-3be366b69678/fermentering+%281+of+1%29-11.jpg Kurs https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/fcc9ae1f-3da4-43d8-977f-c86ecb2beb24/tempImageXFb47U.jpg Kurs https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/abfe21d5-b81b-400d-8795-f499af870456/tempImagemCznc0.jpg Kurs https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/a7fd8f3c-45f6-4f00-9c24-e653c9ee41ae/IMG_1762.jpeg Kurs https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/a99b4ed5-bbfe-4810-ad5e-5c915b2a7be3/Kurs.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/150ca564-2fe7-4f2a-afc8-a5f484ff7eb6/robet_2.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/08dee439-7d9f-4af9-8df0-28061ee33bd1/Bente_Brunvoll_2_mer_gronn2+%281%29.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1506252568501-FQY3AOFEB3I1BVESNZ59/kurs.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/eff0c249-2d30-491f-98ae-8184f55ca1f2/160510_Fermentering_002.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1742900580404-G3Q6YTPGVJ78VDSW5UOP/IMG_1588.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/3839f7e6-227f-4512-a585-3cfb777221f8/Fermenterte%2Bprodukter%2BVildefoto.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/966c81a5-7452-40a4-9c46-d592fc11e570/mor_i_huset1_bakgrunn_low.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1506252568501-FQY3AOFEB3I1BVESNZ59/kurs.jpg Kurs https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1506252613891-YWL87F0VM01DC7U657GM/Online_kurs.jpg Kurs https://fermentering.com/bentesfermentering daily 1.0 2025-10-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/50d001f1-e54f-4742-87b4-d98a089344c7/IMG_1588.jpeg Bentes Fermentering https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/25aebf16-8a4b-4946-bfd0-3be366b69678/fermentering+%281+of+1%29-11.jpg Bentes Fermentering https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/e565100c-3b48-45af-9f39-1fc926f53424/Fermenterte+produkter+Vildefoto.jpg Bentes Fermentering https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/81f26a94-c850-40bd-8242-6be87e8eaa50/Reklame_vinterhefte.jpg Bentes Fermentering https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/44f36046-a972-4f05-875f-84566a3291e8/1920x1472.jpg Bentes Fermentering https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/6968fe03-cb4d-41ce-9dea-908922800ac5/Forside+2+stk.png Bentes Fermentering https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/08dee439-7d9f-4af9-8df0-28061ee33bd1/Bente_Brunvoll_2_mer_gronn2+%281%29.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/7685052f-dc8a-42ae-b423-a2fa3a4ae99e/Sticker+logo+_B_-2.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/2280e14b-4bca-45c1-bd79-ea69ae4dc7bf/Ny+1.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/2280e14b-4bca-45c1-bd79-ea69ae4dc7bf/Ny+1.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/966c81a5-7452-40a4-9c46-d592fc11e570/mor_i_huset1_bakgrunn_low.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/a71e1411-9802-4802-a0c4-90e39b0cc3f9/Sticker+liten.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/4ec5db1d-4d98-4ae1-b1dd-422f17a1b32b/Sticker+logo+_B_.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/208bd229-3c56-4f27-aea2-864b7f84512d/Skjermbilde+2025-04-23+kl.+08.25.01.png https://fermentering.com/member-site-homepage-1 daily 0.75 2025-04-29 https://fermentering.com/alle-nettkurs daily 0.75 2025-04-29 https://fermentering.com/alle-fermenteringskurs daily 0.75 2025-04-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/a99b4ed5-bbfe-4810-ad5e-5c915b2a7be3/Kurs.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1742900580404-G3Q6YTPGVJ78VDSW5UOP/IMG_1588.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/25aebf16-8a4b-4946-bfd0-3be366b69678/fermentering+%281+of+1%29-11.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/3839f7e6-227f-4512-a585-3cfb777221f8/Fermenterte%2Bprodukter%2BVildefoto.jpg https://fermentering.com/butikk daily 0.75 2025-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/bee40fbf-8cc9-4620-a56a-b244d0463e11/Butikk.png https://fermentering.com/butikk/oppskrifter monthly 0.5 2025-08-29 https://fermentering.com/butikk/p/fantastisk-med-fermentering-ny-og-forbedret-versjon monthly 0.5 2025-11-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/380ffcea-f184-4e2e-85a8-24d146a84ee4/Forside+2+stk.png Butikk - Fantastisk med fermentering - ny, oppdatert utgave! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/a6d4df48-4867-4753-930f-4b8012b51b80/Kombucha.png Butikk - Fantastisk med fermentering - ny, oppdatert utgave! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/27539e93-0185-4556-bb8d-f1975e56ebdb/Ny+3.png Butikk - Fantastisk med fermentering - ny, oppdatert utgave! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/2280e14b-4bca-45c1-bd79-ea69ae4dc7bf/Ny+1.png Butikk - Fantastisk med fermentering - ny, oppdatert utgave! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/545393c9-0fd6-4737-a6fd-1abfc8694a42/F%C3%B8r+du+starter.png Butikk - Fantastisk med fermentering - ny, oppdatert utgave! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/34f86113-1c95-4b64-a163-4820b404c5ec/Forside+og+bakside.png Butikk - Fantastisk med fermentering - ny, oppdatert utgave! https://fermentering.com/butikk/p/fermentering-oppskriftshefte monthly 0.5 2025-09-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1519824681863-35GZ2NT9LYA1I0O3Q3PG/1920x1472.jpg Butikk - Fermentering om våren - Oppskriftshefte med mer! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1519824694193-K3SY8GHTRT7WCJ7S1DH4/ost_oppskrift.jpg Butikk - Fermentering om våren - Oppskriftshefte med mer! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1519824565251-D74F4DV5T7XPCAE0CKGH/Fermentering_Vaar_Med_illustrasjoner.jpg Butikk - Fermentering om våren - Oppskriftshefte med mer! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1519824694193-I48R6VBUAR1W8MYB6B4F/Side1-2.jpg Butikk - Fermentering om våren - Oppskriftshefte med mer! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1519824695136-YGK2UPBJZBZTEG5FF6GL/Ville_vekster_man_kan_spise.jpg Butikk - Fermentering om våren - Oppskriftshefte med mer! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1519824696188-VM2X7W8LMMV04JJB274Q/Ville_vekter_2.jpg Butikk - Fermentering om våren - Oppskriftshefte med mer! https://fermentering.com/butikk/p/fermentering-om-vinteren-oppskriftshefte-med-mer-pe8dm monthly 0.5 2025-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1512561001745-OC6MC8RK4QOJE3I52LDO/Vennetilbud_nettside.jpg Butikk - Vennepakken - Fermentering om vinteren https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510854757724-NTKSQ1LMNYMKYVGKCC1L/Reklame_vinterhefte_tid_for_jul.jpg Butikk - Vennepakken - Fermentering om vinteren https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510854795387-SBLQ0WEPWUVYLNJW0CKM/Julesurkal.jpg Butikk - Vennepakken - Fermentering om vinteren https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510853052205-29GRKYLQM1A4ANX42I7I/Reklame_vinterhefte_Kom_i_form.jpg Butikk - Vennepakken - Fermentering om vinteren https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510853534683-BYU8PTK6DT20WOYE839W/Reklame_vinterhefte_4_ukers_program_2.jpg Butikk - Vennepakken - Fermentering om vinteren https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510854779155-J66PB4AXACASVRF5TB8B/Reklame_vinterhefte_bonnespirer.jpg Butikk - Vennepakken - Fermentering om vinteren https://fermentering.com/butikk/p/fermentering-om-vinteren-oppskriftshefte-med-mer monthly 0.5 2025-10-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510843958764-NI5IQ0DYB1VVQJIGM7D5/Reklame_vinterhefte.jpg Butikk - Fermentering om vinteren - Oppskriftshefte med mer! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510854757724-NTKSQ1LMNYMKYVGKCC1L/Reklame_vinterhefte_tid_for_jul.jpg Butikk - Fermentering om vinteren - Oppskriftshefte med mer! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510854795387-SBLQ0WEPWUVYLNJW0CKM/Julesurkal.jpg Butikk - Fermentering om vinteren - Oppskriftshefte med mer! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510853052205-29GRKYLQM1A4ANX42I7I/Reklame_vinterhefte_Kom_i_form.jpg Butikk - Fermentering om vinteren - Oppskriftshefte med mer! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510853534683-BYU8PTK6DT20WOYE839W/Reklame_vinterhefte_4_ukers_program_2.jpg Butikk - Fermentering om vinteren - Oppskriftshefte med mer! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5763b3368419c28ad9409b62/1510854779155-J66PB4AXACASVRF5TB8B/Reklame_vinterhefte_bonnespirer.jpg Butikk - Fermentering om vinteren - Oppskriftshefte med mer!